立冬輔食【9-11個月:西葫蘆豬肉餃】
給寶寶翻花樣就是它啦!白蘿蔔做的餃子皮包裹美味肉餡,寶寶吃的津津有味~
貝貝粒,讓育兒充滿歡笑。
用料
胡蘿蔔 | 20g |
西葫蘆 | 20g |
香菇 | 1個 |
肉糜 | 80g |
蛋液(僅蛋黃) | 16g |
蘿蔔 | 12片 |
低筋麪粉 | 適量 |
香油 | 適量 |
立冬輔食【9-11個月:西葫蘆豬肉餃】的做法
準備胡蘿蔔20g,西葫蘆20g,香菇1個,肉糜80g,蛋液(僅蛋黃1)16g,蘿蔔12片(2mm厚),低筋麪粉適量,香油適量。
將白蘿蔔去皮,切成2mm厚的蘿蔔片,約12片。
將蘿蔔片入鍋煮熟。
撈出後平鋪在廚房紙上吸水瀝乾。
將胡蘿蔔和西葫蘆去皮。
將胡蘿蔔,香菇,西葫蘆切成末。
再倒入80g肉糜。
再倒入16g蛋黃液。
充分均勻攪拌備用。
撒適量低筋麪粉在蘿蔔片上,抹均勻。
取適量蔬菜肉餡包入蘿蔔皮中。
捏成餃子形狀。
鍋加熱,倒入適量香油。
餃子平鋪在鍋中。
煎至表面稍稍變色翻面。
蓋上蓋子,加熱3-4分鐘。
冬至特製,寶寶也能吃的美味營養餃子就出鍋啦!