藕粉三吃
感謝“72物候元氣生活”三種藕粉吃法，不同用材、用料，功效，具體對應圖片用料藕粉適量紅糖適量蓮子適量馬蹄適量冰糖適量芝麻丸適量藕粉三吃的做法藕粉蓮子羹（女子補陰血，虛勞）藕粉馬蹄爽（用料）藕粉馬蹄爽（解熬夜後的陰虛醜。）藕...
藕粉
用料蓮藕藕粉的做法500克蓮藕，去皮，切塊750克水乾桂花，適量，裝飾用做法1.將蓮藕和水放入主鍋，以20分/100°C/速度1烹煮。2.以1分/速度5切碎，再以1分/速度10調和。3.盛入碗內，撒上幹桂花裝飾，即可享用。...
三色藕
喜歡顏色繽紛，方法簡單用料蓮藕300g紫甘藍100g胡蘿蔔100g菠菜100g蜂蜜或楓糖水少許三色藕的做法所有材料洗乾淨，蓮藕切薄片，放入鍋中，開水焯一下菠菜、胡蘿蔔、紫甘藍分別切小塊，加一小杯水，榨成汁菠菜可以儘可能挑選葉子部...
三味藕
用料蓮藕500g蒸魚豉油80ml紅酸湯80ml巨峯乾紅80ml蔥15g姜6g蒜3粒清水適量鹽3g香菜適量三味藕的做法蓮藕洗淨去皮，切成片砂鍋中倒入蒸魚豉油、紅酸湯放入蔥薑蒜加清水煮開放入藕片大火燒開後，轉中火燉藕片七八分熟時，倒入...
三杯藕丁
用料藕三杯藕丁的做法起油鍋，芝麻油，姜，蒜，藕丁，米酒，醬油，糖，彩椒...
蒸藕粉
來自艾格，週末做起，給寶寶吃，去掉鹽用料藕肉糜蛋清姜香菜蒸藕粉的做法醃豬肉鑔藕茸拌一起蒸...
泡藕粉
以前衝藕粉總是要用滾燙的熱水倒入藕粉，並且還要不停的拼命的攪拌，但這樣也未必能使藕粉變得透明均勻(>_<)，費力還費時。我無意中泡藕粉，發現發現一個省力而且可以泡均勻的好方法(ฅ>ω<*ฅ)【鼓掌。。。】用料熱水溫水或...
三杯藕夾
過年過節時候，凡是開了一鍋油，就想炸一切。裏面是蛋白質，外面是碳水，霹靂啪啦一炸，再加上三杯汁，我天啊，人生寡淡，就你下飯^^（三杯是客家菜常見的料理手法，因用到一杯麻油、一杯米酒、一杯醬油而得名。成功的三杯，還需要九層塔和...
藕粉粥
用料藕粉25克大米25克白糖2克藕粉粥的做法大米洗淨，放入鍋中煮開。大米熟時加入藕粉和白糖調勻即可。...
藕粉&一鍋三菜的早餐
絲藕清如雪,櫥紗薄似空～一早來碗藕粉，20分鐘一鍋，搞定不將就的早餐～用料藕500g冰糖10克（可隨意增加）水700克藕粉&一鍋三菜的早餐的做法新鮮藕斷切塊20分鐘/V鍵/小勺音樂響起20秒/速度5切碎最後1分鐘/速度10打磨絲滑的藕...
藕粉膏
用料藕粉2勺各種糖隨意隨意克藕粉膏的做法純藕粉，加一半冷水，攪散，再加一半開水，攪勻後上鍋蒸。蒸到全部透明藕紅色就好了。端出來把上面的水倒了，下面就是藕粉膏，可以加糖，蜜調味吃。如果冷水上鍋蒸，口感就硬一些，神似橡皮糖...
三色藕片
用料蓮藕半段胡蘿蔔半根小黃瓜一根鹽味精麻油大蒜一瓣三色藕片的做法藕洗淨，削去外面的表皮，豎着一切二，然後切成薄片胡蘿蔔洗淨，切成二三段，然後再豎着切成薄片小黃瓜洗淨，去二頭，切成二三段，再豎着切成薄片大蒜拍鬆剝皮，切末...
三杯藕
荷蓮一身寶，秋藕最養人。蓮藕的做法有很多，生可榨汁涼拌，熟可蒸、炒、燉、燜、煮，加上它本身沒有什麼味道，鹹甜皆宜非常百搭。用料蓮藕1節金不換1大把青紅辣椒各1個姜1大塊生抽2大匙米酒2大匙麻油2大匙糖1茶匙三杯藕的做法...
