超簡易補充眼睛營養葉黃素蘋果胡蘿蔔汁
在現在這個用眼超負荷的時代，每天來杯葉黃素果汁，給眼睛補充滿滿的能量，再也不用擔心孩子視疲勞問題，學習一天眼睛也能炯炯有神！用料胡蘿蔔半根蘋果1個檸檬半個葉黃素酯固體飲料1包純淨水100～120毫升超簡易補充眼睛營養葉黃...
辦公室必備護眼美白葉黃素獼猴桃香橙果汁
上班加班久坐辦公室，容易引起積食，便祕；還有眼睛跟面板長期受藍光傷害，會使面板黑色素沉澱、長斑、長痘等問題。今天小編給大家推薦一款超簡易的，在辦公室就可以操作的護眼美白果汁～用料🥝獼猴桃（奇異果）1顆🍊香橙1個葉黃素酯...
素炒番薯葉
用料番薯葉適量大蒜2瓣小米椒嗜辣選用醬油適量素炒番薯葉的做法用心洗淨（先一支支仔細洗，同時可以擇短待會好炒，再過至少兩道水）熱鍋下油，油繼續加熱一會，倒入番薯葉（儘量滴乾水）翻炒，微微熟時加鹽，醬油調味，繼續翻炒至全熟。出...
黃葉菜
用料娃娃菜顆油克鹽克黃葉菜的做法五花肉下鍋快速翻炒，下黃葉菜翻炒。加一勺鹽，翻炒，加入少許蔥，出鍋...
素炒萵筍葉
我昨天和葉子是營養是一樣的，葉葉子的營養更豐富用料萵筍葉一捆素炒萵筍葉的做法1/鍋燒熱放入花椒八角。2/然後放入萵筍葉翻炒。3/放白酒和醬油繼續翻炒。4/放入鹽味精翻炒均勻出鍋裝盤。小貼士這是一套快手菜，大火爆炒...
黃金葉
用料玉米1個雞蛋1個麪粉1勺黃金葉的做法把蝦米去掉外殼去掉沙子將蝦仁剁成蝦糜將玉米插成糊狀，然後加上一顆雞蛋，一勺麪粉，一點點鹽，攪拌均勻。然後將糊狀放入玉米葉中，上鍋開蒸😊5分鐘就差不多了雖然鍋裏賣相不咋地😄😄但...
荷葉黃牛蹄
用料黃牛蹄1千克胡蘿蔔2根洋蔥1個大蔥1根紅辣椒2個綠辣椒2個生薑50克大蒜100克豆瓣醬30克料酒30克生抽30克老抽10克蠔油20克啤酒2罐小蔥20克八角2粒香葉3片花椒5克山楂5克白胡椒10克幹辣椒10克雞精適量白糖適量荷葉黃...
柳葉素包子
用料包子皮面粉300克酵母3克泡打粉3克素餡胡蘿蔔3根包菜1個鹽適量耗油適量十三香適量辣椒油適量糖適量克柳葉素包子的做法300克麪粉、3克酵母、3克泡打粉攪拌均勻倒入180克常溫水和成較軟的麪糰即可開始發麪（大約40分...
素菜百葉包
用蔬菜水果制醬汁，再配上各色蔬菜卷出好味道！用料黃瓜紫甘藍檸檬腰果洋蔥豆皮胡蘿蔔百葉素菜百葉包的做法黃瓜，紫甘藍，胡蘿蔔洗淨，切成小粒，待用黃瓜，洋蔥，腰果，檸檬加岩鹽放入高速食物料理中，高速打20秒，製成沙拉醬將切好的1中...
炒黃葉菜
用料鹽克炒黃葉菜的做法洗，切，拍大蒜去皮切細，熱油，大蒜，黃葉菜杆，拌勻，鹽，糖，黃葉菜葉，燒一會兒，...
素炒綠葉菜
簡約至極！素炒綠葉菜！用料綠葉菜1把鹽1勺生抽1勺花生油3勺橄欖油2勺糖1勺黃酒1勺蒜頭2瓣姜2片素炒綠葉菜的做法切好菜姜蒜花生油加姜蒜爆香後的放入綠葉菜，放入鹽，翻炒後，倒掉多餘水，然後依次放入糖，黃酒，生抽，加橄欖油爆炒成...
素荷葉飯
荷葉飯，帶着荷葉的清香，出鍋香味四溢用料幹荷葉3片花生20顆左右或是根據自己喜好放銀杏9顆紅豆適量紅棗6克糯米300克素荷葉飯的做法糯米先清洗，浸泡2~3小時，撈出瀝乾。紅豆和花生都清洗好，紅棗去核，銀杏小火炒5分鐘左右，揉搓...
