番茄🍅魚塊 食譜坊 菜譜 1.56W 大中小設定文字大小 用料 西紅柿 5個 鱸魚 一條 蒜末 3頭 姜粉 胡椒粉 番茄🍅魚塊的做法 1. 魚切段洗淨，加鹽、胡椒粉醃30分鐘。2. 番茄去皮切厚片待用。3. 砂鍋放足量的油，加蒜末爆香加姜粉，加番茄，魚鋪上面，燉十二分鐘。嚐嚐湯味，不行再補鹽，再燉五分鐘。就可以開動了。魚可以空嘴吃，也可以蘸料。 蘸料 小貼士魚切塊之前用70度左右的熱水洗掉黏膜會有效去腥 TAG標籤：番茄魚塊 番茄 好吃 魚塊 #
