家庭自制五穀雜糧粉 食譜坊 菜譜 8.04K 大中小設定文字大小 一個人煮粥喝,一不小心就做多了,有些穀物要熬很久,所以就用做好的五穀粉煮湯,非常方便快捷,5分鐘就搞定一碗營養早餐了🥣。 用料 大米 200克 黑米 200克 紅豆 200克 薏米 200克 黃豆 200克 家庭自制五穀雜糧粉的做法 準備食材,洗淨,晾乾或烘乾,保證完全沒有水汽。潮溼會影響粉面的細膩程度。 分別依次放入研磨杯,研磨,1分半鐘就搞定了。然後放入包裝盒內。 隨吃隨拿,自由搭配,一人食的話,三勺就可以了。自己做,簡單又健康美味哦。 TAG標籤:家庭 五穀雜糧 #