![山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟]( "山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟")
疫情在家，孩子免不了吃的太多，容易積食，經常給孩子們消消食，可以減少生病
用料
| 蘋果 | 1個 |
| 紅棗 | 30克 |
| 山楂 | 6、7顆 |
| 蜂蜜或冰糖 | 蜂蜜75克或冰糖30克 |
| 水 | 1500毫升 |
山楂紅棗蘋果消食湯的做法
將紅棗泡水，洗乾淨，蘋果削皮切好，山楂備好，這個季節沒有新鮮山楂，我用的是老媽給孩子們自制的無添加的山楂罐頭
![山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第2張]( "山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第2張")
所有食材下鍋，小火慢燉，大約30分鐘
![山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第3張]( "山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第3張")
燉到蘋果軟爛就可以了
![山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第4張]( "山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第4張")
冷涼至40度，放入蜂蜜，我家產蜜，所以不給孩子吃糖，不喜歡蜜的可以加少許冰糖，就可以開吃了。
![山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第5張]( "山楂紅棗蘋果消食湯的做法圖解 做法步驟 第5張")
小貼士
這個配方是三個寶寶的量，如果吃不完，可以放冰箱冷藏，吃的時候再熱一下，脾胃虛弱的孩子不要吃涼的，雖然涼的更好吃😄
