紅薯黑芝麻全麥小餅乾（低熱量，超極簡做法）
💪🏻健身期間，因爲老是饞嘴想吃零食，體型變化很慢。現在終於下定決心從食物上約束自己，於是嘗試做了些低熱量高飽腹感小零食。🔥總熱量大約750大卡，一個禮拜的磨牙零食。由於全麥麪粉口感比較粗糙，又嘗試做了普通麪粉的小...
西瓜+牛奶♡超超極簡單版
夏天，喝一杯冰涼涼的粉色西瓜汁，是不是很爽呢？純屬自嗷(๑•.•๑)放冰箱冰更好喝(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料西瓜適量牛奶適量西瓜+牛奶♡超超極簡單版的做法西瓜放入榨汁機榨成西瓜汁牛奶倒入西瓜汁，慢慢變成粉色～呃呃補充：沒有...
超極簡單香辣基圍蝦
以前我還不會做菜的時候就會做這道菜了。上次表姐來我家，隨便做的一道就是這個香辣基圍蝦。兩個人一會兒就吃個精光。外面的蝦要麼油爆，要麼清蒸，要麼水煮。這個炒一炒完事！最簡單的時候只要你家有醬油和老乾媽就能搞定！準...
極簡泰式檸檬魚。超簡單！酸爽下飯
泰式檸檬魚的做法，極簡版，做法靈活，小白也會做。味道不打折！簡單來說就是：1所有配料打碎,。2跟魚柳一起燒熟/蒸熟。3盛飯開吃！換個容器，點綴一下，就變身高大上的宴客菜！全程無油超健康，減肥也適用！用料魚柳/整魚關鍵配料：魚露多放...
超極極簡單蛋撻液
用料牛奶230克雞蛋2個細砂糖40克白醋2-3滴超極極簡單蛋撻液的做法就按小貼士做吧我也是手殘，第一次做就成功了，所以還是很容易滴小貼士㊙️蛋撻製作心得：1⃣2個雞蛋（全蛋）➕1丟丟白醋，靠直覺2⃣瘋狂打散3⃣倒入牛奶（230ml大概...
極簡極簡土豆燜雞腿
上午睡回籠覺前想着中午吃啥，冰箱裏有已經解凍的兩個琵琶腿，睡牀上蹦起來進廚房，切蒜切姜洗雞腿切土豆加起來五分鐘，扔進電飯鍋，放生抽老抽糖蠔油，燉湯模式兩小時，好了。真心的，好吃，方便，最近做了好多好吃的菜，懶得寫菜譜，但是這...
超極簡單的芝士年糕
超級簡單～留學僧懶惰必備哈哈哈～十分鐘搞定❤️因爲不加圓白菜和胡蘿蔔魷魚神馬的也很好吃啦～用料辣椒醬1勺年糕一袋胡蘿蔔（略）1根年糕醬5勺圓白菜（略）1/4棵超極簡單的芝士年糕的做法清水煮年糕，煮到年糕可以用筷子夾變形，微軟，但...
懶人超級極簡版酸奶
沒有酸奶機，也不用洗杯子，碗，鍋，勺子……但是隻能夏天做呀！其他時間我沒試過但是純手工搖可能會不是很均勻～所以做好會有小小的疙瘩，用來打奶昔還是不錯噠o(≧v≦)o用料牛奶980ml小屋酸奶菌粉1克懶人超級極簡版酸奶的做法打...
極品美味蝦餅（超簡單）
吃過一次就愛上的味道～簡單的超乎想象……用料海蝦20只蒜3瓣澱粉2勺極品美味蝦餅（超簡單）的做法大海蝦化凍後手薄，去蝦線海蝦和蒜瓣一起攪成泥或者剁成泥，加入澱粉。這個是鹽海蝦很鹹所以無需另外再放鹽，大家一定要根據各家...
極簡無油，低脂烤口蘑，超級簡單！
今天推薦給大家一款零失敗的烤口蘑，做法超級簡單，零基礎也可以輕鬆搞定，吃起來超級鮮美哦，口蘑自身的鮮味都化在中間那一口汁水中了，沒做過的一定要試試看~用料口蘑7個黑胡椒適量鹽少許極簡無油，低脂烤口蘑，超級簡單！的做法首...
超極簡雙皮奶（減脂餐）
記錄自用.參考自薩古📝高蛋白+脂肪.用料蛋清18.5克蛋黃6克純牛奶200克代糖10克超極簡雙皮奶（減脂餐）的做法超極簡：所有材料攪勻.冷水上蒸鍋.上汽後轉最小火14分鐘.關火悶5分鐘.想要有儀式感搞搞奶皮的.請用乳脂含量4%以...
滷鴨（整隻，超極簡單）
滷味是廣東潮汕的一大美食，幾乎每家每戶都會滷，而且經常做，成爲了一道家常菜。特別是逢年過節滷鴨、滷鵝、滷雞更是少不了，還有就是滷完後剩下的滷汁還能滷蛋，特香！用料鴨1只雞蛋10～20個（隨意）滷料1包鹽1匙半生抽、老抽（醬油）各...
