小慧燕窩-南瓜燕窩盅 食譜坊 烤箱食譜 3.16W 大中小設定文字大小 南瓜不僅好吃，而且富含多種營養，孕期也可以吃，孕期吃南瓜，明目、消腫、助消化、促進胎兒發育、增強抵抗力，有誰跟我一樣喜歡吃南瓜，可不要錯過這個食譜哈 用料 燕窩 1盞 南瓜 1個 冰糖 3克 水 適量 小慧燕窩-南瓜燕窩盅的做法 用雕刻刀在南瓜上刻出紋路，挑下南瓜蓋子，挖出南瓜裏面的籽 放入水和泡發好的燕窩 蓋上蓋子後放入烤箱，蒸汽功能100度35分鐘後取出，加上冰糖即可 TAG標籤：小慧 燕窩 南瓜 #
