石斛花蒸水蛋
春天，石斛肆無忌憚地開花，賞賞花的同時，也不要錯過這個好時機，飽眼福，也要養養胃。用料鮮鐵皮石斛花大約20/30朵土雞蛋4只食油少許醬油少許石斛花蒸水蛋的做法新鮮的石斛花洗乾淨，待用。［我自己種的鐵皮石斛，花是即摘即用］。另...
石斛花茶
自己種的石斛每年開花，收集起來喝用料開水150克石斛鮮花6-10朵冰糖2-3克石斛花茶的做法採摘花朵鹽水洗淨加冰糖加90度開水沖泡...
湯湯水水～石斛花旗參燉瘦肉
家婆送了我一大盒石斛😍盤它！用料花旗參10粒石斛10粒太子參10克麥冬10克瘦肉100克薑片2片湯湯水水～石斛花旗參燉瘦肉的做法手滑誤刪了材料圖片🙃diu……份量可以參照我po的其他燉湯，大概就是每樣藥材一撮。反正就是上面l...
石斛花酒
用料石斛花1斤60度以上酒頭3斤石斛花酒的做法採集新鮮石斛花陰涼通風處陰至微蔫玻璃容器洗淨晾乾，再用點酒過慮瓶子把花先放進瓶裏再緩緩倒入就，密封好，陰涼通風避光處靜放半年...
石斛花炒肉
石斛花一年也就5～6是旺季，石斛花不僅有石斛的滋陰潤肺、調養身體、去火補身、美容養顏，增補身體津液的功效，還有一個自身獨有的特點——能去除夏季的抑鬱情緒，暑熱難耐，有花去抑，實在美是一樁！用料石斛花（鮮花）半斤五花肉一小碗...
石斛花果凍
金釵石斛，花色豔麗，經常食用，可是美容養顏的佳品，這麼美的花。做成鮮花果凍，又另有一種風味。用料1、金釵石斛花數朵2、白涼粉50克3、白糖20克4、清水500克石斛花果凍的做法清水中加入白涼粉、糖煮開這盆金釵石斛已經種了...
石斛鮮花蒸蛋
用料鐵皮石斛鮮花雞蛋一個鹽石斛鮮花蒸蛋的做法鐵皮石斛鮮花洗淨瀝水打一個雞蛋加適量鹽打散打散的雞蛋內加入適量溫開水。一邊攪拌一邊倒水在蛋液內加入鐵皮石斛鮮花隔水蒸至蛋液凝固就可以啦...
我的石斛花
養花是一種心情，一種生活的態度，花草皆是有靈性的，你用一種怎樣的心態和心情去侍弄它，它就會以一種怎樣的姿態回報你。這些石斛花是我這三年付出勞動的收穫。從今年三月份開始到現在，陸陸續續不斷的花開花落，給我帶來了視覺...
石斛花蒸雞蛋羹
石斛又稱"仙草"，石斛花具有滋陰，明目，清潤止渴，美容養顏等功效，石斛花泡水還能緩解疲勞，抗壓力等，今天和大家分享我們家常做的石斛花蒸雞蛋，營養美味，簡單易學！吃花的季節，一起做起來吧！用料雞蛋2個溫水1大碗鹽2克豬油1克石斛花3-...
石斛燉花膠
花膠提前一晚浸泡至軟，剪成小片，花膠就是大黃魚的魚肚曬乾而成，能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精以及產後風痙，含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能，腰膝痠軟。用料老雞300g花膠41g石斛6g紅棗五顆桂圓肉適量薑片...
石斛菊花茶
石斛菊花茶，具有明目潤燥的功效。用料菊花5-6朵石斛3-4粒石斛菊花茶的做法石斛3-4粒。菊花5-6朵。開水沖泡。...
石斛花枸杞茶
用料水1000克枸杞3克石斛花5克石斛花枸杞茶的做法一起煮10分鐘小貼士滋養陰津補益脾胃護肝明目...
水鴨石斛湯
2人份用料紅棗6-8粒水鴨半隻（一斤左右）鮮霍山石斛8條新會陳皮2拆～1整個水鴨石斛湯的做法陳皮一拆，清水浸泡半小時後撈出將裏面白色的囊皮稍微括一下（也可不括）鮮石斛洗淨切成碎粒或者切成兩寸長後用刀背拍扁（這樣做是爲了讓...
