益海嘉裏岀品 金米白菜丸
金龍魚愛心特有小米,配上傳統白菜雞肉圓子,鮮香軟糯。菜式加入小米,更符合食客當下的健康養生之道,雞肉攪拌時需加入蔥姜水增香,放入芝麻香油、蛋清,口感香滑。爲改善口感硬最好加點溼澱粉更佳,營養健康,口感滑嫩美味。
用料
主料: | 克重 |
雞胸肉 | 300克 |
白菜 | 200克 |
輔料: | 克重 |
雞蛋清 | 30克 |
金龍魚愛心小米 | 50克 |
姜蔥 | 10克 |
配料: | 克重 |
海皇芝麻油 | 10克 |
丸莊醬油 | 5克 |
雞汁 | 5菜 |
南瓜泥 | 50克 |
菜心 | 10克 |
濃湯寶 | 10克 |
益海嘉裏岀品 金米白菜丸的做法
提前原料準備好:雞胸,白菜,雞蛋調味品等
調味品準備好海皇芝麻油,丸莊生抽。
把雞肉攪拌肉泥按配比加白菜未麼調味品調配好圴備用。
把調拌圴的雞肉餡再做成按設定大小規格的肉丸子成圓型,再放入熱開水浸泡成型丸子即可。
把愛心小米浸泡10分鐘好後入適量水煮30分鐘成金色小米粥後備用。
把做好的白菜肉丸子放入小米中煮制下收汁可岀餐食用。
煮制好營養健康金米丸子裝飾好岀餐。
小貼士
烹飪步驟
1雞胸肉剁成肉餡,加入醃製料和洋蔥沫攪拌上勁,然後放入脫水的白菜末,順時針攪拌上勁;
2鍋中加入清水,水開後關小火,用手擠出丸子或用小勺子也可以,丸子都弄完後開中火,丸子變色後大火燒開3分鐘就好了,出鍋備用。(一個丸子20克,以上是30個的量);
3鍋中加入二湯,水開後放入小米、南瓜泥,調味料、用水澱粉勾芡,把預製好的白菜丸裝入器皿,點綴菜心即可;
烹飪要點
1雞肉攪拌時需加入蔥姜水增香,香油、蛋清,爲了口感更加香滑;
2澱粉最好加溼澱粉,澱粉不易太多,否則口感硬。