紫薯豆奶
一杯有營養的早餐飲品！紫薯搭配牛奶，無糖豆漿，豆奶都好！紫薯它除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有多糖、黃酮類物質，並且還富含硒元素和花青素，具有一定預防高血壓、減輕肝機能障礙、抗癌，抗衰老的功能。紫薯不宜單吃，最好的...
紫薯饅頭（紫薯奶包、紫薯卷）
買了好多紫薯，怕紫薯壞了，趕緊換個方法吃起來吧這個方法，一次就成功。廚房小白也能一次成功（我是同時做了兩個，因爲步驟都一樣）用料紫薯幾根麪粉300克牛奶適量（150g左右）白糖10克（適量增減甜度）酵母3克油適量（我放了大概5g）紫薯饅...
紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯歐包🍞等）
宗旨：健健康康嘻嘻可可愛愛用料紫薯（小）14個牛奶200克煉奶（可選）30克黃油（可選）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯歐包🍞等）的做法番薯削皮國內水煮沸放進去蒸15min（大番薯適當加長時間可以用筷子插一下沒有阻力感到底就...
紫薯蛋黃肉鬆和紫薯奶酪仙豆糕
這兩款仙豆糕味道都非常好，趁熱吃紫薯奶酪還會爆漿，也是一款比較健康的小點心了，有時間，一定要記得做一下喲用料仙豆糕皮低筋粉80g玉米澱粉15g奶粉10g雞蛋1融化黃油15g植物油10g內餡蛋黃，肉鬆紫薯，山藥，煉乳，少量淡奶油奶酪，糖...
紫薯奶茶
用料紫薯1個牛奶500ml紫薯奶茶的做法將紫薯洗乾淨，去皮，蒸熟，用筷子能插爛即可，然後把紫薯用叉子搗爛，倒進玻璃杯裏把紅茶和牛奶倒入，小火慢煮，期間可以用調羹碾茶葉，讓茶味更濃，用濾網將茶葉過濾，把奶茶倒入玻璃杯即可。...
椰奶紫薯
甜甜的,綿密的,超好喝的！用料紫薯一小塊椰奶一罐糖/冰糖適量（依個人口味）椰奶紫薯的做法紫薯切塊煮爛直接用打碎機放到水裏把紫薯打爛成泥加入椰奶,攪拌均勻,加入適量的糖（依個人口味）繼續加熱,煮開即可盛入杯中,可以再打...
紫薯鮮奶
用料紫薯1個牛奶300克紫薯鮮奶的做法紫薯蒸熟搗泥，根據個人喜好可以加點蜂蜜或煉乳或糖一起搗成泥杯底壓一部分紫薯泥，我這杯還喪心病狂的加了花生醬和巧克力碎哈哈，可以加紅豆珍珠西米芋圓之類，有準備的話，我是懶得弄的剩...
紫薯奶凍
用料紫薯180g純牛奶250ml細砂糖18g吉利丁12g50℃熱水30g紫薯奶凍的做法紫薯去皮切厚片上鍋蒸熟，蒸到筷子一紮就透吉利丁剪成小片，用冷水泡軟蒸熟的紫薯趁熱加入砂糖攪至糖融化加入牛奶，用料理器打成奶昔吉利丁取出瀝乾水...
紫薯奶昔
快手早餐～用料紫薯1個純牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸鍋蒸20分鐘，出鍋前用筷子試一下是否蒸透。牛奶微波爐加熱1分鐘後，與紫薯一起放榨汁機轉30秒，喜歡甜味的朋友可以加少許糖。小貼士想要味道更豐富，下次試試加一包每日...
夢幻💜紫薯酸奶溶豆 | 無奶粉版 告訴你做紫薯溶豆的小祕密㊙️
大家午安～我好像潛水有點久～今天要來刷刷存在感🥰最近都好忙～忙着新年要帶回家的年餅🙈相信很多媽咪也是不得空～今天分享紫薯溶豆💜我知道我擠的沒有最近溶豆風的高手們擠的漂亮～但至少我有一顆愛分享的心～望大家笑納💜#紫...
紫薯撞奶
超級簡單，高蛋白低脂肪！用料紫薯1個酸奶200剋核桃3個紫薯撞奶的做法紫薯蒸熟搗爛，做成紫薯泥。放入碗中，另一半倒入濃稠的酸奶。上面可以加任意自己喜歡的水果和堅果。不需要放糖。...
紫薯奶
紫薯我不喜歡幹吃，牛奶我不喜歡喝純的太淡了，但只有這兩樣食物的時候。就只能湊一對。用料紫薯🍠4個牛奶🥛一瓶糖少許紫薯奶的做法蒸好碾爛加奶開榨！說真的，我覺得學生宿舍用的小家電太適合一個人用了！🥰🥰🥰🥰省電還不怎...
