健康綠吐司

依舊來自今日頭條，食材仍然在做法中看

用料  

健康綠吐司的做法  

1. 食材:1/3杯新鮮羅勒、1/3杯新鮮龍蒿葉、1/3杯新鮮細香蔥、兩瓣大蒜、兩條去骨銀魚柳、半個檸檬的汁和皮屑、 1/4茶匙鹽、半杯蛋黃醬、幾片生洋蔥圈、兩片吐司、半個熟的牛油果、兩片新鮮馬蘇裏拉芝士、1箇中型的綠西紅柿（沒有的話可以省去或用普通西紅柿）、幾片薄切的青瓜、幾片可以生吃的綠葉

2. 將材料表中洋蔥圈以前除檸檬汁以外的食材，全部丟進攪拌機或食物處理機
   
   

3. 攪打大概兩分鐘至細膩順滑後，倒入檸檬汁，繼續攪拌一下，然後倒出來密封冷藏儲存
   
   

4. 吐司烤香或煎香，然後一面塗上厚厚一層上面製作完成的綠色蛋黃醬
   
   

5. 鋪上切片的牛油果、馬蘇裏拉、西紅柿、青瓜、洋蔥和其他蔬菜

6. 蓋上另一片塗抹了一層蛋黃醬的吐司，輕輕往下壓一下即可