健康版土豆燉排骨，好吃不長胖 食譜坊 家常菜 1.79W 大中小設定文字大小 用料 排骨 適量 健康版土豆燉排骨，好吃不長胖的做法 1、排骨洗淨切段 2、姜切片、蔥切段、香菜洗淨切段 3、土豆去皮切塊泡水待用 4、水燒開後將排骨燙一下洗淨浮沫 5、油燒熱，用蔥、姜熗鍋，放入排骨煸炒 6、加湯、花椒、料酒、鹽、味精，土豆，土豆燉軟後，大火收湯 7、用“比比卡路里”熱量相機，拍照掃描熱量~ TAG標籤：燉排骨 健康 好吃 好吃不長胖 長胖 土豆 健康版土豆燉排骨 #
