養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃 食譜坊 粥 1.21W 大中小設定文字大小 用料 紅豆 一把 紅棗 5顆 紅皮花生 一把 小米 一把 水 800克 養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法 準備好食材 1.清洗2.紅棗去核 放破壁機,裝800的水,用香濃豆漿的配置下去破壁。 出來感覺不錯。 完美早餐 TAG標籤:養血 健脾 補氣 養胃 健脾養胃 五穀雜糧 養生五穀雜糧粥補氣養血 #