紫薯豆奶昔
用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥與豆乳拌勻...
奶香麻薯玫瑰豆沙紫薯餅
名字看着有沒有很厲害的樣子，其實它就是紫薯麪包了個玫瑰豆沙湯圓😝，創意來自二狗媽媽，我只是根據家裏的材料做了點點改變，原版可以去二狗媽媽公衆號或者微博看一下哈用料紫薯粉適量中粉300克奶粉30克糖25克酵母3克湯圓13...
紫薯奶酪麻薯紅豆軟歐包
外表其貌不揚，內心柔軟細膩用料麪包體高粉250g糖15g鹽3g酵母4g黃油10g牛奶170g左右藍莓汁10g紫薯餡蒸熟的紫薯200g牛奶30g糖適量麻薯餡薯粉70g玉米澱粉20g糖20g黃油5g蜜紅豆適量奶酪餡奶酪150g糖20g紫薯奶酪麻薯紅豆軟...
紫薯奶酥
用料黃油100克低筋麪粉220克紫薯400克糖粉40克牛奶40克淡奶油少許紫薯奶酥的做法準備材料：紫薯400克準備材料，糖粉，低筋麪粉，牛奶，黃油黃油軟化和糖粉一起放到容器裏打發放入牛奶再次攪拌打發均勻放入低筋麪粉和成麪糰，不要...
紫薯奶酪
用料1高粉250G酵母3G鹽3G糖12G雞蛋15G水146G黃油5G白芝麻適量用料2紫薯泥50克奶酪30克糖粉20克紫薯奶酪的做法奶酪隔水融化後，加入紫薯泥和糖混合均勻，分成3份260克麪糰也分成3份後，擀成牛舍狀，抹上紫薯奶酪，捲起，在中間剪...
紫薯奶羹
香濃熱乎乎~味道好~營養多~用料紫薯牛奶紫薯奶羹的做法紫薯上鍋蒸熟去皮放料理機/攪拌機，加適量牛奶打成仍稍帶少量塊狀的紫薯泥。牛奶要一點點加，不要一下倒很多搞得太稀從料理機取出放入碗中，微波爐高火1~2分鐘至濃稠...
紫薯·酸奶
這段時間被困在家無所事事，不會做飯的我也開始研究吃食了，😂這個很簡單有顏值又好吃😋用料紫薯看大小而定酸奶適量看自己喜歡麥片少許點綴牛奶（可不加）一點點紫薯·酸奶的做法這個很簡單幾乎不需要教程的，紫薯三個做一個成...
紫薯奶昔
用料紫薯55克芋頭35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切塊，芋頭切塊，入鍋，蒸20分鐘，紫薯40克，配方奶35毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯，弄上自己喜歡的圖案，紫薯15克，芋頭35克，配方奶75毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯...
紫薯牛奶
用料熟紫薯2個牛奶500克紫薯牛奶的做法兩個熟紫薯去皮放入小美主鍋，加入500g牛奶，設定3分鐘/60度/速度1。好了以後，設定30秒/速度10打磨即可。治癒的紫色，美美的，趁熱飲用。...
紫薯奶棗
看了很多原味奶棗的菜譜。但是對付小朋友，還是覺得五顏六色的更能吸引人。用果蔬粉調色，好看又健康～用料黃油80克棉花糖300克紫薯粉12克奶粉78克裹表面奶粉43克紫薯粉6克紅棗＋扁桃仁120～150顆紫薯奶棗的做法紅棗提前去核，中...
奶香紫薯
🍠紫薯的做法很多大家喜歡將蒸熟的紫薯和麪粉、糯米粉混合做成紫薯糕、紫薯餅，紫薯球甚至是紫薯餡凸顯了顏色，卻隱藏了紫薯特有的美味今天，我分享一個懶人做法☝️做法簡單易懂味道脣齒留香入口的瞬間，彷彿忘記了那是一塊紫...
豆酪紫薯鮮奶
近期茶飲市場出現了一個新風潮，即是豆類元素在飲品中的應用，很多門店都陸續上新該元素的產品。尤其是廈門的後起之秀，sevenbus的推出的豆乳奶茶，讓網友乃至好奇寶寶們排隊2小時，甚至3小時纔買到的豆酪奶茶。當然同行也不落...
紫薯奶糕
紫薯的百變用料紫薯三個牛奶適量紫薯奶糕的做法把紫薯蒸熟，熟到筷子可以輕鬆戳透。然後去皮，在碗裏壓成泥。加入少量牛奶，蜂蜜，幾滴橄欖油，攪拌均勻。如果比較稀太粘黏就放在不粘鍋裏小火烘炒把乾燥的紫薯泥捏成團，放入模具...