自制養生“五糧液”
隨着生活質量的提高，越來越多的人開始注重養生，各種養生方式也是層出不窮，今天點子王要交大家一個簡單的養生方法——自制養生"五糧液"。此"五糧液"非彼五糧液，不是酒哦~大家來看看怎麼做吧！用料白芝麻一勺核桃仁2勺花生2...
自制葡萄乾酵母液的養成
用料葡萄乾100克砂糖20克純淨水300克自制葡萄乾酵母液的養成的做法密封瓶洗淨煮沸消毒晾乾，葡萄乾熱水燙洗，瀝乾水分備用；容器內加入葡萄乾、砂糖、純淨水，蓋緊蓋子，28°左右的環境下發酵4-6天；每天開啟瓶蓋1-2次，輕輕搖晃瓶...
自制養生茶
今天跟大家分享幾款適合精緻小仙女的春季養生茶，方便又養顏，讓你喝出膚白貌美好身材…大家趕緊泡起來吧～～～用料玫瑰花適量茉莉花適量胎菊適量紅棗適量枸杞適量山楂適量陳皮適量開水適量自制養生茶的做法玫瑰茉莉菊花茶：玫瑰...
![【步驟圖】[甜品] 五糧液生巧食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0864/5667/0864f5b9a207e8dc9e2ca3c73270ea924f6fa658e99a8141f49b23a0493556cd66a48a7a0b25152d-s.png "【步驟圖】[甜品] 五糧液生巧食譜大全和做法")
[甜品] 五糧液生巧
可製作16顆(2.5*2.5*1.5cm)-模具大家直接搜生巧模具就好了，一般包含硅膠模具和托盤-巧克力含量並非要精確，大家看着買就好了。-淡奶油用乳脂含量高一點的(安佳/藍風車)-葡萄糖漿在這裏是軟化作用-巧克力脆皮重，巧克力和...
自制養生飲
這是一款在普通酸梅湯的基礎上改良而成的養生飲。冰鎮過後口感更佳。用料烏梅乾30克桂花糖適量山楂幹30克甘草10克雪菊10克玫瑰花8朵紅棗8顆水3升枸杞適量冰糖適量自制養生飲的做法將材料分別泡水烏梅要多洗幾次。將...
養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃
用料紅豆一把紅棗5顆紅皮花生一把小米一把水800克養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃的做法準備好食材1.清洗2.紅棗去核放破壁機，裝800的水，用香濃豆漿的配置下去破壁。出來感覺不錯。完美早餐...
家庭自制五穀雜糧粉
一個人煮粥喝，一不小心就做多了，有些穀物要熬很久，所以就用做好的五穀粉煮湯，非常方便快捷，5分鐘就搞定一碗營養早餐了🥣。用料大米200克黑米200克紅豆200克薏米200克黃豆200克家庭自制五穀雜糧粉的做法準備食材，洗淨，晾乾或...
自制蛋撻液
用料細砂糖45克牛奶350克雞蛋3只自制蛋撻液的做法3個雞蛋打入碗中，打散加入細砂糖，加入牛奶攪拌均勻倒入蛋撻皮。...
健康養生「五穀雜糧粥」
花生/黑米/綠豆/紅豆/黑豆/紅棗/薏米/蓮子/百合/糯米/紅棗全部1:1可根據自己口味加紅糖/冰糖！比外買的八寶粥好好吃喲！補氣養血。用料五穀雜糧健康養生「五穀雜糧粥」的做法選用各種雜糧/豆類五穀雜糧高壓鍋選擇雜糧模...
狗狗生日蛋糕/自制健康營養狗糧
給布丁小朋友做了雞胸肉巴沙魚土豆胡蘿蔔“蛋糕”，不知道你具體哪天生的，就把帶你回家的日子當生日過吧，謝謝你帶給我們的快樂和溫暖，謝謝你的愛和信賴😘用料雞胸肉5塊巴沙魚2塊胡蘿蔔5根土豆2個雞蛋3個麪粉100-200g鹽一...
五穀雜糧豆漿養顏養生孕婦早餐
來自小紅書的分享用料黃豆黑豆紅豆(紅大豆/紅小豆)紅皮花生黑芝麻核桃紅棗五穀雜糧豆漿養顏養生孕婦早餐的做法堅持天天喝堅持天天喝堅持天天喝堅持天天喝...
自制焦糖液
用料白砂糖80克冷水30克開水80克自制焦糖液的做法糖80克，冷水30克糖儘量平鋪在鍋中倒入冷水開中大火，不要攪拌（這個很重要，不停的攪拌會失敗）一分多鐘時，小部分焦糖色出現，晃一下鍋（均勻一下液體）等顏色接近焦糖色時關火離竈。...
