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12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球

12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖

圓滾滾的造型金黃可愛,咬一口鮮嫩香甜還會爆漿,這種美味和顏值齊飛的芝士蝦球,渣寶寶看了也想吃!

而且營養密度超高,蝦和奶酪中都含有非常豐富的優質蛋白和鈣,給寶寶雙重補鈣,抓住春天發育的黃金期,打好長高高長壯壯的基礎。

用料  

6只
胡蘿蔔 20g
低鈉芝士片 適量
玉米澱粉 適量
窩小芽熱炒油 適量
調味粉 適量

12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法  

  1. 將鮮蝦去蝦頭去蝦殼去蝦線,取出蝦仁;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第2張
  2. 記住蝦尾別丟哦!

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦仁剁成蝦泥備用(省事點也可以直接打成蝦泥);

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第4張
  4. 胡蘿蔔焯水後切碎;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第5張
  5. 蝦仁和胡蘿蔔一起放入碗中,倒入適量澱粉、調味粉攪拌均勻;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第6張
  6. 澱粉量根據蝦仁的情況添加,攪成粘稠狀態就可以;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第7張
  7. 手上抹點輔食油防粘,取適量蝦泥揉成球;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第8張
  8. 壓扁,包入芝士片;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第9張
  9. 捏成小圓球后(記得要捏緊!不然芝士就漏出來啦~)

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第10張
  10. 插上我們的蝦尾做裝飾;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第11張
  11. 冷水上鍋,先大火,水開後轉小火蒸,總共約蒸15分鐘左右就出鍋啦;

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第12張
  12. 高鈣鮮甜,一口爆漿!太好吃啦!

    12M+寶寶食譜:爆漿芝士蝦球的做法步驟圖 第13張

小貼士

>奶酪注意選擇“原制奶酪”,配料表中蛋白質、鈣越高越好,鈉越低越好;
>不想處理鮮蝦,也可以選擇現成的蝦仁。