創意炒時蔬J_小蔥’S
這個菜的創作來源於某次坐高鐵回家的路上,趕上中午就定了高鐵的盒飯,裏面有一格南瓜什錦炒蝦仁,覺得還不錯,回來後改良了一下,做成了一道炒時蔬~
用料
南瓜 | 適量 |
青豌豆 | 適量 |
甜玉米粒 | 適量 |
香菇 | 適量 |
金針菇或口蘑 | 適量 |
白菜花 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
蒜 | 1-2瓣 |
雞精 | 適量 |
水澱粉 | 適量 |
食用油 | 適量 |
創意炒時蔬J_小蔥’S的做法
準備食材,南瓜去皮切片,香菇去蒂切片,白菜花撕成小瓣後開水焯一下,金針菇去蒂撕成小撮兒,蒜切末
鍋中倒入油,油熱放入蒜末煸香
然後放入切好的南瓜片,翻炒均勻
接着放入香菇和金針菇,繼續翻炒
放入香菇和金針菇後倒入二分之一蠔油汁,蠔油加入適量飲用水調成蠔油汁
接着放入剩下的食材,菜花,玉米粒,青豌豆
翻炒均勻後倒入剩下的蠔油汁,翻拌均勻
加入適量雞精調味,依據口味放鹽
出鍋前勾一下芡汁即可,翻炒幾下關火
湯汁濃稠就可以了,盛出裝盤
開吃吧,帶有一點點甜的菜餚~