家庭自制五香茶葉蛋---養生壺版
北鼎的這個養生壺之前還一直猶豫要不要買，直等到生了二丫頭以後，因爲要母乳，所以多喝些湯湯水水的東西。沒想到，一用我就一發不可收拾。現在家裏煮粥、夏天的糖水、泡茶、全靠它。那天大兒子的幼兒園老師要讓小朋友帶雞蛋...
鮮榨五糧液
五穀雜糧，怎麼吃，是個問題。可以都煲成粥，不過費時，很多雜糧需要長時間的泡和長時間的煲。早上一起牀不費事就可以喝到各種營養，是種幸福。用料黃豆黑米玉米碴薏仁淮山藥枸杞百合鮮榨五糧液的做法材料量，可以自己把握。只需...
自制五寶養生茶
功效:黃芪補氣養肝,提高免疫力和降血壓。黨蔘適合體質虛弱,氣血不足,面色菱黃等人,具有補中益氣,健脾益肺之功效。當歸活血化瘀、補血,提高機體免疫力。枸杞滋陰養肝,明目,大棗也就有很強的滋補作用。適合人羣:上班族...
五糧液
用料小米20克糙米20克薏米20克大麥米20克燕麥20克（食材可以自行調整）純淨水1000毫升五糧液的做法把所有食材淘洗乾淨，用清水浸泡半小時浸泡後得食材放入豆漿機的杯體倒入純淨水，接通電源，選擇“米潤豆漿按下啓動開關，機器自...
自配養生粥米（消耗雜糧、低脂健康養五臟）
不知道大家過年有沒有收到雜糧禮盒，如果沒有，可以自己去淘寶買，一盒十種八種的幾十塊錢非常棒哦！真正的五穀是滋養五臟喔。用料黑米250克糙米250克麥仁250克燕麥米250克香米/大米650克高粱米250克紅米250克糯米250克自配...
自制蛋撻液
參照下廚房綠果私焙的方子上添加了煉乳和檸檬汁，真香，謝謝分享方子的人用料雞蛋黃2個牛奶80克淡奶油100克煉乳10克糖15克低筋麪粉10克鮮檸檬汁幾滴自制蛋撻液的做法所有食材混合倒入粉篩過濾拿一個烤盤鋪上油紙把解凍好...
夏季五穀雜糧養生糖水
夏季五穀雜糧養生必備糖水非常好吃！用料紅豆100克薏米100克綠豆100克黑豆100克紅皮豆100克腎豆100克蓮子50克糖200克夏季五穀雜糧養生糖水的做法準備高等的五穀雜糧食材給這高等食材做個個美容洗洗醒豆😅洗完這食材是...
狗狗營養餐～自制營養狗糧
空閒時間給狗子做吃的也很有意思，營養價值高，吃的也放心哈哈。該配方狗狗一天吃一個，能吃半個月😋冷凍儲存丸子，另外對狗狗好的食物還有白菜🥬、西藍花🥦、南瓜🎃。每次做的餡可以換不同的食物搭配，狗狗吃的有新鮮感❣️用料...
自制營養狗糧
其實不管再貴的狗糧，也肯定沒有新鮮食材來得美味和營養。不過我也不建議完全喂自制，因爲自制需要少食多餐才能保證狗狗一天所需的營養，很少有主人能夠做到每一燉爲狗狗單獨準備，所以我就來寫這篇食譜啦~拌狗糧是極好的！狗...
自制貓糧狗糧
家有一隻金毛，一隻加菲貓，一隻美短虎斑串貓，作爲一名合格的鏟屎官，自制貓糧狗糧，營養全面，食材新鮮小主們吃得放心！各位製作時可以添加自家寶貝愛吃的食材，健康美味，提示不要加牛奶～用料豬肉沫1000克豬肝1塊雞胸肉2塊雞蛋4個胡...
自制營養狗糧（是真的狗糧哦）
用蒸烤一體機就能做出狗狗愛吃的零食，成功率極高哦（注意是狗糧哦）用料鴨腿500克胡蘿蔔丁200克玉米渣240克小麥粉150克雞蛋100克橄欖油10毫升自制營養狗糧（是真的狗糧哦）的做法食材準備開啟方太蒸烤一體機，選擇加溼烤模式，設...
自制狗糧−營養丸子
超簡單好做的一款，可以當成小零食或者主食。做成一個個小丸子蒸熟之後放冷凍，每頓一個微波爐加熱一分鐘和狗糧拌一起餵食，方便營養又健康。這裏的配比需要視你搭配的狗糧調整，例如：肉含量高的進口糧，加入蔬菜總克數需要偏高...
養生粥：五黑雜糧粥
用料黑米克黑豆克黑芸豆黑麥血糯米紫薯粒花生米養生粥：五黑雜糧粥的做法準備好：五黑雜糧（我買現成配方，某寶裏有）、破壁機溫馨提示：五黑雜糧和水的比例：以自己喜歡的濃稠口感爲主，我們3/4五黑雜糧，2碗（吃飯的碗🥣）水。兩人喝…然...