燕窩南瓜盅
南瓜功效：助消化護膚，通便，預防糖尿病、感冒與結腸癌。而且癌症患者與膽固醇過高的人宜食。(平時也可以多吃南瓜是有益)燕窩功效：補肺養陰，補虛養胃，滋陰潤燥用料水果南瓜一個燕窩一盞(可以半盞個人喜歡)冰糖三顆水適量燕窩...
冰糖紅棗燕窩木瓜盅
用料燕窩2盞木瓜一個和田大棗1致2顆冰糖5~6粒礦泉水500ml煉乳／蜂蜜隨個人喜好冰糖紅棗燕窩木瓜盅的做法泡發燕窩：沖洗燕窩後，將燕盞放進容器中，倒入礦泉水浸沒，泡發2小時。挑燕毛：將半泡發的燕窩放進白色底容器中，挑燕毛。用...
南瓜燕窩粥
用料南瓜150g大米200g燕窩50g南瓜燕窩粥的做法1234...
紅棗枸杞燕窩木瓜盅
用料燕窩一包銀耳少許枸杞少許紅棗幾粒冰糖少許紅棗枸杞燕窩木瓜盅的做法把紅棗、枸杞、燕窩、少許銀耳然後加一碗半水放進燉盅裏燉他一個小時先一個木瓜切兩半半個切肉半個拿個湯勺把肉刮出來吃這樣等着就不無聊咯起...
燕窩木瓜盅
中醫認爲，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。燕窩滋補益氣，美容養顏，延緩衰老、潤肺清咳。兩者結合除了有很好的食療作用，口感亦是清甜可口，推薦大家！用料木瓜半個冰...
燕窩雪梨盅
止咳潤肺一把手：燕窩雪梨盅~最近流感很嚴重啊，周圍的病倒一大片。有些人吃了幾天藥，薰了幾天的艾草還不見好轉的，或許可以試試看燕窩。比如我姐夫，病了好幾天，一直不見好轉，連吃了三晚的燕窩，就好的七七八八了。當然也有可能...
牛奶冰糖燕窩木瓜盅
牛奶冰糖燕窩冰糖營養極其豐富，能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，具有平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓的功效。用料燕窩5g(1片)牛奶20ml木瓜300g(1個)枸杞5g紅棗5g冰糖10g牛奶冰糖燕窩木瓜盅的做法燕窩提前2小時以上浸泡，並...
花膠燕窩盅
聽起來高大上的名字。其實都是最平民的食材。用料花膠片3片樓上燕窩碎25g紅棗5g枸杞一小把冰糖適量花膠燕窩盅的做法花膠片對半減開，提前用溫水泡3小時，洗乾淨(花膠片是在海灘邊曬的，魚血水和沙子凝固會流在魚票中。請放...
木瓜盅（燕窩版）
木瓜，營養豐富……………………燕窩……………（好處百度多，不詳細講了）就說說爲什麼做這個唄：本來用來煲木瓜湯的，後來家裏得自己一個，懶得煲了喝不完，就突發奇想做一個木瓜盅。燕窩，浸泡大半日即可。用料木瓜1個燕窩1盞冰糖適...
新西蘭慄香燕窩南瓜盅
南瓜富含豐富的維生素配上燕窩簡直幸福感爆棚，不過牛奶一定最後再放啊用料泡發好的燕窩30g冰糖20g枸杞6個小南瓜1個礦泉水150g牛奶150g新西蘭慄香燕窩南瓜盅的做法燕窩與礦泉水放入鍋中燉20分鐘將燉好的燕窩，冰糖，枸杞放...
小慧燕窩-南瓜燕窩盅
南瓜不僅好吃，而且富含多種營養，孕期也可以吃，孕期吃南瓜，明目、消腫、助消化、促進胎兒發育、增強抵抗力，有誰跟我一樣喜歡吃南瓜，可不要錯過這個食譜哈用料燕窩1盞南瓜1個冰糖3克水適量小慧燕窩-南瓜燕窩盅的做法用雕刻刀...
牛奶燕窩盅
燕窩的作用太多，女人要保養得當！成爲最大的資本！你也要對自己好一點喲😄用料燕窩1盞石峯糖適量紅棗2顆枸杞8粒桃膠適量雪燕適量皁角米適量泡發好的花膠適量牛奶牛奶燕窩盅的做法除了紅棗、枸杞、糖之外，其他材料用純淨水...
木瓜盅燕窩（即食燕窩版）
推薦幾種即食燕窩的黃金配搭～雖說上好的燕窩怎麼都好吃，但是這幾種黃金配搭法則不僅夠美味[饞嘴]功效也奇特哦！利用壹份誠品的濃縮燕窩，開蓋即食的那種，200克剛好是一週的量哦！仔細看壹份誠品濃縮燕窩並不是碎燕做的，她絲絲...
