好吃又減肥的番茄金針菇！

最近在減肥，琢磨出來了這個好吃又不胖的菜，全程沒有用油，減肥的朋友可以放心吃。

用料  

好吃又減肥的番茄金針菇！的做法  

1. 聖女果（也可以用西紅柿）洗淨切成小塊。

2. 金針菇洗淨，切根兒，撕開。

3. 小米辣、蒜，分別洗淨切碎。

4. 鍋里加水煮番茄碎，加入適量鹽，煮成番茄醬。再加水，下金針菇煮三分鐘左右。

5. 加入蒜末小米辣，煮上一分鐘即可出鍋。

小貼士

1⃣️我個人喜歡吃蒜和小米辣，所以往裏面加了點，不喜歡蒜和辣椒的可以不加。
2⃣️金針菇煮不熟吃了對身體不好，一定要煮上3-5分鐘，再食用哦！