鮮藕粉
製作方法非常簡單，出汁率70-80%左右，特別適合做給老人小孩食用用料新鮮蓮藕500g冰糖可不放糖桂花鮮藕粉的做法蓮藕洗淨切小放入榨汁機或原汁機400g的蓮藕汁放入砂鍋，嘗一下蓮藕汁，有甜味就不用放冰糖，先用中火再轉小火不斷...
三色藕丁
用料藕一節三色彩椒各一個裏脊50克鹽適量孜然適量生抽適量三色藕丁的做法藕去皮，彩椒洗淨食材切丁，藕切丁過水後瀝乾鍋燒開水，放藕丁先焯兩分鐘，後加入彩椒再焯水三分鐘，撈出沖涼，控水鍋中燒油，爆炒裏脊，變色後加入所有食材翻...
藕炒粉
和男朋友一起琢磨的！滿滿的愛！用料粉300克蒜2瓣鹽適量老抽適量豬肉300克醋適量姜適量藕一節藕炒粉的做法蔥切絲備用，蒜和姜剁碎PS:西紅柿是我做土豆用的，可忽略粉用熱水泡兩次藕切絲備用準備食材前用鹽和醬油醃製肉，有料酒...
三烹藕
老字號荔灣酒樓鄂州店以鮮活海鮮爲主，其實他家的經典湖北菜也很厲害👍🏻。10幾年前一道洪湖三烹藕酸酸甜甜辣辣令人脣齒留香、垂涎欲滴。特殊期間宅家抗疫，人人成了大廚👨🏻🍳，自己在家制作一份心心念唸的三烹藕給大家...
藕粉涼粉
簡單好吃，分享給大家。用料藕粉2×40克冷水40克左右滾開水100克左右大蒜4瓣青椒半個生抽1勺香醋（或陳醋）3勺鹽少許麻油1勺藕粉涼粉的做法40克的藕粉兩包，按包裝上的沖泡方法，先用40克冷水攪拌，再用100克開水衝成很稠的透明...
藕粉新吃
泡藕粉是個技術活好多物喜的客人第一次都遭慘敗令他們很沮喪，令我好捉急其實原因就4條1、開始沒有用冷水把藕粉調成糊，2、水不夠開，一定要用剛燒好的開水3、開水太少或太多，4、攪拌不夠快和久確實，下廚房是一件技術活微妙...
藕粉羹
用料藕一段水一碗藕粉羹的做法藕一段洗乾淨去皮切成塊加入一碗水，用料理機打成汁打好的汁靜置一小時，這時藕渣就已經浮在上面了上面的藕渣舀出去剩下的藕汁放進鍋裏熬，熬到冒泡就可以了弟弟的我直接盛出來喝，哥哥的加了一...
·藕粉
用料藕粉水·藕粉的做法沖泡藕粉...
蓮藕粉
想起小時候美好的時光，喝上一碗蓮藕粉。真的很幸福用料白糖適量蓮藕粉的做法把從市場裏買來的蓮藕削皮洗淨切成小丁方便打碎倒入破壁機或者榨汁機然後加水，沒過蓮藕丁打成泥狀如果不喜歡吃起來沙沙的就過濾一下，如果喜歡...
藕粉糕
用料水藕粉糖棗粒藕粉糕的做法藕粉加清水，拌勻至沒有顆粒上鍋蒸至透明蒸好後放冰箱冷藏半個小時左右。容器一定要刷點油，不然不好脫膜切成小塊，放紅棗。也可以放桂花醬...
粉蒸藕
買了一包蒸肉粉料包，又不想吃肉，就嘗試了這道粉蒸藕，一起來試試吧！用料藕1節蒸肉粉1包粉蒸藕的做法備蓮藕一節，粉蒸肉料包；將腐乳料包、調味包、糯米粉加少量水混合攪拌均勻，蓮藕切片；藕片沾滿料汁後襬入碗中；擺放好藕片的瓷碗...
藕粉
用料藕20斤紗布若干塊藕粉的做法藕去皮切塊放入破壁機中再加點水打碎打碎好的汁倒進紗布中過濾一哈記得要多淘洗幾遍哦靜置一晚倒掉上面的水，沉在底下的就是藕粉啦這個就是藕粉啦掛起來風乾一小時就完成啦一勺藕粉、一...