涼拌龍鬚菜（海藻）

～龍鬚菜是隻生長在海邊石頭上的藻類植物，也叫海藻，這種植物形狀有點像柳樹的根鬚，有明顯的海腥味，含有大量植物蛋白、多種氨基酸，還含有豐富礦物質和維生素，還有潤腸通便和降血脂、血壓的功效～

用料  

涼拌龍鬚菜（海藻）的做法  

1. 把龍鬚菜沖洗幾遍把鹽分洗掉，泡發15分鐘

2. 準備好所需要的配料

3. 把泡好的龍鬚菜最後一遍用涼白開沖洗一下瀝乾，裝在一個大碗裏

4. 倒入準備好的調料攪拌均勻

5. 裝盤後淋上麻油

6. 有需要原材料的親請點開最後一圖掃描二維碼移步本人微店，批發零售皆可！！！

小貼士

涼拌龍鬚菜
主料：龍鬚菜250g、白芝麻20g
輔料：大蒜2粒、小米椒1個、
香油、蒸魚豉油、雞精、糖、白醋各適量
1.把龍鬚菜沖洗幾遍把鹽分洗掉，泡發15分鐘。
2.將泡好的龍鬚菜撈起來用涼白開衝一下，瀝乾水分。
3.加入準備好的調料攪拌均勻，最後淋上香油