甘蔗茅根蘋果湯
最近，天氣太熱，孩子食慾不佳，普通的家常菜湯，他們都不喜歡，就想着煲點除燥或健脾的湯和糖水，給孩子們調調。在網上購了一些煲湯的材料，利用家中的水果，試煲一些湯羹，孩子們很喜歡喝。用料甘蔗2節茅根一小撮無花果3個百合適量蜜...
水慄茅根甘蔗湯
南方人對於喝湯有着特殊的感情本地盛產甘蔗馬蹄茅根兒時夏天喜歡吃甘蔗，過年喝馬蹄湯這種味道長大後仍記憶猶新。今天把它們與茅根搭配。甘蔗的清甜，馬蹄的爽脆，茅根打底味道依舊……一份想念，一碗湯用料甘蔗1小節馬蹄10...
竹蔗茅根湯
🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根湯，材料🈶:茅根，甘蔗幹，葛根，胡蘿蔔🥕幹，蜜棗，海底椰廣東春夏秋冬常喝的清潤湯水之一，清熱下火、生津止渴、潤肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血熱、潤肺生津，清肝和胃；祛積聚體內的熱毒，適🈴兒童老人飲用，多飲有益，屬性...
甘蔗馬蹄茅根胡蘿蔔玉米湯
秋季必備潤肺甜湯用料玉米半根胡蘿蔔半根馬蹄4個茅根1扎甘蔗三節甘蔗馬蹄茅根胡蘿蔔玉米湯的做法玉米切段，甘蔗一分爲四/六，胡蘿蔔切滾刀塊全部放入電飯鍋中，加水，選燉湯功能1小時即可出鍋小貼士甘蔗用的是廣東竹蔗...
甘蔗茅根豬骨懶人湯
自家種的甘蔗特別甜，吃不完，拿點來煲湯超級棒👍🏻市場裏買的材料簡單方便，最適合我這種又愛喝湯又簡單的懶人了常用甘蔗茅根馬蹄來煲水飲，清潤生津，清熱利尿，煲一大鍋，全家都有份。清清甜甜的，味道香香，更是寶寶的特愛用料甘蔗...
甘蔗茅草根湯水——別再費勁兒啃甘蔗了煮水煲湯更健康
冬天最容易乾燥上火，爲家人煮上一碗生津止渴，清潤甘甜的飲品，是你我都想做的事，不妨試試這神奇功效的甘蔗茅草根水。食材很簡單，甘蔗和茅草根，不需要任何調料，製作過程也簡單。用料茅草根50克左右甘蔗二大段甘蔗茅草根湯水—...
清涼解暑的茅根甘蔗羅漢果涼粉
清熱下火的茅根甘蔗水，在廣東經常煮着喝。今天來一個涼粉，換個吃法。用料羅漢果一個茅根一把甘蔗一節胡蘿蔔一根白涼粉100克酸奶一杯蜂蜜一勺馬蹄七八個清涼解暑的茅根甘蔗羅漢果涼粉的做法茅根剪短洗乾淨甘蔗一分四斬...
茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯
一個春末夏初老少皆宜的適季湯生津清熱潤肺下火去燥味道清甜用料豬骨甘蔗沙雪梨海底椰馬蹄茅根無花果茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯的做法豬扇骨砍成小塊沙雪梨洗乾淨削皮去掉核心馬蹄（又叫荸薺）洗乾淨削...
茅根竹蔗湯
用料竹蔗幹1斤馬蹄半斤胡蘿蔔2根茅根幹20克茅根竹蔗湯的做法竹蔗乾洗淨；茅根泡發洗淨用煲湯袋裝好；馬蹄用水浸泡，用鋼絲刷刷乾淨泥沙，小刀切去頂部和底部，保留四周一圈表皮；紅蘿蔔削皮洗淨切成大塊狀湯鍋內加入水和所有材料...
茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水
用料馬蹄4個胡蘿蔔半根甘蔗2節紅蘿蔔半根冰糖5克茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水的做法全部倒入放水，煮或者燉。放糖撈起放去白涼粉，這樣可以放冰箱像果凍一樣好吃。...
（秋）茅根甘蔗煲豬展
廣東中醫院提供No.3口乾口苦假期難以避免會吃煎炸或辛辣的食物，進食過多，則積熱難散，再加上秋燥，更容易引起上火。症狀如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛等問題。對症湯水如：用料材料：新鮮白茅根4兩，甘蔗2條...
茅根甘蔗汁
適合男女老小飲用，清潤，甘甜……不愛喝白開水的小朋友可以當水，做法簡單用料甘蔗半條紅蘿蔔一條茅根適量（隨自己喜歡）冰糖2大塊（隨自己甜度添減）馬蹄400克茅根甘蔗汁的做法把甘蔗洗淨，切手掌長短，紅蘿蔔切塊，馬蹄，茅根洗淨放入大...
