白成鬼（南杏仁露）
記錄一個喝了會白的方子，以防自己忘記。所有材料都是乾的時候稱重的用料南杏仁20克百合10克茯苓3克蓮子10克銀耳1/3朵白成鬼（南杏仁露）的做法破壁機打好，水量隨意，時間隨意，然後煮沸飲用...
白成鬼甜湯
美白去溼氣，適合夏季夏季溼熱重，薏仁能夠很好的祛除體內溼氣，使暗沉無光澤的臉色看起來白裏透紅，內外通透。芡實具有固腎澀精，補脾止泄，利溼健中之功效。芡實銀耳羹，益腎固精、健脾理胃、美顏明目，是養生調理潤燥溫補的良品。...
杏仁米露
用料杏仁8.5克水800ml冰糖適量米飯72克杏仁米露的做法米飯浸泡淘淨杏仁清洗乾淨水➕杏仁➕米飯➡️破壁機（五穀米糊）完成後加入適量冰糖（要少一點，會長胖）...
杏仁露
用料杏仁60克清水300左右糖少許米30克蛋清1個杏仁露的做法1.南北杏60克。2.米30克，泡4個小時。3.只要蛋清4.把南北杏，米放破壁機打3分鐘，再用煲小火煲10分鐘，加少許白糖，把蛋清打散過濾放入煲好的杏仁露搞拌完成。...
杏仁露
0技術又好喝的杏仁露請忽略視頻中聲音😹我兒子喝🉐️津津有味🤪用料甜杏仁（藥店買就好）適量，喜歡濃的放多點，淡的放少點冰糖適量水克平時吃的米2小把杏仁露的做法準備杏仁和大米洗乾淨放到高壓鍋裏按煮飯的功能，水可以多放些...
杏仁豆腐（杏仁露版）
用料杏仁露1罐牛奶100克冰糖或白砂糖15克吉利丁片10克杏仁豆腐（杏仁露版）的做法準備食材。另小鍋一個，空碗一個。吉利丁片涼水泡軟待用。將牛奶、杏仁露、糖倒入鍋中，小火加熱直到糖化關火。無需煮沸，溫熱時放入“步驟2”...
杏仁奶/露
用料杏仁水杏仁奶/露的做法杏仁洗乾淨加水放冰箱泡一晚上早上起來把泡過的水倒掉換成新鮮的飲用水然後榨汁隔渣過濾（不急用的話杏仁渣放冷凍儲存）再加點水煮沸（杏仁的味道香的不要不要的😋）無添加，自帶的杏仁香味就足夠濃...
五白養顏杏仁銀耳露
【五白養顏杏仁銀耳露】每天一杯不一樣的精華，早餐的儀式感特強食材：銀耳，杏仁片，蓮子，淮山，芡實，玉米精華露喝在嘴裏那種細膩絲滑無法想象用料銀耳50g杏仁片10g玉米70g蓮子15g芡實10g淮山15g水800g五白養顏杏仁銀耳露的做法...
蛋白杏仁露
清甜潤肺香滑甘醇可以當飯後甜點，下午的時候也可以來一碗，拂去下午的燥熱煩悶用料南杏仁120克水1000ml冰糖適量糯米15克蛋清1個蛋白杏仁露的做法杏仁和糯米用水浸泡提前泡一晚，更容易打爛加比1000ml多一點的水打成漿，因爲...
杏仁松露
杏仁巧克力椰蓉用料杏仁24顆椰子絲600克甜煉乳200克半甜巧克力片680克杏仁松露的做法取烤制的天然杏仁準備好材料在一箇中等大小的碗中，將椰絲和甜煉乳混合。混合物在壓在一起時應保持其形狀使用一個大餅乾勺將椰子混...
美白熱飲～茯苓杏仁露
分享給所有愛美白的姐妹～面板暗沉，脾胃不好的姐妹看過來，天然健康的食物內調美白！健康安全！這個茯苓杏仁露！巨嫩滑！！超級好喝！安利給每一位姐妹～一起來白成一道光用料甜杏仁20克茯苓10克山藥半根百合10克蓮子10克銀耳半朵純牛奶...
蛋白杏仁露‖面板白白嫩嫩
夏天到了有些不注意防曬的姐妹是不是開始發現自己變黑了，不要怕！蛋白杏仁露幫你內調美白回來用料杏仁20克雞蛋2個花生30克蛋白杏仁露‖面板白白嫩嫩的做法雞蛋不要蛋黃，杏仁花生洗乾淨，提前泡一小時所有材料加入豆漿機，加8...
黃金杏仁露
很喜歡喝杏仁露，可外面賣的添加劑太多了，自己來做個純純的黃金杏仁露吧。用料杏仁500克黃金金箔適量雀巢煉乳1勺黃金杏仁露的做法杏仁提前浸泡一個晚上第二天洗淨倒進鍋裏，開水煮一會兒，看到杏仁皮都鼓漲漲的時候就可以關...
