五彩蝦仁米線
週末在家，不想興師動衆搞幾個菜，吃不完也浪費。今天，艾迪老師就帶來一道“五彩蝦仁米線”，好吃、好看、營養豐富，關鍵還是不容易發胖啊😊用料東陽米線300g洋蔥1只（小）韭黃150g青椒1個雞蛋1只胡蘿蔔1根大蒜5g熟芝麻少許食鹽1g...
五彩繽紛（炒蝦仁）
這是道鮮美可口、即簡單又高顏值的快手菜，蝦仁的鮮嫩、配菜的五彩繽紛，口感豐富，營養全面。用料蝦仁300克彩椒1個紫洋蔥適量豌豆粒適量玉米粒適量澱粉1小勺鹽適量玉米油適量料酒適量蔥姜適量胡椒粉少許五彩繽紛（炒蝦仁）的...
小美五彩玉米蝦仁
用料蝦仁200克玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆粒100克油15克鹽1/2茶勺胡椒粉適量小美五彩玉米蝦仁的做法炒出來顏色真好看...
AIP五彩絲炒蝦仁
名字是自己亂編的，還沒達到“五彩”，大家可以自己發揮，比如蘿蔔絲，木耳絲用料黃瓜南瓜蝦仁姜蒜橄欖油AIP五彩絲炒蝦仁的做法把所有菜洗好切絲備用，鍋燒熱，下橄欖油，姜蒜炒味，下黃瓜絲，翻炒幾下，下南瓜絲（如果有胡蘿蔔絲，可最先放），...
香煎五彩蝦蝦豆腐餅&清蒸蝦仁豆腐糯米丸子
二十三糖瓜粘，二十四掃房子，二十五磨豆腐……眼瞅着牛年春節的腳步離我們越來越近了。今天是臘月二十五，我們一起來換個花樣吃豆腐，做兩道簡單、好看又好吃的營養美食，爲家裏年節的餐桌添點兒色彩吧！食譜中用到了味好美與下...
蝦仁去蝦線
在外面吃飯儘量都不點蝦，因爲沒人給你去蝦線。我買來的蝦仁是開了背的，但是處理的並不乾淨，每次也是要再次處理，今天正好做蝦仁，順便分享下我處理蝦線的方法，只需要一把剪刀，可以帶上一次性手套。大家是怎麼處理的呢？可以互相...
五彩蝦仁盞
特別準備：漏勺1把、胡蘿蔔一根用料(食材)雲吞皮10張腰果仁50克鮮蝦200克胡蘿蔔50克西芹50克紫甘藍50克黑芝麻少許鹽5克蠔油食用油100克（實耗10克）料酒5克水澱粉10克蒜蓉少許五彩蝦仁盞的做法在鍋裏倒入食用油，冷油下腰果...
Staub中式炒鍋五彩蝦仁
Staub鑄鐵鍋炒五彩蝦仁🍤保留了食材的原汁原味，蝦仁Q彈。用料蝦仁250克玉米粒適量胡蘿蔔1根黃瓜1根料酒適量鹽適量澱粉適量橄欖油適量Staub中式炒鍋五彩蝦仁的做法1:胡蘿蔔，黃瓜切丁備用；2:蝦仁用料酒，鹽，澱粉醃製15～20分鐘...
五彩蝦仁🍤
用料胡蘿蔔15g蝦仁15只牛扒粒50g冬菇2朵四季豆20條五彩蝦仁🍤的做法除了蝦仁，全部材料切成粒，將四季豆放開水裏煮15分鐘，要徹底煮熟，撈起掠幹，牛扒粒和蝦仁肉少量鹽醃製片刻鍋中加油，開中火，鍋熱了放入蝦仁和牛扒粒煎金黃加...
減脂系列▪️五彩蝦仁
停更很久的減脂系列又來啦！！用料蝦仁4-6個番茄1/2個蒜末2瓣冷凍玉米粒，豌豆粒適量減脂系列▪️五彩蝦仁的做法👉蒜切末，番茄切丁，蝦去頭，去蝦線，撥殼👉鍋內倒入少量玉米油，油熱下蝦頭，炸出蝦黃。撈出蝦頭用於擺盤👉倒入蒜末，炒香...
日本豆腐蒸五彩蝦仁
健康無油老少皆宜用料日本豆腐2條蝦仁16-20只什錦蔬菜適量幹蒸魚豉油適量日本豆腐蒸五彩蝦仁的做法日本豆腐切塊什錦蔬菜化凍我用的甜蝦所以去殼蝦籽單放1.擺盤豆腐墊底灑上什錦蔬菜粒擺蝦蝦籽放中間位置（不浪費原則）2....
五彩蝦仁卷
又到了聖誕節了，用雞蛋蝦仁做一道〔五彩蝦仁卷〕，祝大家節日快樂！有些朋友問我怎樣煎蛋皮，今天說說煎蛋皮的技巧。如何煎蛋皮？首先要把蛋液攪拌均勻，再用細篩過濾掉氣泡。然後，取一平底鍋，火調到最小，鍋裏抹一層油，倒入蛋液輕輕...