素炒百葉絲
百葉，在我們老家那邊俗稱豆腐皮，一般都是涼拌，多是厚的，也有薄的，豆腐味很濃。在江浙滬這一帶，多稱爲百葉或千張，外表比較均勻光滑，分爲厚百葉和薄百葉。所以入鄉隨俗，就叫它百葉吧，前兩天買了兩張薄百葉放在冰箱，今天尋思着怎麼...
涼拌入味百葉絲 黃瓜 • 素
本來以爲僅是外貌協會，嚐了才知有顏值更有口感，很入味。反正我喜歡！夏天涼拌一個，適適宜宜！上海寧叫百葉(買厚度一般的清美中百葉)，其他地方有叫千張，有叫豆皮哦！以圖片爲準😁👌🏻用料中百葉1張黃瓜1-2根小米辣1只******以下...
秋葉奶黃包
拖延症患者一直想寫的菜譜😝今天總算可以完成了💪🏻用料雞蛋300克（去殼後）糖粉180克牛奶180克淡奶油120克黃油90克中筋麪粉75克玉米澱粉75克全脂奶粉60克（以上是奶黃餡用料）面胚用料：金龍魚麥芯粉900克白砂糖70克發酵粉9克...
素炒芝麻葉
用料芝麻葉300克紅椒30克姜15克蒜15克茶油豬油鹽雞精素炒芝麻葉的做法新採摘的芝麻葉洗淨，放入鹽水中浸泡10分鐘，然後在沸水中焯5分鐘（水中滴入一勺食用油和一勺鹽）撈出芝麻葉過冷水，用手把芝麻葉揉搓成菜團，擠擠汁把芝麻葉...
艾葉素菜包
最近買了很多艾葉想着法子來吃，艾餈粑粑，艾葉炒雞蛋，艾梗煲雞湯，艾葉炒飯，剛好這兩天想做包子吃，於是想不如就做艾葉包子試試吧！用料麪粉150克艾葉適量水適量酵母3克糖5克鹽3克餡料青菜1斤鮮筍1條豆乾兩片鹽.油.糖.雞精適量...
涼拌素柏葉
牛柏葉深受大多數食客所喜愛，由魔芋經過科學研究加工而成的素柏葉，其口感就如牛柏葉般爽脆鮮美，稍加調味涼拌即可做出鮮香爽口的美味小菜。以素食代替肉食，易消化、降三高，可健胃消食、潤腸通便、美容降脂，素食主義者必選哦...
素炒南瓜葉
女神版用料南瓜葉蒜末剁辣椒鹽克蒸魚豉油素炒南瓜葉的做法南瓜葉擇好，洗淨！鍋裏放油，先放蒜末，再放南瓜葉！翻炒後，放點開水，炒至斷生後，放點剁辣椒，放點蒸魚豉油，出鍋！...
【素素淡淡】萵筍葉菜糰子
原來我做菜糰子都是用菠菜，這次用萵筍葉純屬巧合，因爲我買了兩顆萵筍，葉子還沒吃，都快風乾了😄菠菜、油菜、小白菜、野菜.......都可以的。我吃了三個，也可能是四個，噓......(*^__^*)用料玉米麪1大碗雞蛋4個胡蘿蔔1根萵筍葉...
柳葉素蒸餃
特意在網上學的柳葉蒸餃的做法，會包啦😄用料香菇麪粉雞蛋小白菜木耳鹽調料香油柳葉素蒸餃的做法香菇洗淨，泡水（時間自己控制哈，我是放了一晚上）。木耳泡發。將泡香菇的水倒入鍋中燒開，加少量鹽，緩慢倒入麪粉中，用筷子攪拌到基...
素炒紅薯葉
用料大蒜適量紅薯葉適量油鹽適量鳳球嘜蠔油適量素炒紅薯葉的做法紅薯葉洗淨，撕成幾段蒜頭拍扁，切成小塊熱鍋下油下蒜頭炒香放入紅薯葉灑入一些水，加點鹽，蠔油調味出鍋。...
柳葉素菜包
比於西式的吐司麪包，喵姐弟更喜歡吃熱氣騰騰剛出爐的包子。皮薄餡厚，內涵豐富的包子，不單單是填飽肚子的食物，更是慰藉心靈的大滿足！用料中筋麪粉（普通麪粉）200g植物油5g細砂糖5g酵母2g清水105g餡料：香菇6個小油菜200g蝦皮10g...
黃瓜百葉絲
用料黃瓜根百頁黃瓜百葉絲的做法黃瓜創絲醃製擠去水份，百葉焯水切絲加生抽，醋，油辣子，雞精，麻油拌勻酸辣爽口...
奶黃秋葉包
用料中筋麪粉乾酵母3克糖3克奶黃餡奶黃秋葉包的做法發一塊麪團下劑子擀皮上餡把一角往裏按包成秋葉型包成秋葉型包成秋葉型水開10分鐘完成...