下飯家常菜【菜花乾燒肉】,隨手一煮香絕了!
菜花在陽光下曬成幹,不僅變得容易儲存,而且會產生微微的芒果香,十分好聞。重新吸收水分之後,變得柔軟而有韌性。和五花肉一起燒透了,吸滿了肉香,吃起來微微有嚼勁,風味十足非常下飯。
用料
帶皮五花肉 | 200g |
菜花幹 | 80g |
薑片 | 4片 |
蒜瓣 | 4瓣 |
豆豉 | 1小勺 |
青蒜 | 1根 |
幹辣椒 | 5個 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1小勺 |
蠔油 | 1小勺 |
碎冰糖/細砂糖 | 1大勺 |
鹽 | 1小勺 |
料酒 | 1大勺 |
菜花幹提前1小時以上用溫水泡發,瀝乾待用
·如果時間充足,最好隔夜浸泡,可縮短燉煮時間帶皮五花肉切成5-8mm厚片
蒜粒拍散去皮,幹辣椒剪成小段,蒜苗斜切成小段
微壓鍋加入1大勺食用油,燒至四五成熱,放入五花肉片,煎至兩面金黃,煸出油脂
將五花肉推到一邊,加入薑片、拍散的蒜粒和豆豉、幹辣椒段煸香,再跟五花肉混合煸炒,加入1大勺碎冰糖翻炒均勻,放五花肉裹上糖色
再加入2大勺生抽、1小勺老抽、1小勺蠔油、1小勺鹽、1大勺料酒翻炒幾下,加入沒過食材2-3倍的水
大火煮沸後轉小火燜15分鐘入味
開鍋加入泡發的菜花幹翻炒均勻,小火燉10-15分鐘燒至入味
起鍋前撒上青蒜翻炒幾下
·沒有微壓鍋,也可以用普通鐵鍋、平底鍋,但燜煮時間需要適當延長
·如果喜歡爽脆的口感,可以縮短燉煮時間
小貼士
1.花菜乾的做法:
①新鮮花菜洗淨切小塊,在淡鹽水裏泡15分鐘撈出;
②燒一鍋水,下入花菜,等水再次開了以後撈出;
③準備一個大一點的筲箕,將花菜平鋪在裏面,放在陽光下暴曬1-2天,等到菜花水分蒸發變幹,收起來冷藏存儲。
2.按照我這個時間來燉煮,吃起來是軟中帶一點嚼勁的口感。如果你們喜歡更有韌勁或者更綿軟的口感,可以相應縮短或者延長燉煮時間。