哺乳期也能減脂 食譜坊 快手菜 1.3W 大中小設定文字大小 寶寶已經5個多月了,一直純母乳,生娃以後體重就沒有下來過,這不年也過完了,是時候在保證奶量的同時減脂了 用料 彩椒 兩隻(我各切了一半) 花菜 一隻沒用完 豌豆 適量 雞胸肉 200g 香菇 4朵 水 適量 鹽 一點 油 一點 生薑 適量 哺乳期也能減脂的做法 沒有拍步驟 第一次在這發 下次一定記得 小貼士沒啥技術含量的 就是水煮煮啊 做的時候想着怎麼涮火鍋的 就OK了 哦 雞胸肉我是放了一點點油炒了下 怕不熟又煮了下 TAG標籤:哺乳期 減脂 好吃 哺乳期也能減脂 #