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低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)

低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖

減肥的小夥伴吃慣了寡淡的減肥餐,補充點低卡開胃的高蛋白吧……

用料  

蝦仁 200克
香菜 1根
小米辣(切圈) 3個
大蒜沫 3瓣
百香果(中果) 1個
香油 1勺
生抽 2勺
香醋 1.5勺
白糖 1勺

低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法  

  1. 蝦仁提前冰箱拿出來解凍。

    低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖 第2張
  2. 小米辣切圈
    大蒜切片(或者沫)
    香菜切段
    百香果果肉
    加入白糖(黃冰糖),香醋,香油,生抽調味。

    低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖 第3張
  3. 解凍後的蝦仁煮大概1-2分鐘,蝦仁變色即可。

    低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖 第4張
  4. 煮好後過一邊冷水(冰水)

    低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入到調料中拌勻。

    低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖 第6張
  6. 蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1-2小時(充分入味)即可!開始享用吧~

    低卡泰式酸辣蝦(家常快手版)的做法步驟圖 第7張

小貼士

配方中的勺,就是正常吃不鏽鋼勺大小,其實調味可以邊調邊嘗,畢竟每個人的喜好不一樣哦。
祝大家都能成功!