一道寶寶加餐,可以作爲手指食物!
用料
紅薯 | 1個 |
雞蛋 | 1只 |
胡蘿蔔 | 適量 |
黃瓜 | 適量 |
亞麻籽油 | 5克 |
寶寶紅薯蛋餅的做法
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小貼士
可以作爲加餐的紅薯蛋餅!操作簡單且美味,紅薯中含有豐富的膳食纖維,可以促進寶寶腸蠕動!最主要紅薯有非常好的健脾作用。對於脾胃虛弱的寶寶也是第一選擇,加入菜丁可以任選,顏色漂亮營養也豐富!如果媽媽不願意加雞蛋也可以,直接和菜一起調了,加一些亞麻籽油就可以吃!爲什麼要用油呢!因爲紅薯中同樣含有豐富的胡蘿蔔素,要有油脂一同食用,才能更好的吸收哦