全麥棗糕
想吃棗糕，太冷了不想出門買低筋麪粉引發的用料紅棗泥50g雞蛋2個泡打粉2克全麥麪粉50g玉米油20克白糖20克全麥棗糕的做法紅棗去核，加水煮軟。晾涼後倒入料理機打成泥漿（可添水）。重新倒入鍋中，中小火熬幹水份，濃稠度自己把握...
核桃軟棗糕（全麥穀物版）
又是一個外表粗糙，內裏細膩的貨。媽媽因爲背部小關節紊亂引發頸椎問題，整個背部疼痛數月，最後歸結於疏於背部與全身拉伸運動。所以每天早上不僅要按照醫生要求用彈力繩恢復訓練。也要做頸椎操什麼的。一次弄完一個小時。...
全麥紅棗發糕（烤箱版）
全麥紅棗發糕，用烤箱烤出來更美味哦～磅蛋糕模具：18.2×9.2×6烤箱溫度：170攝氏度，40分鐘紅棗可以換成其他喜歡的材料，下次決定做個鹹的試試用料紅棗隨意全麥麪粉230克水或者牛奶250克酵母3克小蘇打0.5勺（量勺，2.5ml）鹽0.5小勺...
全麥紅棗發糕（自用）
做了三四次紅棗發糕，大概暫時理出一份儘量全麥無糖的紅棗發糕食譜，根據之後的實踐再做調整。用料棗泥200克雞蛋1只全麥麪粉83克低筋麪粉43克酵母2克泡打粉1.5克（可不放）牛奶（溫水）適量食用油（抹模具）適量全麥紅棗發糕（自用）的做...
黑全麥堅果紅棗發糕
用料黑全麥麪粉320克泡打粉3克耐高糖酵母4克紅糖60克溫水（溶解酵母）50克溫水（融化紅糖）240克雞蛋2個紅棗6顆每日堅果25克蔓越莓30克黑全麥堅果紅棗發糕的做法紅棗去除棗核剪成小塊備用。320克全麥麪粉中放入3克泡打粉和切...
紅棗桂圓全麥戚風蛋糕
90後老阿姨的養生日常——紅棗桂圓全麥戚風😊其實只是單純地想消耗一下全麥粉……屯太多，怕被我媽罵🤣用料紅棗適量桂圓乾適量雞蛋4只植物油50g牛奶60g紅糖10g白砂糖35g全麥粉78g（不同品牌的全麥粉吸水性有差別，需根據實...
全麥棗糕🍰無油無糖
用料全麥麪粉90～100雞蛋2個泡打粉5克小蘇打1克紅棗60g水70左右根據情況自行調整全麥棗糕🍰無油無糖的做法紅棗煮熟去核，也可以先去核哈，或蒸或煮都可以哈。煮好後絞肉機打成小碎碎，也可以大塊這個無所謂根據個人喜好哈接...
低卡·紅棗滿滿的超好吃全麥棗糕！
減了超多油和糖，紅棗本身的甜味就足夠啦！不小心有點烤過頭，變成脆皮棗糕了，結果意外的有點好吃！分享一下在不斷翻車中努力進步的一天！努力探索更多好吃不胖的美食！用料紅棗60g（去核前），中等大小的10個玉米油15g酸奶150g雞蛋2個（...
電飯鍋版全麥紅棗蛋糕
偶爾看到下廚房裏面有寶寶分享電飯鍋版本的蒸蛋糕覺得挺簡單就忍不住想要試試手😂。前段時間幾次做的有好有差也沒記錄下來，最近突然又迷上了全麥，這不就想做做看嘛。沒想到第一次做全麥蛋糕還挺成功😎，就趕着來跟大家分...
全麥無糖無油紅棗糕
用料紅棗40克雞蛋一個黑全麥麪粉50克泡打粉3克赤蘚糖醇10克純牛奶100克小蘇打1.5克全麥無糖無油紅棗糕的做法紅棗上鍋蒸熟，拿出放榨汁機里加雞蛋牛奶，糖攪拌，倒出篩如麪粉泡打粉，小蘇打，一起混合進入烤箱，180℃30分鐘烤完之...
全麥棗糕🍮低糖紅棗糕 減肥減脂
用料紅棗180g雞蛋4個代糖3勺泡打粉4g小蘇打4g橄欖油50g全麥粉180g全麥棗糕🍮低糖紅棗糕減肥減脂的做法紅棗洗淨去核鍋中加水燒開碾碎煮到變軟煮到水乾攪成棗泥放入攪拌機攪拌好的棗泥放涼備用打4個雞蛋放入3勺代糖打...
美善品全麥棗泥蛋糕
之前根據小美達人茜媽的方子做了幾次棗泥蛋糕，後來看到下廚房中也有棗泥蛋糕的做法，特點就是紅棗除了去核還去皮，口感果然更細膩更好吃。而且用小美全蛋打發，操作簡便零失敗。用料雞蛋6個紅棗130克（去皮去核後約100克）紅糖4...
