怡s【杏鮑菇炒雞胸】雞胸的逆襲2
本着科研的態度,曾實驗了若干版本的嫩煎雞胸:
除了這種最基礎的雞胸肉料理,其實這兩坨樸實無華的胸肌,還有着五花八門的吃法~~我從幾十上百道食譜中精選二十種簡單易學也很有特色的雞胸料理,分若干期來介紹,不同形態,不同烹飪手法。
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用料
雞胸肉100g、杏鮑菇100g、 | |
小蔥1根、生抽10g、橄欖油5g、澱粉5g、鹽 黑胡椒粉 少許 |
怡s【杏鮑菇炒雞胸】雞胸的逆襲2的做法
【1】雞胸肉切片、杏鮑菇切片、小蔥切段備用。
【2】雞胸肉加少許鹽、黑胡椒粉、生抽、橄欖油攪拌好,接着加入少許生粉醃製10分鐘。
【3】熱鍋起油,倒入雞片,變色後立即倒入杏鮑菇片(平底鍋也可以同時倒入),翻炒片刻倒少許清水,等杏鮑菇變軟後放入小蔥,翻炒均勻即可出鍋。簡單易學,滑嫩的雞片與鮮美的杏鮑菇非常搭。
小貼士
還可以把杏鮑菇先煎好,雙面變色後盛起,之後炒雞片變色後放入杏鮑菇,倒入適量生抽、鹽、糖,翻炒均勻即可。