茅根甘蔗馬蹄湯
因爲女兒感冒眼屎特別多，大便還乾燥，想想做個去火的湯吧用料甘蔗3節馬蹄10個鮮茅根沒有，藥店買了乾白毛根兩把左右茅根甘蔗馬蹄湯的做法所以東西洗乾淨，甘蔗切小段，幹茅根都是碎的，所以用紗布包起來了用電磁爐大火煮開，轉小...
甘蔗茅根水
用料甘蔗2節茅根一把甘蔗茅根水的做法直接加入黑甘蔗和茅根在電飯煲，煮40分鐘即可。小貼士冷藏後食用佳...
海底椰茅根甘蔗雪梨膏
用料海底椰25克雪梨1個茅根35克甘蔗500克白涼粉100克清水3000毫升冰糖適量海底椰茅根甘蔗雪梨膏的做法茅根，甘蔗，雪梨，海底椰，洗乾淨切塊砍條備用茅根，甘蔗，雪梨，海底椰加入3000毫升清水大火燒開後轉小火煲1小時把煲好的水過...
大骨玉米蘿蔔茅根甘蔗馬蹄湯
從小媽媽最愛爆給我們喝的清涼下火老少咸宜呀。最近看抖音火起來了。夏天來啦朋友們煲起來～用料甘蔗2小節馬蹄數個看個人愛好胡蘿蔔一根我選的是帶土的好甜大骨頭半根茅根數根玉米1根鹽看個人水數量大骨玉米蘿蔔茅根甘...
【飲品】茅根甘蔗汁
說在前面的話：這是一款挺好喝的清熱飲品，小時候媽媽會煲給我和妹妹喝。今天受朋友邀請去麥當勞參加她兒子的生日會，想着煲點清熱飲品大家一起喝，恰好這個時候甘蔗上市，然後便試試這款飲品啦~煲了兩大鍋，我女兒很喜歡，喝了兩...
竹蔗茅根
用料雪梨乾5片無花果2個海底椰30克馬蹄幹一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜棗2個薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡兩小時...
茅根甘蔗水
用料甘蔗一條幹茅根100克粉葛半條馬蹄。（可不加）十二個紅蘿蔔三個茅根甘蔗水的做法甘蔗一條洗淨切片幹茅根100克洗淨切短粉葛半條除皮洗淨切塊馬蹄十二個洗淨兩面切蒂（喜歡食馬蹄可以多放）紅蘿蔔三個洗淨切塊將所有材料洗...
無糖雪梨甘蔗茅根水
最近吃火鍋上火，單純竹蔗茅根怕太涼了，甘蔗偏補型，也會清潤，雪梨是秋季不可少的好物，所以來一鍋雪梨蘿蔔甘蔗茅根海底椰水，糖吃多了身體不好，所以多放幾個雪梨就沒有放糖了用料梨5個甘蔗5節胡蘿蔔1根茅根一把海底椰6片無糖雪...
白茅根，甘蔗鮮釀酵素
白茅根是一種草根中藥，它也叫毛根，蘭根……白毛根性味甘寒，入心、肺、胃、膀胱經，具有清熱利尿，涼血止血的功效。白茅根味甜而不生溼滯，性寒而不礙脾胃，利水而不傷津液。尤其適合有熱症而且陰津不足的人。也就是告訴我們白毛...
夏日熱飲茅根甘蔗羅漢果飲
廣州的夏天悶熱潮溼，總想喝點有味道的飲品。又因爲體檢有胃炎，生冷飲品與我無緣。在看社區團購的產品裏有茅根甘蔗的真空包，這到湯水適合現在飲用。一般常規會搭配紅蘿蔔和馬蹄，但是爲了控糖，我直接使用羅漢果，味道更爲清爽...
茅根甘蔗湯
用料甘蔗2節馬蹄5個水適量胡蘿蔔1根茅根一把冰糖適量茅根甘蔗湯的做法將材料洗乾淨，放入鍋中，放適量水，大火煮開轉小火煲一小時後，放冰糖調味...
蘋果甘蔗汁
用料甘蔗4節蘋果1個冰糖適量蘋果甘蔗汁的做法甘蔗去皮切段再切小條，蘋果削皮切丁。鍋放甘蔗加水淹住甘蔗，大火燒滾。放蘋果冰糖，再燒2分鐘。改用小火燜5分鐘即可...
甘蔗茅根膏（白涼粉）
剛好五一假期來了，有時間在家做一做。相信很多廚友都喝過茅根甘蔗水吧？清甜的味道，很適合初夏。加點白涼粉，做成一罐罐的甘蔗茅根膏，也很不錯。多做幾罐放冰箱裏，能用來招呼親朋好友。菜譜的份量，能做4大罐。買不到食材的廚...