冰箱存貨清掃
半根蘿蔔一顆青菜兩頭大蒜一截大蔥三個雞蛋半盒牛奶昨天的剩菜蔫了的芹菜半脫水的茄子，冰箱裏的存貨扔了可惜，放着佔地，那就炒炒吃了吧用料剩菜冰箱調味料冰箱存貨清掃的做法開啟冰箱門洗淨食材開火裝盤吃小貼士只是爲了...
E29Sam金：爸爸手製披薩『拜託了冰箱』
在玉米粉圓餅上抹上蒜奶油濃汁之後滿滿的放上烤過的蔬菜的披薩。用料西葫蘆平菇彩椒胡椒橄欖油蒜奶油乳清乾酪牛奶玉米圓餅包菜堅果蘋果乾紅莓芝士低聚糖E29Sam金：爸爸手製披薩『拜託了冰箱』的做法西葫蘆，彩椒，平菇切好...
清掃冰箱之青椒芹菜炒雞胸
用料雞胸肉兩塊青椒一個芹菜四瓣清掃冰箱之青椒芹菜炒雞胸的做法生抽料酒白糖黑椒鹽漬雞胸，切肉絲青椒芹菜切小瓣先把肉炒熟，撈出來，炒菜，加點醋，八分熟的時候再把炒好的肉放進去...
夏日冰箱必備-醋辣椒
多年前四川吃播博主媽媽的方子記得博主是廣元人記得住的就是好菜煮一點，懶的時候想宵夜的時候拿來拌麪拌飯配肉天啊啊～清爽配味蕾用料辣椒（薄皮最佳）3個油1羹匙醋3羹匙生抽1羹匙蒜3瓣瓣夏日冰箱必備-醋辣椒的做法辣椒切條...
【拜託冰箱】【EP11】香蕉可麗餅
視頻字幕cr.老弱病殘字幕組用料香蕉巧克力醬藍莓堅果碳酸水（普通的水亦可）牛奶雞蛋麪粉【拜託冰箱】【EP11】香蕉可麗餅的做法麪粉裏放入雞蛋、牛奶、碳酸水，攪拌成糊香蕉切成小塊步驟1薄薄的一層倒入不沾鍋，一面熟了之後...
【拜託冰箱】【EP5】Mr.豆Chu~
豆腐版churros一定超級好吃》《視頻字幕cr.老弱病殘字幕組用料豆腐豆奶巧克力麪粉砂糖冰淇淋黃油肉桂餅乾（即LOTUS焦糖餅乾）【拜託冰箱】【EP5】Mr.豆Chu~的做法平底鍋放黃油、麪粉一起炒，再倒適量豆奶做成醬汁把豆腐切...
冰箱清道夫意麪的萬用公式「附經典搭配」
冰箱裏只要有這幾類食材，廚渣也能輕鬆獲得“巨好吃意麪”一份🤪萬用公式瞭解下？？🤩爲什麼是用意麪？不是掛麪、蕎麥麪、粗麪、細面？因爲普通中式麪條它不好炒啊，會粘鍋啊，您是對廚房小黑手兒有什麼誤解麼🤨好不容易炒好了，一會...
清理冰箱的少女小圓
又到了清理冰箱剩餘食材的時候了……用料第一個用料是剩餘食材第二個和第一個一樣第三個和第二個一樣第四個………………喂泥垢！清理冰箱的少女小圓的做法煮一鍋開水放入史雲生高湯一支丟入從冰箱各個角落裏搜出來的剩...
偷懶版bb糖原味吐司一一免冰箱
用料牛奶100克糖50克鹽3克雞蛋1個高筋麪粉280克乾酵母3克黃油20克片狀甜奶油(片油)125克偷懶版bb糖原味吐司一一免冰箱的做法除黃油和片油，全放入盆內揉到能拉出厚膜加入黃油揉到能輕鬆拉出薄膜擀開面團約60cm,包入片...
蘿蔔絲湯（附香菜儲存不放冰箱）
用料生抽勺食鹽克開水克胡椒粉香油雞精雞蛋蘿蔔醋香菜蘿蔔絲湯（附香菜儲存不放冰箱）的做法冬吃蘿蔔，一小塊兒擦絲香菜蔫兒，哪怕是零度保鮮抽屜放了一週的也是蔫兒。切掉帶土的幹吧根兒，就留一點別散了。泡水裏就支愣起來了...
E41李元日：炒五花肉『拜託了冰箱』
東南亞式炒雜菜。（原型是叫做pancit的麪條料理）切薄的五花肉和粉條，切碎的蔬菜一起炒的菲律賓式面料理。用料粉條火腿五花肉醬油胡蘿蔔蔥薑蒜洋蔥辣椒綠咖喱醬東洋肉醬檸檬草橄欖油煉乳泰椒E41李元日：炒五花肉『拜託了冰...
E30金風：興.嘁.風『拜託了冰箱』
用大米紙做成的薯片加上香蕉，鮮奶和藍莓醬做成的甜品。用料香蕉原味芝士白糖米紙藍莓醬鮮奶草莓E30金風：興.嘁.風『拜託了冰箱』的做法原味芝士，香蕉，白糖混在一起後粉碎。鮮奶，白糖混合打發。混合步驟1做成香蕉奶油。放冷...
E28李延福：福花結局『拜託了冰箱』
炒制的泡菜和肉類用雞蛋皮捲起來煎炸的料理。用料泡菜魷魚雞蛋醬油澱粉耗油洋蔥豬肉蘑菇E28李延福：福花結局『拜託了冰箱』的做法雞蛋加澱粉鹽攪拌，倒入平底鍋做成皮。平底鍋放油炒切絲的洋蔥和豬肉，放入醬油後放切絲的...
