泡椒炒魔芋絲·小美版
可以說每週吃3次的一道菜,
用小美做了很多次,我的超級飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜。
魔芋還是減肥的~
用料
魔芋 | 500g |
油 | 30克 |
鹽 | 1茶匙 |
泡辣椒 | 6個 |
泡姜 | 2塊 |
蒜沫 | 10克 |
生抽 | 10克 |
蔥段 | 5克 |
泡椒炒魔芋絲·小美版的做法
把魔芋切2-3cm絲後、是用小美做這步的話就先放入600g水主鍋裏,蓋上主鍋蓋子蓋上量杯蓋,20分鐘/溫度調到/V溫度。撈出備用。這一步主要是提前入味,因爲魔芋直接炒不入味,放太多鹽又不行。所有煮一下吧!
用鍋燒水沸騰後,放入魔芋絲,放入一茶匙鹽,煮10分鐘。撈出備用!
煮後的魔芋,用冷水衝一下。這樣口感會更好!
小美主鍋裏、放入自家的泡椒,泡姜,蒜,以3秒/速度6切碎;加油/3分鐘/V/ 小勺炒香。沒有小美就用自己平時炒菜的鍋,油要多一點。
主鍋放入備好的魔芋絲,放入適量的鹽,你自己的泡椒泡姜夠鹹也可以不用放鹽,根據自己味道而定。放入生抽,8分鐘/V/反轉/小勺。在7分鐘的時候移開量杯放入蔥段。(蔥段可以放,可以不放,隨意自己。)
裝盤·享用,先盛一大碗米飯吧!
小貼士
魔芋一定要提前放入鹽來煮,不然真不入味。