紅棗全麥歐包100%全麥
去年4月開始減肥，3個月，從150多減到了115左右。。。一直也控制得不錯，過年前工作太忙，沒控制吃，長到了120左右。。。武漢疫情封城，專家說，要增強抵抗力，不適合減重。。。然後。。。我就躺吃六十天。。。辣條，蛋糕，大肉包，薯條，炸...
全麥玫瑰核桃蒸棗糕
棗糕是我最喜歡吃的糕點，在國內的時候，經常路過稻香村時買幾塊解饞。出國後，就再也吃不到了。只能盼着放假回國再吃。剛開始嘗試烹飪的時候，曾經從網上和朋友那裏得到方子，跑了幾個美國超市纔買全材料和工具。誰知做起來發...
黑全麥棗糕
自用菜譜，做的棗糕太好吃了，基本一個人都能吃完，這次做了加入了百分之50黑全麥，依然好吃哦，當然全低筋麪粉更好吃。糖度不會很甜不需要減糖了。6寸模具。用料紅棗100克低筋麪粉50克黑全麥麪粉50克紅糖50克牛奶100克玉米油4...
全麥紅棗發糕(無糖無油)
無糖無油，麥香濃郁，減脂期的優質碳水來源，我用的黑麥全麥，本身比較難發酵，有時間的要適當延長髮酵時間，我時間比較緊，放在40度溫水上發酵了40分鐘左右。出來的口感也是很好的。甜度完全來自紅棗，不需要加糖。搭配雞蛋、蔬菜、...
無油全麥棗泥快手蛋糕
很好吃的棗泥蛋糕，無油全麥也很好吃用料紅棗（去核）100g水200ml雞蛋1個熟香蕉95g（約一根去皮）自制無糖特濃酸奶130克全麥粉（帶麩皮）200g小蘇打1克泡打粉3克每日堅果2包（50克）無油全麥棗泥快手蛋糕的做法烤箱預熱180℃，棗去核+水，...
低脂全麥紅糖紅棗發糕
簡單又營養^全麥的香氣❤️用料紅糖紅棗低脂全麥紅糖紅棗發糕的做法全麥粉。250水。230-240（糊糊狀）紅糖。60酵母3.5雞蛋1個不加雞蛋的話全麥粉和水比例1:1熱天我發酵20分鐘就完成了（主要看狀態哦，模具8-9分滿就OK）蒸25-30分...
紅棗全麥餅
我做東西簡單粗暴，能簡化就簡化，能少用盆碗就少用，因爲用多少就要洗多少。做全麥餅只用一個盆，找個比臉大的盆就夠用。放的順序（順序錯了後果自負吖）：素油（玉米，葵花籽，無味的油就行，我喜歡用葡萄籽或橄欖調和油），紅糖（放多了齁，不放...
全麥紅棗饅頭
營養健康又好吃，就是它了。用料紅棗50克，切碎全麥粉60克，看得見麩皮的那種全麥麪粉240克換成普通麪粉也可以酵母3克溫水150毫升糖5克全麥紅棗饅頭的做法我用了細粉狀的全麥粉，和粗顆粒麩皮的全麥粉混合的。所有材料倒入面...
黑麥全麥紅棗饅頭(棗粉版)
愛美且挺會保養的友友分享的健康低脂適合減肥人士的一款麪食，正好家裏有全麥粉，怕放過期了，趕緊做起來，爲健康美食代言！用料中筋麪粉(或高筋)100克(150克)黑麥全麥粉100克(50克)紅棗粉70克酵母2.5克水125克黑麥全麥紅棗饅...
全麥雞蛋紅棗糕（微波爐）
全麥麪粉可以替換成普通麪粉，豆漿可以替換成牛奶，都無所謂的，都好吃。用料紅棗20顆雞蛋2-3個全麥麪粉（普通麪粉也行）150克白糖15克豆漿250ml【以上食材是2人份】全麥雞蛋紅棗糕（微波爐）的做法所有原材料在這裏了先用水衝開豆...
紅棗全麥吐司
這是450克的2個吐司的量。製作過程穿插做了好多事，沒拍照，就自己記錄下配料表而已，有機會再補吧😄用料高筋麪粉300克全麥粉57克雞蛋80克奶粉70克鹽3克紅糖23克紅棗粉23克椰子油32克酸奶200克酵母粉5克亞麻籽粉16克中種酵...
快手全麥棗泥核桃糕
食物最重要的，是迴歸它本來的樣子。最近在進行自我的靈脩與力量的重建。有一個重要的原則是關於整理。清理，不斷地放空。不再是那個忙到見面都需要預約的老師。平平靜靜地離崗，創業，做烘焙和塔羅占卜。從常常的焦慮，到慢慢...
全麥棗泥糕
用料紅棗80克雞蛋2個牛奶60克全麥粉90克泡打粉3克小蘇打2克全麥棗泥糕的做法將60克紅棗去核，水開後上鍋蒸10min，將雞蛋打散加入牛奶和蒸好的紅棗打成泥紅棗牛奶泥加入全麥粉，小蘇打，泡打粉，翻拌的手法混合均勻，加入剩下的紅...