蒜香蟹柳日月貝
剛蒸熟的日月貝淋上美極鮮醬油，香極了。用料日月貝蟹柳棒大蒜青紅椒美國辣椒仔美極醬油蒜香蟹柳日月貝的做法日月貝洗淨，加鹽白葡萄酒醃漬蟹柳棒切小丁，青紅椒切小丁，蒜切末放在日月貝上加胡椒粉，美國辣椒仔。上鍋蒸5分鐘...
高顏值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋貝果🥯
夏天就喜歡吃清爽🧊一點這款早餐🥣再合適不過了特別適合新手懶人來做^_^十分鐘輕鬆搞定🤝用料雞蛋2個蟹棒4根鹽少許黑麥貝果1個高顏值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋貝果🥯的做法食材蟹柳弄碎➕加入雞蛋和一點鹽攪勻鍋中...
肉質肥美的蒜香日月貝，又鮮又甜，超級好吃
視頻教學可以戳這裏哦：用料日月貝4只（吃多少要多少）蒜瓣7~8瓣黃油4片小米椒4~6粒蔥花適量蠔油1勺肉質肥美的蒜香日月貝，又鮮又甜，超級好吃的做法準備的日月貝清洗乾淨備用。蒜瓣切成蒜蓉，放幾顆小米椒備用。熱油澆到蒜蓉上...
薯片日月貝
用料薯片日月貝番茄沙司生粉鹽胡椒粉油薯片日月貝的做法日月貝用鹽、胡椒粉醃製日月貝拍上生粉下油鍋煎熟薯片上放番茄沙司將煎好的日月貝擺好裝盤...
中式-蒜香蟹柳
冰箱有蟹柳未吃，那就簡單快手一下滿足味蕾用料人造蟹柳1包蔥1根蒜蓉醬3勺🌟蒜蓉醬可以替換蒜5瓣蒸魚豉油1勺蠔油1勺油1勺中式-蒜香蟹柳的做法蟹柳放常溫去掉包裝燒開水將蟹柳放進去煮熟發軟就撈起來（不要煮太久以免散開...
貝貝南瓜蟹柳蛋餅
買了一箱貝貝南瓜，換個花樣吃下，第一次做不夠完美，簡單記錄下過程。作爲早餐吃也不錯，簡單快手，可以搭配麪包或者饅頭吃。用料貝貝南瓜1個（大約250克左右）雞蛋2個蟹柳棒4根黑胡椒適量鹽適量食用油適量貝貝南瓜蟹柳蛋餅的做法...
蒜蓉蒸蟹柳蟹棒
蟹棒的美味真的無法抵擋，我買的是bobo家的蟹棒很鮮美，京東的鮮逢也不錯😊用料蟹棒1包大蒜一頭醬油三勺鹽一丟丟蒜蓉蒸蟹柳蟹棒的做法蟹柳蟹棒去膜解凍可以順着蟹棒紋理劃幾刀更入味準備一頭大蒜切蒜末備用先淋熱油再加...
蟹柳滑蛋芝士貝果堡
一口超滿足的堡堡用料雞蛋3個蟹棒2根芝麻菜適量沙拉醬漢堡醬牛奶貝果1枚蟹柳滑蛋芝士貝果堡的做法貝果一開二三個蛋加牛奶適量加入蒜鹽小火，底層結皮後向裏推快熟關火用餘溫做熟，這時候就比較嫩芥末青瓜醬抹底層放上滑...
蒜香蟹柳條
蟹柳完美吸附了蒜蓉強烈的香氣，裹上了一層油光水滑，讓本來就鮮滑柔嫩的蟹柳吃起來更令人舒暢。入口的第一衝擊除了蒜蓉的微甜之外，還有蟹柳的淡淡海味，鮮得直接，香得爽快！用料蟹柳300克蒜末30克小蔥2根橄欖油1大勺生抽1大勺...
蒜蓉蟹柳（烤箱版）
手殘黨都可以完成的美食用料蒜一整瓣鹽1克蔥1根生抽1勺色拉油10克蟹足棒一袋孜然適量（可根據自己的口味）蒜蓉蟹柳（烤箱版）的做法韓國蟹足棒一袋，拆袋去除裏面的透明薄膜把蟹棒鋪在油紙上，色拉油刷滿蟹棒，蒜末放入少許鹽和生...
蒜香蟹柳肉
薄荷的家常做法，家人特別喜歡吃的家常菜~💋用料蟹柳肉12條（隨喜愛）大蒜4瓣生抽1湯匙半鹽少許小蔥2根油少許蒜香蟹柳肉的做法準備食材蟹柳肉放入清水中浸泡一會兒~解凍啦蟹柳肉瀝乾水~蒜蓉切碎粒~小蔥切粒倒入蒜蓉少許鹽...
雞蛋蟹柳雙拼貝果🥯
用料雞蛋2個蟹棒5根鹽一丟丟😄貝果（三明治什麼也可以）一個切半雞蛋蟹柳雙拼貝果🥯的做法蟹柳掰開備用準備兩個雞蛋不粘鍋放油將蟹柳炒熟雞蛋液攪拌均勻散一點點鹽調味把炒熟的蟹柳倒進雞蛋液攪拌，讓蛋液充分包裹蟹柳不粘...
