快手黃瓜蛋湯
夏天就要清清爽爽的~用料黃瓜1根雞蛋1個香油幾滴鹽適量快手黃瓜蛋湯的做法黃瓜洗乾淨切絲備用（根據自己的喜好決定去不去皮）雞蛋加兩滴料酒打散水燒開，加入黃瓜絲，加鹽，再燒開的時候把打好的雞蛋倒進去，攪拌，出鍋~加點麻油~~...
快手黃瓜
本人天生愛吃涼拌菜，恰巧昨天婆婆帶來些自己種的黃瓜跟小蔥，早上利用五分鐘時間就可以做出簡單的拌黃瓜，晚上就可以吃啦！用料黃瓜兩根鹽適量生抽適量白醋適量陳醋適量香油適量麻油適量耗油適量小蔥五根大蒜半頭雞精適量白...
快手午餐：海鮮菇黃瓜雞蛋湯
簡單快手營養在線，一起做吧。用料雞蛋1個鹽適量生抽一勺海鮮菇一把黃瓜一根蝦皮適量蔥花適量快手午餐：海鮮菇黃瓜雞蛋湯的做法黃瓜切成小片，海鮮菇切斷蔥切碎備用。鍋裏熱油，把蔥花放進去炒香。把海鮮菇倒進去翻炒一下。...
蛋黃南瓜奶羹/湯 快手
一個因拔智齒髮炎無法咀嚼，又想攝入優質蛋白而出現的配搭。意外吃出了蛋黃焗南瓜的味道！！！重點是沒有額外的油啊！喜歡蛋黃焗南瓜的朋友不要錯過！其中的組合很隨性，除了雞蛋和南瓜，其他都可以自由發揮。液體的多少可以決定成品...
清新可口的黃瓜蛋花湯-【快手早餐】
很清爽而且鮮美的一道湯，簡單方便用料雞蛋2個黃瓜1根鹽適量雞精適量玉米油適量蔥花適量清新可口的黃瓜蛋花湯-【快手早餐】的做法黃瓜切絲，雞蛋打散鍋中放一點點油，將蔥花放入炒出香味再將黃瓜絲放入，炒至微軟鍋中加入一...
夏日快手翡翠黃瓜蛋湯
夏日、一人食……美味又減脂🥒🥚用料黃瓜1根鹽適量雞蛋1個蒜3瓣橄欖油1勺夏日快手翡翠黃瓜蛋湯的做法🥒切切切……片🥚打入碗中鍋內放少許油（減肥滴用橄欖油，增肥滴用🥜油）🥒直接丟進剛剛有溫度滴油鍋……🥒變色後➕適量...
快手冬瓜湯
可以食無肉，不可飯無湯。作爲一名典型朝九晚六的上班族，每日到家已過7點，這時候想給家人做飯，速度和美味都顯得非常重要。正值夏季，氣候炎熱，來一碗美味可口的冬瓜湯，解暑降燥。用料冬瓜300克蝦頭50克油少許鹽少許蔥一根快手...
減脂番茄黃瓜湯（快手）
不知道有沒有人喜歡，反正我就好這口。用料西紅柿1個（150克）蠔油0.5勺黃瓜90克口蘑1個番茄醬10克小米椒4個大蔥5克香蔥5克鹽適量油2.5克減脂番茄黃瓜湯（快手）的做法熱鍋涼油爆香大蔥花番茄翻炒出水。加水適量煮煮。下口蘑，小...
快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯
你今日飲咗未？背後的故事：沒有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，但是鮮到掉眉毛！用料絲瓜1根雞蛋2個白玉菇適量平菇適量香菇2朵幹瑤柱7粒香油3勺胡椒粉適量鹽適量花生油適量快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯的做法幹瑤柱洗淨並泡發（泡發好後擠幹水分）平菇、白...
快手黃瓜/刺瓜湯
在潮汕，老黃瓜也叫刺瓜，有一道小吃叫刺瓜烙，挺好吃的，可以嘗試做一下超級簡單，所以很清淡。彷彿開水哈哈用料黃瓜1根鹽克肉沫適量快手黃瓜/刺瓜湯的做法黃瓜削皮，切開，把裏面的瓢用勺子刮乾淨，切片，切薄。水開下肉沫，打散肉沫，放...
快手減肥湯：黃瓜香菇雞肉滑湯
用料雞胸肉1塊香菇3朵黃瓜1根鹽2克白胡椒2克料酒1勺澱粉1勺蔥1根油少量快手減肥湯：黃瓜香菇雞肉滑湯的做法雞肉泥的做法在上一個菜譜提到，可戳：鍋內加少量油，加香菇片、黃瓜片翻炒，加鹽(如果想更素一點，可直接忽略這步轉後...
快手醃黃瓜
用料黃瓜2根醬油1勺鹽10克姜2片芝麻油適量芝麻碎適量快手醃黃瓜的做法將黃瓜削皮，切成1.5cm的小段。將黃瓜放入儲存袋，同時加入芝麻油，生薑末，白だし(日本特有，類似雞精)，食用鹽。揉搓均勻，放入冰箱冷藏1小時。將黃瓜取出，撒...
快手拌黃瓜
平時咱們都是用鹽醃黃瓜，今天換成糖，試試吧。用料黃瓜根醋勺生抽勺糖快手拌黃瓜的做法黃瓜切成你要的形狀用糖醃15分鐘，不要倒掉水，➕生抽➕香醋，拌勻，OK啦。吃它...