五彩蝦仁（健康無味精）
自從家裏有兔崽子後，燒菜就不加味精雞精蘑菇精之類的，主要靠食材本身的鮮味，就這樣吃了四五年，習慣了覺得挺好！這道菜營養健康，有葷有素，賣相佳口味好。材料也不復雜，除了木耳要提前泡發，其他20分鐘之內就可以搞定。取名五彩蝦...
五彩蝦仁
家常菜之炒菜系列用料蝦仁200克料酒1勺鹽3克胡蘿蔔半根黃瓜半根生薑3~4片大蒜2瓣油適量五彩蝦仁的做法蝦仁解凍，去蝦線。水燒開，汆一分鐘撈出待用。胡蘿蔔切花，放入沸水中汆2分鐘。黃瓜去皮，切成丁。油鍋燒熱後，放入姜蒜煸...
蝦仁娃娃菜五彩蒸餃
昨天的餃子皮還沒有玩夠想把上一階段的囤貨消滅這不，大過年的怎麼能沒有一盤正經的餃子呢？餃子是維持情感的最好載體之一它讓我們和家人朋友維繫在一起主角：娃娃菜、蝦仁、餃子皮1⃣備餡料娃娃菜洗淨剁碎大蝦處理乾淨、...
【Aries的晚餐】五彩蝦仁
用料蝦仁適量玉米粒適量青豆粒適量黃瓜適量胡蘿蔔適量鹽料酒【Aries的晚餐】五彩蝦仁的做法蝦仁去蝦線，加鹽、料酒稍微醃一會兒，鍋裏燒熱水輕輕汆一下，蝦仁變色後立即撈出；速凍的玉米粒、青豆粒解凍，黃瓜、胡蘿蔔切丁；鍋裏...
阿五米線
美食、養花、交友用料米線100克生抽1勺蔥適量鹽適量肉桂5克白蔻1.5克陳皮2.5克千里香0.5克丁香0.5克香葉0.3克甘草1.2克八角5克花椒7克雞丁以上配料按2斤雞肉阿五米線的做法。。。。。。小貼士請多留言溝通...
五彩玉米蝦仁
用料玉米根五彩玉米蝦仁的做法我...
五彩蝦仁玉米
用料胡蘿蔔1根黃瓜1根雞蛋2個玉米1根大蝦6只鹽2克五彩蝦仁玉米的做法炒雞蛋，煮玉米，剝蝦仁，黃瓜胡蘿蔔切丁。炒胡蘿蔔，黃瓜，放入炒雞蛋，蝦仁，玉米，一塊翻炒。小貼士把握火候！...
蝦仁杏鮑菇香辣米線
用料米線適量蝦仁適量肉絲適量杏鮑菇西芹適量高湯適量香辣醬鹽香油胡椒粉適量蔥花蒜末朝天椒碎適量澱粉蛋清適量熟雞蛋1個蝦仁杏鮑菇香辣米線的做法蝦仁杏鮑菇香辣米線:肉絲用澱粉、料酒、胡椒粉、鹽醃製一下，蝦仁用蛋...
五彩蝦仁粥
嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，爲“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！用料大米80克蝦仁30克胡蘿蔔30克玉米30克芹菜30克五彩蝦仁粥的做法食材：大米、水用具：碗大米提前...
五彩米線
看了幾天的廚王爭霸有些技癢，想着平時作來做去都是我熟悉的菜式，要不今兒咱也來個創意菜？看看窗外陰雨連綿，出去買菜就免了吧，還是看看有木有現成的東西搭配一下。用料幹海米三個免洗紫菜一捻捻大蒜小半頭紅蔥頭三片幹香菇...
五彩牛肉蝦仁蛋炒飯
因爲要支援老公減肥事業，那麼我毅然決然決定在家開動，爲他做一道有顏值又有美味的午餐便當🍱希望他可以愛上我的廚藝，捨棄外賣，減肥成功✌️用料雞蛋2個蝦仁25克滷牛肉50克胡蘿蔔半根豌豆10克玉米粒10克洋蔥10克大蒜五瓣生...
春筍五彩蝦仁粥（超快手剩米飯版）
工作忙的時候還能喝粥。那就用這個辦法吧，前一天燜好的米飯，分分鐘就能能一碗熱呼呼的五彩粥。用料春筍100克蝦10只玉米青豆胡蘿蔔粒少許味好美白胡椒粉1勺剩米飯1碗春筍五彩蝦仁粥（超快手剩米飯版）的做法剩米飯一碗，筍片，...
健身菜譜-五彩蝦仁
用料蝦仁100克鹽適量彩椒100克杏鮑菇50克蔥1條蒜1瓣健身菜譜-五彩蝦仁的做法熱油後，把彩椒丁、杏鮑菇丁，蒜末和適量水同時倒入鍋裏，蓋上蓋即可。蔬菜差不多熟了加適量鹽再倒入蝦仁，翻炒至蝦仁熟了加點蔥花即可出鍋。小貼...