杏仁蛋白露
用料冰糖40克杏仁（帶衣）107克雞蛋2個杏仁蛋白露的做法用部分水把冰糖煮化剩一半以下，把糖水和杏仁一起倒進破壁機，果蔬汁功能攪拌。把兩個雞蛋的蛋白分出（喜歡吃多蛋白的可以加多點），充分打散（喜歡吃到蛋白的隨便打打就行）把杏...
花膠杏仁露
花膠，大家都知道的美容養顏滋補佳品，但是花膠特有的“腥味”已經讓很多人望而止步，所以讓我來給大家種草一款完全沒有花膠味的花膠甜品吧～用料花膠25-30克杏仁30克蓮子25克薏米20克百合10克糖數量鮮牛奶晨光有機鮮奶花膠...
杏仁奶露
用料去皮小杏仁100g糯米50g牛奶500ml純淨水300ml冰糖酌情添加杏仁奶露的做法杏仁糯米洗淨放進豆漿機，倒入牛奶和純淨水冰糖浸泡過夜。我做早餐，第二天早上豆漿機米糊程序，搞定...
自制杏仁露
用料杏仁一量冰糖適量自制杏仁露的做法將甜杏仁泡一晚上去皮放入打汁機，打出漿用乾淨的紗布過濾過濾好的杏仁露倒入鍋中給杏仁露中加冰糖燒開香甜可口美味的杏仁露就做好了也可以加入牛奶更濃香...
超級低卡蛋白杏仁露
本來就低脂的蛋白和杏仁，再加上愛樂甜.零卡糖，零卡零脂肪零糖，可直接代替白砂糖，真的多喝兩杯都不擔心長胖。用料杏仁35克蛋白3-5個愛樂甜.零卡糖40克超級低卡蛋白杏仁露的做法生杏仁洗淨泡一泡水。雞蛋分離蛋白出來。杏...
美容養顏杏仁蛋白露
美容養顏的杏仁蛋白露是秋冬季女人的最佳飲品。用料雞蛋麥片牛奶烤杏仁片美容養顏杏仁蛋白露的做法秋冬季要瘦身的女人需補充能量，高蛋白低脂肪具美白功效的杏仁露特別適合這個季節。雞蛋去蛋黃，打蛋白起泡；煮牛奶，加少許...
白成鬼
用料桂圓六枚蓮子六顆紅棗五顆枸杞十二顆百合十二片銀耳1/4朵芡實一小把冰糖小一塊（其實隨意了…白成鬼的做法分別泡發，燉鍋或養生壺或砂鍋燉...
南瓜杏仁露
每到夏天，自家天台就會種南瓜，金秋九月就會有收成。用料杏仁半碗南瓜1碗咖啡糖1湯匙南瓜杏仁露的做法杏仁，用清水浸泡1晚；南瓜去皮，切小塊將浸泡好的杏仁和南瓜，咖啡糖，水一起放進九陽豆漿機，按純香豆漿那檔就可以啦。小貼士...
杏仁➕燕麥絕配杏仁奶杏仁露
喝厭了豆漿就喝杏仁奶吧，口感是有一點點稠的…用料杏仁50-60克燕麥米隨手抓2小把鹽一丟丟水600ml杏仁➕燕麥絕配杏仁奶杏仁露的做法生的杏仁洗乾淨後，用清水浸泡24小時，中間換兩次水燕麥米是事先清洗浸泡，晾乾後炒熟，每次...
史上最簡單便捷的杏仁露（南杏仁）
南杏仁對面板有美白效果，還潤肺止咳，排毒去火，降低膽固醇。還可以去心疾。非常適合男女老少增加營養食補～最方便的方法就是使用豆漿機～用料南杏仁一小把，約10克大米約10克隨意添加黃豆約10克史上最簡單便捷的杏仁露（南杏仁）的...
寒露杏仁露
俗話說，金風玉露一相逢，便勝卻人間無數，說的就是寒露，秋天最美的景色都在裏面了今年有點特別，西南一直陰雨綿綿，不見晴天，寒意特別濃雖然下着雨，但還是時常能感覺到乾燥，面板、頭髮，毛巾也特別幹，或者吃點辛辣的，就覺得不舒服甜杏...
杏仁露來個杏仁露
前幾天去承德旅遊，同行的大佬說，杏仁正是承德的特產，此刻正是產杏仁的時節。所以沒道理不多吃點杏仁。所以當天就點了杏仁露，杏仁豆腐，酸醋泡杏仁，以及可能還有別的款的杏仁。其實，於我來說，其他皆浮雲，杏仁露可是極其美味的飲...