快手胡蘿蔔黃瓜濃湯
最近有點迷蔬菜濃湯……今天突然很想試試胡蘿蔔和黃瓜做出來的濃湯是個什麼味道所以就試了試，還不錯!用料胡蘿蔔2根黃瓜1-2根西葫蘆(可選)半根到一根洋蔥一個蔬菜湯500ml-1升牛至1茶匙牛奶/淡奶油一杯鹽適量胡椒適量幹...
吊瓜（秋黃瓜） 快手鮮蝦湯
10分鐘快手菜，現在吃瓜是最佳季節，瓜煮蝦本來就鮮甜，加入鮮雞汁，味道特別好。用料吊瓜1條鮮蝦適量木鬥丸適量鮮雞汁適量冬菜適量豆乾1塊吊瓜（秋黃瓜）快手鮮蝦湯的做法吊瓜切去兩頭看視頻，拿着切去的這塊，瓜與瓜來回磨，磨完有些...
八分鐘快手鮮湯！（黃瓜皮蛋雞蛋湯）
適合清爽夏日更多內容見公衆號：啊嗚是大白兔呀用料黃瓜1根皮蛋1個雞蛋1個生抽或鹽喜歡的丸子可以不放白胡椒粉致死量白醋很小一勺八分鐘快手鮮湯！（黃瓜皮蛋雞蛋湯）的做法原料簡單：一個雞蛋，一個皮蛋，一根黃瓜，自己喜歡的丸子，...
快手南瓜湯
從小我就不愛吃南瓜，然而卻喜歡韓國烤肉店的免費南瓜湯，每次去都要多要兩碗南瓜湯。快手南瓜湯，用豆漿機做的，超級簡單。用料南瓜200克大米或者糯米1小把純淨水加到豆漿機上下線之間快手南瓜湯的做法南瓜去皮切小塊加到豆...
快手醬黃瓜
用料黃瓜2根醋1勺（可根據口味增減）小米辣3個蒜3瓣生抽2勺鹽4克白糖2克快手醬黃瓜的做法黃瓜切小條，放兩勺鹽醃半個小時；蒜切片，香辣切小段倒出醃出的水分，加兩勺生抽，一勺醋，一小匙白糖，放上小米辣和蒜，蓋保鮮膜放到冰箱，醃一晚...
快手肉湯：青（黃）瓜肉羹湯
這道湯其實很簡單，鮮美爽口，也是一道快手菜，備好料後，煮完不用10分鐘！如果你想把它變爲主食的話，就再加入麪條一起煮，即爲“青瓜肉羹麪”很適合我這種懶人的做法😜用料腱子肉250克青瓜1根西紅柿1個紅蔥酥油1勺水澱粉少許鹽、...
快手拍黃瓜
深漂的日子，一盤拍黃瓜幾杯小酒，再約上三五好友，再喧譁的夜晚就是最好的陪伴。用料黃瓜2根醬油15ml陳醋15ml孜然粉適量食鹽適量蒜適量香菜適量辣椒適量糖適量快手拍黃瓜的做法香菜、辣椒、蒜切碎黃瓜用木板或擀麪杖拍爛...
【小二，來碗湯】黃瓜蛋花湯—清淡的快手早餐
早餐來一碗香噴噴又清淡的湯，開啓一天元氣滿滿的正能量～～用料雞蛋兩個黃瓜一根蔥花適量香油適量雞精適量胡椒粉適量鹽適量【小二，來碗湯】黃瓜蛋花湯—清淡的快手早餐的做法黃瓜切絲，儘量切細一點；蔥白切碎；姜切成沫油熱，下蔥...
簡單快手的黃瓜牛肉湯
用料黃瓜1根牛肉120克鹽5克澱粉2勺油適量簡單快手的黃瓜牛肉湯的做法牛肉用澱粉和油醃製10min煮熟水後，放入黃瓜，再煮兩分鐘後，放入鹽，攪拌均勻再把牛肉放進去，稍微攪拌下即可出鍋...
鹹蛋黃南瓜快手蛋糕
特別喜歡吃南瓜，到了南瓜季，家裏囤了一大堆南瓜，就用來做了這個蛋糕，簡單快手幾乎是零失敗。類似於磅蛋糕的口感，糖油含量卻比磅蛋糕低太多了。讓你放心享用的美食的同時，也不用擔心攝入過多的油脂。用料黑白黃油75克南瓜泥...
快手湯~黃瓜絲榨菜蛋花湯
除了拍黃瓜之外，黃瓜絲燒湯快手又清爽用料黃瓜1根雞蛋或鴨蛋1-2個榨菜絲小半包快手湯~黃瓜絲榨菜蛋花湯的做法備料囉嗦幾句黃瓜颳去大部分瓜皮﹣～激發清香，去除澀味保留小部分～～顏色好看，保留清香擦絲備用，注意不要黃瓜籽我這...
快手撈汁黃瓜
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料黃瓜2根飲用水100g白醋50g海鮮醬油40g白糖20g小米辣5個香菜1根小蔥2根檸檬0.3個快手撈汁黃瓜的做法準備一個大碗，依次倒入純淨水、白醋、醬油、白糖、小米辣椒圈、香菜、小蔥...