香蕉蟹柳卷
香蕉卷不知道大家有沒有吃過，主要食材是香蕉、麪粉，工藝是煎，今天要和大家分享的這道香蕉卷，我特別的加入了蟹柳，由於加了蟹柳，這道香蕉卷外柔裏鮮，口味十分不錯。用料香蕉2根蟹柳5根雞蛋1個麪粉適量植物油適量香蕉蟹柳卷的...
香煎蟹柳棒
用料蟹肉棒雞蛋個澱粉勺鹽克香煎蟹柳棒的做法1.調麪粉糊，按照平常喜好即可2.蟹柳裹上面粉加蛋液煎1.煎至金黃撈出2.撒上胡椒或鹽巴小貼士要提前解凍蟹柳...
蒜香椰奶蟹柳
魚崽獨創用料彩椒適量蟹柳五根洋蔥適量木薯澱粉一勺椰奶椰漿黑胡椒辣椒油蕃茄醬蒜蓉醬蒜香椰奶蟹柳的做法將洋蔥彩椒蟹柳切好鍋裏熱油，將洋蔥放下去炒香，再加入彩椒翻炒倒入椰奶，木薯澱粉想要椰香重一點可以再加一點椰漿...
蟹柳炒蒜薹
用料蒜薹1把蟹柳9小根蔥1根醬油1勺鹽3克幹辣椒3個蟹柳炒蒜薹的做法蟹柳焯水…蒜薹切段…幹辣椒，蔥花…出鍋咯…小貼士蟹柳化凍以後，先焯水兩分鐘，把外面塑料皮剝掉，切一下…等蒜薹快炒熟了放蟹柳，快炒兩下，出鍋…這道菜特別...
【Erye】蒜香蟹柳芝士Dutch baby
超級香的鹹口Dutchbaby，芝士烤焦形成的脆殼最過癮。這款料比較多，烤的過程中不會膨脹多少哈，更像一張…餅🤣用料蟹柳1-2根芝士20g蒜粉白胡椒雞蛋1個全麥粉30g牛奶70g左右黃油1小塊【Erye】蒜香蟹柳芝士Dutchbaby的做法鑄...
香煎蟹柳
這道菜不僅味道鮮美而且營養價值非常高。用料蟹肉棒5支麪粉適量雞蛋一個鹽適量香煎蟹柳的做法蟹柳自然解凍備用。麪粉準備好備用雞蛋打撒加少許鹽備用煎鍋倒少許油預熱，蟹柳先蘸上面粉在裹上蛋液放入鍋內，小火慢慢煎，注...
日式蟹柳面
非常鮮美的日式拉麪～用料切面350克蟹柳五根蔥花50剋日式蟹柳面的做法麪條煮好備用，鍋裏燒開水放蔥花，蟹柳，醬油，蠔油適量，開鍋湯就好了。...
香辣烤蟹柳
它也是一道下酒菜哈哈哈用料蟹柳想吃多少撕多少辣椒粉（無鹽）隨意香辣烤蟹柳的做法把蟹柳撕成這樣撒上辣椒粉拌勻扔進空氣炸鍋，150度15分鐘。然後翻面重複，直到蟹柳都變脆了好啦，嘎嘣脆放到罐子裏儲存起來，好吃😋小貼士因爲...
蛋羹日月貝
用料扇貝3個雞蛋1個鮮醬油蔥花蛋羹日月貝的做法將扇貝清洗乾淨，將貝肉切上花刀,方便入味和成熟;切好後襬在盤子中備用將雞蛋打入碗中,加入10克色拉油,1克鹽,3克料酒,用筷子打成蛋液,再加入1比1的涼水(例如50克的蛋液加...
蟹柳烤蒜薹
外面燒烤店賣的一道菜，偷學的哦～用料蒜薹1小把蟹柳10個孜然粉2勺辣椒粉2勺椒鹽粉1勺蟹柳烤蒜薹的做法準備好材料剝掉蟹柳的外衣，蒜薹切段擺盤放入烤箱220度，15分鐘，中途撒上調料，出爐撒上蔥花～小貼士這是我在外面燒烤店吃到...
蒜香蟹柳
疫情居家隔離，吃到沒東西吃了。把火鍋的蟹肉棒，換個方式煮真的是好好吃😋用料蟹柳1包蒜蓉3勺油少許醬油1勺蠔油1勺雞粉少許蒜香蟹柳的做法把蟹肉棒的塑料紙撕掉，沸水下鍋煮熟然後撕成條！蒜末調味料下鍋爆香然後倒入蟹柳翻...
香酥蟹柳
用料蟹肉棒雞蛋個鹽克澱粉勺香酥蟹柳的做法1...
蔥油日月貝
春天的扇貝，日月並升，相當的肥美。最美味、最簡單、最營養的做法，就是清蒸。用料日月貝4個蔥薑蒜若干粉絲若干蔥油日月貝的做法將粉絲用溫水泡軟備用將扇貝清洗乾淨，去貝殼，摘去沙線，沙囊，睫毛狀。裙邊可留可不留，留裙邊的話，...