石斛燉水鴨
石斛用料石斛20克水鴨1只薑片5片石斛燉水鴨的做法下重本了，用上鐵皮石斛，對現在的我來說有點貴呢……功成...
石斛花炒蛋
用料石斛花300克雞蛋🥚4個鹽適量石斛花炒蛋的做法石斛花硬的老的梗去了像這樣就可以了先洗一下放點鹽鹽水浸泡一會兒，洗淨瀝水取4個雞蛋打入碗中，敲的時候太用力一個蛋黃碎了雞蛋打散放少量油炒熟雞蛋取出備用放油炒石...
花膠響螺片石斛椰子水湯
秋冬乾燥，需要多喝點湯湯水水補補，剛剛買來電燉鍋，就耐不住想多燉些湯喝，這個湯燉的真是太鮮甜了。用料花膠1只響螺片若干椰子1個馬蹄2個石斛1個蟲草花幾根雞肉1塊花膠響螺片石斛椰子水湯的做法直接用的椰子水，不用加水，石...
石斛花
用料石斛花10朵水適量石斛花的做法石斛花摘下洗淨，放入杯內倒入開水，泡幾分鐘飲用，沖泡幾次後，把花花吃下...
石斛百合水
用料石斛6-8顆百合3克石斛百合水的做法將石斛和百合洗淨，放養生壺中，加500毫升水，選單選擇藥膳鍵燉煮40分鐘即可小貼士石斛百合水滋陰潤燥，非常適合秋天乾燥的季節，一週喝兩三次面板都水嫩很多，也很適合吃完火鍋後第二天口...
鮮石斛水
用料鮮石斛100克水3碗鮮石斛水的做法鮮石斛洗淨，去衣用藥盅搗碎3碗水煲半小時小貼士1、石斛有滋陰清熱的作用。鮮石斛的功效清熱功能更明顯，對小兒發熱、目赤腫痛,虛火牙痛有明顯功效，特別是小兒發熱,從古到今是民間的特...
花旗參靈芝石斛燉水鴨
用料水鴨花旗參靈芝石斛花旗參靈芝石斛燉水鴨的做法水鴨斬大塊洗淨。靈芝切片。所有材料放入燉盅3小時，最後半小時放入花旗參即可。...
石斛花煎蛋
家裏的石斛突然就開了很多花，有的準備曬乾泡茶，有的就用來煎蛋了。以花作餚，感覺很好哦。用料笨雞蛋2個鹽少許石斛花一把石斛花煎蛋的做法石斛花用水輕輕沖洗去塵，晾乾備用。笨雞蛋加鹽打發，熱鍋，加少許油，將石斛花略翻炒一...
石斛花膠湯
石斛爲養陰的滋補類中藥，能滋陰養胃、生津除熱。花膠含高黏性的膠原蛋白和黏多糖物質，有較好的養血止血作用，也可滋陰添精、潤肺健脾。用料45頭花膠2只石斛少許瘦肉一小塊石斛花膠湯的做法45頭的花膠，泡發出來非常靚燉好...
花旗參石斛湯
家裏那位隨便先生辛苦工作，經常要熬夜加班😑，怕他休息不好影響身體健康，還是想辦法多燉湯給他喝💪🏻💪🏻用料花旗參30克鐵皮石斛40克豬骨適量蜜棗1個紅棗4個枸杞適量姜2片鹽適量花旗參石斛湯的做法豬骨洗乾淨，再用沸水煮...
石斛花炒雞蛋（鐵皮石斛的花🌸呀！營養，低脂，美味）
用料雞蛋3個新鮮石斛花100克石斛花炒雞蛋（鐵皮石斛的花🌸呀！營養，低脂，美味）的做法石斛花洗淨瀝乾；準備好雞蛋，打散；鍋內放少許油，放入石斛花翻炒，這時候加入適量鹽調味；石斛花加入適量鹽翻炒片刻後加入雞蛋液；翻炒至雞蛋熟透，出鍋...
石斛水鴨湯
最近雨水多人容易溼氣重，煲水鴨湯祛溼吧。用料老水鴨1只金石斛（2人份）7粒薏米10克玉竹10克麥冬5克陳皮1片紅棗（去核）2顆生薑3片石斛水鴨湯的做法把水鴨焯水洗乾淨備用。把所有材料放入沙鍋加適量的水，大火燒開10分鐘，轉中小...