極簡單超嫩的豉油雞翅
我超愛豉油雞的，這個做法是問了我的月嫂以後又自己改進的。特別簡單。而且做出來的肉超級嫩哦。用料雞翅16個（數量自己安排）姜3～6片冰糖3-4粒醬油半碗/一碗香蔥一把蒸魚豉油半碗/一碗胡椒粉一小勺耗油一小勺鹽一小勺極簡...
EasiYo易極優酸奶（超級簡單）
酸奶粉是易極優官網上買的，搞活動送了一個酸奶機，給寶寶做酸奶很方便。注意⚠️酸奶罐只能用溫水清洗，不能用洗滌劑清洗哦，會殺死發酵酸奶的菌羣的。酸奶外機也不能泡在水裏哦！用料易極優酸奶粉整包230g大號酸奶罐15度-20度...
極簡美極鴨
用料光鴨一隻醬油老抽勺料酒勺生抽勺鹽克薑片極簡美極鴨的做法熱油爆姜，放下光鴨煎到皮金黃調料煮至收汁，約30分鐘砍件上臺...
極簡超薄 全麥蔥香烤餅
自己想象了好久的烤薄餅嘗試了好多次終於做出了自己希望的味道和口感薄薄脆脆中間微微的韌韌鬆軟而且健康營養！用料麪粉／全麥粉30克水16克蔥一小段鹽0.6克左右椒鹽一小捏酵母0.3克（少量即可）極簡超薄全麥蔥香烤餅的做法面...
蛋撻～極簡超快速懶人版
用料.蛋撻～極簡超快速懶人版的做法..1.蛋撻皮10個，牛奶200ml，雞蛋1個，白糖5小勺，攪拌均勻，懶人版無需過濾，倒入蛋撻皮約八分滿2.烤箱200度預熱5分鐘，上下火中層25分鐘...
榴蓮酥(☆_☆)超香極簡版
用料榴蓮肉50-100克蛋撻皮4個裝飾蛋液裝飾芝麻榴蓮酥(☆_☆)超香極簡版的做法準備榴蓮去核，碾一碾成泥狀，準備好榴蓮泥再從冷凍裏把蛋撻皮拿出來裝進蛋撻皮裏，對摺進烤箱200度10分鐘左右10分鐘後取出烤盤不關火，取下錫紙...
超級無極簡單番茄魚
手殘也能做，超級無極簡單番茄魚用料魚1條番茄火鍋底料1包紅薯粉少許蔥薑蒜一些胡椒粉一米米超級無極簡單番茄魚的做法去超市買番茄火鍋底料，手醜請忽略）深情的凝望魚的全身~然後片出魚片家裏的菜刀太鈍的話請不要嘗試真...
極簡超好吃的方便麪
用料方便麪1包西紅柿1個火腿腸1根青菜1顆老乾媽1.5勺番茄醬2勺極簡超好吃的方便麪的做法準備配料，必備番茄準備一包康師傅紅燒，然後燒水煮進去，所有料包都放進去呀～所有料下進去，快速放老乾媽1勺半，蕃茄醬2勺。然後小火煮到...
超快極簡版酸湯肥牛
很簡單一道菜，做之前看了好多菜譜，寫的那叫一個複雜，又得提前焯又得淋熱油的，而且黃燈椒還有讓放3勺的…本着味道優先、太辣沒法吃的原則，決定寫一個極簡版的~用料肥牛500克白糖3克黃燈椒醬1勺鹽3克料酒3勺紅尖椒1個金針菇...
超簡單的極品蟹肉煲
用料螃蟹5只年糕兩根土豆2個香菇5朵蒜頭5瓣生薑2片香葉3片白芷2片花椒15粒幹辣椒5個蠔油2勺糖5克味精10克料酒8勺生抽2勺生粉50克超簡單的極品蟹肉煲的做法飽滿的大閘蟹去殼去腮，對半切開清水稍微沖洗一下這個季節的螃...
超簡單的極品炒年糕
用料年糕300克蠔油1勺雞精1勺小青菜10根香菜2根肉片100克小米辣三個超簡單的極品炒年糕的做法備齊配料年糕切片用水沖洗乾淨小青菜用水沖洗乾淨用超級好用的神田鍋小肉片完全不粘肉炒香加辣椒加入年糕翻炒兩下下雞精...
極簡超美味的土豆沙拉
用料土豆2個青瓜半根火腿（最好薰火腿）隨量鹽少許沙拉些許煉乳一勺極簡超美味的土豆沙拉的做法土豆、青瓜、火腿切小塊備用土豆蒸熟或煮熟，濾掉水。我喜歡那種超綿軟的口感所以炮製的時間會長一些，喜歡做出來很有型的可以...
超受歡迎極簡辣椒醬
媽媽做的，清爽又不會很辣，用料簡單儲存了辣椒的原味~超好吃的，同學同事都愛！用料新鮮紅辣椒（媽媽交代要買長長的有點彎度的那種，不要買表皮亮亮的那種，那種皮剁出來不好吃！）適量鹽適量茶油適量超受歡迎極簡辣椒醬的做法辣椒洗...