東北地三鮮（亂燉） 食譜坊 下飯菜 3.23W 大中小設定文字大小 香 用料 土豆 1小個 青椒 一個 茄子 2個 蔥 半根 鹽 適量 大蒜 適量 生抽 1勺 糖 可放可不放 老抽 可放可不放 牛肉粒或五花肉粒 適量 東北地三鮮（亂燉）的做法 備菜，茄子最好手撕，牛肉粒，其它切丁 蔥爆鍋，肉粒炒香，放土豆，茄子炒放生抽 翻炒到茄子變軟，加糖（可不加）加適量水，燉！ 要出鍋的時候放青椒，蒜末，加鹽炒幹水分出鍋（如果有香菜裝盤的時候灑一點就完美了） 出鍋！ 小貼士注意別吃多，太香！費飯！ TAG標籤：東北地三鮮亂燉 三鮮 亂燉 東北 #
