健脾養胃補氣血的紅棗山藥蒸糕 食譜坊 菜譜 1.49W 大中小設定文字大小 用料 山藥 100g 紅棗 20g 奇亞籽 1勺 水 3勺 健脾養胃補氣血的紅棗山藥蒸糕的做法 一勺奇亞籽+加三勺水替代一個雞蛋 70g山藥+20g紅棗 全部食材放攪拌機打到順滑 打好以後小碗底部放油紙抹油倒入打好的紅棗山藥漿,大火蒸20分鐘。 鬆軟的山藥紅棗蒸糕就完成啦! 對需要健脾養胃補氣血的人很好,做寶寶輔食也很不錯! TAG標籤:養胃 補氣血 健脾 山藥 蒸糕 #