快手菜

當前位置 /首頁/私房菜式/快手菜/列表

超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿

超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖

用料  

糯米粉 20克
紅豆 一小把
芸豆 一小把
綠豆 一小把
黑豆 一小把
鷹嘴豆 一小把
紅棗 6顆

超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法  

  1. 各種豆子(只要你喜歡)提前一晚泡着,第二天用鍋煮爛。(大約30分鐘)
    紅棗不用煮,直接剪碎去核。

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第2張
  2. 準備好糯米粉,不需要很多。

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第3張
  3. 我用的新良

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第4張
  4. 把糯米粉和煮好的豆子和紅棗混合,抓均勻,捏成球。(帶手套,會粘)
    切記:糯米粉不要加水!!

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第5張
  5. 成型後,再裹上一遍糯米粉。

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第6張
  6. 上鍋大約20分鐘就好啦~

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第7張
  7. 開吃嘍~

    超簡單的粘豆包:早餐營養滿滿的做法步驟圖 第8張

小貼士

糯米粉不要加水

TAG標籤:早餐 豆包 營養 #