我暈！這個低卡無米番茄燴飯絕了！

低卡！飽腹！湯汁酸爽濃郁！好吃到湯都不剩！0失敗！用花菜代替了大米飯，低碳又好吃！關鍵還不胖！愛上減脂餐的第106天！

用料  

我暈！這個低卡無米番茄燴飯絕了！的做法  

1. 1⃣️花菜切碎，放入鍋中先炒兩分鐘變色撈出。
   雞蛋攪散炒熟備用！
   

2. 2⃣️蒜末翻炒爆香，倒入去皮西紅柿塊炒出湯汁，放上菜花碎、炒熟的雞蛋，然後加1勺生抽、半勺蠔油、鹽和胡椒粉、2勺純番茄番茄醬！炒勻就可以出鍋啦！！無敵好吃！！！