香烤雞絲窩蛋南瓜盅
軟軟糯糯的南瓜盅裏盛着雞絲窩蛋，好吃到可以把碗也吃掉～用料小南瓜一個（400g）雞胸肉100g雞蛋兩隻白胡椒適量肉桂粉適量黑芝麻一勺腰果20g海苔屑適量香烤雞絲窩蛋南瓜盅的做法小南瓜歲半切開，去瓤，用勺子挖出一些果肉做一個...
南瓜燕窩
燕窩功效強大，下面推薦一款好吃又好做的——南瓜裏的理想鄉！用料南瓜1個燕窩1盞冰糖少許南瓜燕窩的做法溯源碼燕窩純淨水泡發2-3個小時，順着紋理撕開，剔除雜質和小細毛，清洗幾遍後再放入純淨水中泡發1小時，把燕角泡軟南瓜洗...
木瓜燕窩盅
用料木瓜1個冰糖適量枸杞適量燕窩4克玫瑰花1朵木瓜燕窩盅的做法將燕窩提前涼開水泡3－4小時，完全泡開後，挑毛水果木瓜1個，洗淨三七分切開，去籽，備用將燕窩，枸杞，玫瑰花，冰糖放入較大片的木瓜內，加涼水，蓋上小片的木瓜。放入鍋中，隔...
比燕窩還絲滑的～南瓜銀耳蓮子盅
秋天吃它，潤肺養顏，主要是：好吃呀。用料南瓜2～4個銀耳半朵冰糖克蓮子適量大米三分之一杯幹玫瑰花2朵比燕窩還絲滑的～南瓜銀耳蓮子盅的做法南瓜三分之一處切開，去籽，蒸熟提前泡發的銀耳剪小塊兒，蓮子提前泡2小時，再來三分之一杯...
貝貝南瓜燕窩盅
因爲在減肥所以買的南瓜，不知道怎麼吃好，看到家裏燕窩快過期了，就突發靈感做了這道菜，溫補又減肥！用料貝貝南瓜1個即食燕窩3盞貝貝南瓜燕窩盅的做法南瓜去頂，去瓤，上鍋蒸15分鐘準備即食燕窩把即食燕窩倒入南瓜內，9分滿，蓋上蓋...
燕窩南瓜盅（伊萊特能量土鍋）
慢火燉制的燕窩，盛在玲瓏的南瓜盅，冷藏之後再吃，就像吃果凍一般Q彈順滑，滋潤身心。用料燕窩1盞黃金小南瓜1個枸杞15粒老黃冰2塊燕窩南瓜盅（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；準備：黃金小南瓜在1/3處切開、去除南瓜籽，枸杞用清水...
南瓜燕窩露
清代黃宮繡在《本草求真》中描述道：“燕窩入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而爲藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效。”燕窩養胃調胃，既利於營養的吸收，又能改善腸胃功能。南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃...
南瓜燕窩盅
收到旭耕農場的小南瓜給它萌爆了，剛好泡發了燕窩，放入小南瓜裏做個燕窩盅。用料南瓜1-3個燕窩1盞冰糖3克水適量南瓜燕窩盅的做法旭耕農場的有機蔬果：小南瓜燕窩用純淨水泡發一晚後已經泡發完成小南瓜用雕刻刀刻出紋路輕...
雪梨燕窩盅
來自馬來西亞的燕窩😘漂洋過海來看你用料梨子1顆燕窩8g礦泉水適量冰糖適量雪梨燕窩盅的做法先將燕窩泡發好，然後將雪梨削皮，去頂蓋，將內心挖空將燕窩放進雪梨裏面，用牙籤將雪梨固定住，放適量的水，如果怕不熟的話可以放點熱...
南瓜盅燕窩
小時候都以爲媽媽是超人，可以三頭六臂24小時在線，爲我們解決所有難題；自己當了媽媽才知道，這是我們對媽媽最大的誤解：媽媽其實不是超人，媽媽其實也想休息，媽媽其實很缺時間做自己，媽媽只是用愛在努力支撐啊！而現在，一碗燕窩讓你...
香橙燕窩盅
一道美食背後的故事用料燕窩1盞橙子1個香橙燕窩盅的做法用純淨水浸泡5個小時中途換過一次水已泡開的燕窩用手輕輕揉一下橙子用勺子挖空把泡好的燕窩和橙子果肉放好，在鍋內隔水燉燉了40分鐘隨意擺盤開吃啦...
萬聖節黃金盅—南瓜燕窩雞米盅【易小燉燕窩廚房】
萬聖節，有南瓜燈，當然也少不了用南瓜製作的美食。其中，南瓜、玉米碴可以幫助保護脾胃、促進消化，消除體內致癌物質。雞胸肉少油脂多蛋白，非常容易被人體所吸收。與燕窩一起食用，可以達到補虛健胃、強筋活骨，活血通絡的功效。...