E31樸俊宇：鍋巴包『拜託了冰箱』
在炸過的鍋巴上面①用肥腸和番茄汁一起做的蔬菜湯②烤明太魚子醬③芝士雞蛋和培根用料胡蘿蔔辣椒麪肥腸胡椒洋蔥番茄醬橄欖油雞蛋番茄培根西蘭花香油白糖E31樸俊宇：鍋巴包『拜託了冰箱』的做法胡蘿蔔和洋蔥切薄片倒入...
豆角燜面-冰箱剩食材創造人間美味
用料豆角豇豆都可豬肉鮮麪條豆角燜面-冰箱剩食材創造人間美味的做法豆角洗淨切段，五花肉切片蒜末準備多一點薑末倒油，五花肉炒香加蒜末（一半）薑末，加豆角翻炒，加水（少一點）下面，中火燜熟。加入另一半蒜末。出鍋...
收拾冰箱的意麪
我一直覺得，意麪是收拾冰箱剩餘食材的最佳選擇，就像以前學過一篇課文叫做《臘八粥》說臘八粥就是用家裏剩餘的各種剩餘的雜糧混合在一起煮成的，意麪在我眼裏就是麪食的臘八粥，冰箱裏各種食材剩餘一點的同學，都可以試試哦用...
E23樸俊宇：是嗎『拜託了冰箱』
把火腿罐頭和金槍魚像球一樣揉成團炸出來後放紅酒裏熬的幹李子和番茄risotto(意大利調味飯)搭配的料理。用料黃油洋蔥速食米飯番茄醬金槍魚帕爾馬奶酪幹李子紅酒白糖午餐肉西蘭花E23樸俊宇：是嗎『拜託了冰箱』的做法放...
掃蕩冰箱 -沒有蝸牛的意式蝸牛飯
口感超級棒的快手菜用料隔夜米飯胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇適量香腸兩根鹽雞精適量花生油適量掃蕩冰箱-沒有蝸牛的意式蝸牛飯的做法香菇香腸胡蘿蔔切丁打一個雞蛋到米飯裏拌勻鍋燒熱下油一次下胡蘿蔔香菇米飯香腸快出鍋時...
E37Sam金：香腸甜蜜『拜託了冰箱』
在炸的洋蔥中放香腸，蝦，包裹bechamelsauce白沙司的甜甜的高熱量料理。用料香腸蔥蒜洋蔥意大利香醋醬蝦仁牛奶蘑菇麪粉培根檸檬E37Sam金：香腸甜蜜『拜託了冰箱』的做法炒切碎的香腸，蝦仁，放鹽和搗碎的蒜。放切碎的洋蔥和蘑...
【拜託冰箱】【EP6】蛋白質棒
雞肉串&沙拉視頻字幕cr.老弱病殘字幕組用料雞肉串蛋白罐頭燈籠椒洋蔥鹽黑胡椒雞胸肉沙拉胡蘿蔔蘋果食醋堅果【拜託冰箱】【EP6】蛋白質棒的做法雞胸肉、蛋白罐頭、燈籠椒、洋蔥切塊後插進竹籤裏雞肉串放進烤盤，撒...
E20李延福—丸牛海鮮麪『拜託了冰箱』
放入將生蝦攪碎做成丸子的爽辣海鮮麪。用料章魚洋蘑菇洋蔥大蔥辣椒蝦刀切面章魚雞蛋澱粉西葫蘆西蘭花E20李延福—丸牛海鮮麪『拜託了冰箱』的做法章魚切成適合入口大小，洋蘑菇西葫蘆切片洋蔥切絲蒜切碎西蘭花大蔥辣椒...
E19樸俊宇：2連打『拜託了冰箱』
淋入金槍魚醬料的三文魚tataki和將各種材料壓實放入的三文魚塔塔醬。（塔塔醬：利用生鮮或者生肉等各種材料一同切成小尺寸製成的料理）用料三文魚胡椒鹽捲心菜檸檬玉米罐頭Oriental調料金槍魚沙拉醬奶油芝士小西紅柿青葡萄...
家常茄子（冰箱有什麼就炒什麼）
剩了一個茄子，想辦法處理掉，浪費可恥用料茄子1個青椒1個西紅柿1個蒜2瓣家常茄子（冰箱有什麼就炒什麼）的做法茄子洗淨（愛去皮去皮，不愛去皮不去）切成喜歡的形狀（能熟就行，我切成滾刀塊了）青椒西紅柿洗淨切好蒜切好調汁（老抽一勺，鹽...
土豆泥(掃冰箱版)
在家廚房瞎折騰，做了個雙皮奶剩了兩個蛋黃，昨天的排骨剩了排骨湯，還正好有個大土豆，中午就做了個營養減肥餐，主食菜菜二合一，吃完滿足感爆棚。用料土豆1～2個排骨湯（雞湯）100g胡蘿蔔半根黃瓜半根雞蛋1個西蘭花，葡萄乾，香菜葉等少...
對付冰箱存貨牛肉——-櫻桃醬燉牛肉
冰箱裏翻出一塊冷凍大概幾個月的牛肉，不是十分新鮮了。嘗試做燉牛肉。正好有釀製幾年的櫻桃醬，試試是否能做出好味道的牛肉。用料牛肉郫縣豆瓣櫻桃醬八角蔥姜白糖啤酒鹽土豆紅蘿蔔香菜料酒月桂葉對付冰箱存貨牛肉——-...