紫薯山藥豆沙盒子（低脂）

最近減肥，可是超級饞盒子蛋糕，所以自己做啦~

用料  

紫薯山藥豆沙盒子（低脂）的做法  

1. 山藥和紫薯蒸熟（大概蒸12分鐘左右），料理機加代糖和牛奶打碎，或手動搗碎都可以，山藥用料理機打過之後會特別細膩，像奶油一樣，會很香甜。

2. 紫薯也是加奶和代糖一起攪成糊狀（我是減肥，所以都用的代糖，用白糖也可以的，之所以沒標用量，是因爲本來就是隨意的，甜度按自己口味 ）

3. 底部鋪了一層面包粒，沒用整片的是因爲家裏就一袋麪包，不夠整個鋪滿，哈哈，就切成粒了。

4. 麪包粒上塗一層山藥糊，然後撒一層麥片

5. 再鋪一層紅豆沙（我的紅豆沙是之前做好的，就是電飯煲放紅豆加水煮熟之後，搗搗就行，喜歡吃細膩點的就搗碎點）

6. 再鋪一層紫薯泥

7. 再撒一層麥片，我又放了幾個穀物圈，點綴了一下，也可以不放的。這樣就成功啦！

8. 我是把家裏的山藥和紫薯和紅豆沙都用了，做了三個小的盒子之後，又用剩下的材料給自己做了一個沒有面包粒的大盒子，大盒子是（紅豆沙+山藥+紫薯+燕麥+紫薯+山藥+燕麥穀物圈）

9. 真的很好吃

小貼士

這個盒子是很隨意搭配的，有什麼材料用什麼材料，只用山藥和紫薯也是很好吃的。最主要不怕胖呀，哈哈