清炒冬瓜皮小美版
今天中午晚上都吃冬瓜，買的冬瓜特別嫩，捨不得把皮扔了😝，可以冬瓜皮炒肉絲的，臨時也沒有肉絲啊，那就清炒吧！冬瓜皮對人體有清熱解毒的功能，那就說明它也能幫助人體快速的新陳代謝，幫助人體更好地吸收營養。冬瓜真的是渾身都是...
清炒南瓜藤（小美版）
再不買南瓜藤了！一大把只能擇出一小盤，沒事；藤上毛乎乎的有毛刺，沒事。可！是！它！有！菜！青！蟲！…………可是買了的總不能扔吧，用一大盆鹽水，泡半個小時，再戰戰兢兢的淘洗…用料南瓜藤500克豬油適量小米辣2根花椒油半勺黑胡椒粉...
快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）
昨兒晚飯，我爸說家裏有冬瓜，我蒙圈了，沒看着啊。。。還沒整下來呢。今天早起，我爸拿着一個棒球棍從後院進屋，我一看，厲害啊，玩上棒球了。真的，跟我認識的冬瓜差十萬八千里。。這種是小冬瓜，你小人家的懂啥薑還是老的辣用料冬瓜...
『清淡系鮮美』蝦皮炒冬瓜
冬瓜是我媽媽最愛的食材之一，她喜歡用它和雞湯、排骨一起燉煮，或者用紅糖煮成冬瓜茶，有時候去吃火鍋，也常常點它。冬瓜很便宜，水分高、熱量低，對於脾胃有着溫和的調理作用，也清熱消水腫，很適合梅雨季節。冬瓜通常很大，去菜市場...
180 清炒冬瓜蝦皮
用料冬瓜400克蝦皮15克油20克生薑5克蔥末10克鹽1/4茶匙生抽5克水120克180清炒冬瓜蝦皮的做法冬瓜去皮切薄片，備用主鍋加入油、洗乾淨的蝦皮、生薑和蔥末，設定時間3分鐘/溫度varoma/反轉/速度小勺爆香加入冬瓜、鹽、生抽...
超級清爽的蝦皮炒冬瓜
做法簡單、吃起來清爽。用料冬瓜蝦皮鹽超級清爽的蝦皮炒冬瓜的做法主要食材：冬瓜切厚片；蝦皮一小把；鍋中倒入適量油，先將蝦皮炒香；再倒入冬瓜翻炒均勻；緊接着倒入適量水，與冬瓜齊平，蓋蓋燜一會兒；燜至冬瓜變軟變透明，湯汁也收的...
清炒絲瓜（小美省事版）
小美炒蔬菜，創造了一個名詞叫：小美綠～用料豬油適量絲瓜適量鹽一小勺清炒絲瓜（小美省事版）的做法絲瓜去皮切小塊主鍋內放油後倒入絲瓜，時間7分鐘，溫度V，速度反轉小勺出鍋30～60s前加鹽即可完成～不加一滴水，都是絲瓜原湯...
青椒炒西瓜皮（小美版）
從小到大一直以來很習慣的一道家常菜用料西瓜皮半個個鹽2克生抽2勺油15-20g青椒炒西瓜皮（小美版）的做法將西瓜皮去掉紅色和綠色皮，留下中間白色部分撒鹽用力捏，放置3分鐘，把水倒掉20g油（西瓜皮比較多就多加了5g油，我覺得15g...
蝦皮冬瓜炒毛豆-小美版
用料冬瓜400克蝦皮1把鮮香菇3朵毛豆100克鹽少許油10克水35克蝦皮冬瓜炒毛豆-小美版的做法準備食材，洗淨切塊主鍋倒入10克油，2分鐘120度速度1。熱油後倒入所有食材8分鐘V鍵反轉小勺音樂響起，完成烹煮。...
清炒冬瓜絲
我喜歡簡單的菜譜，所以我做的菜都是最簡最養生，關注我，會給你帶來更多簡單美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右鹽3-4克油20克辣椒絲隨意這是酸色清炒冬瓜絲的做法先刨絲熱油鍋放蒜和辣椒絲放冬瓜絲翻炒邊炒邊放點水變色後...
小美版 清炒黃瓜花
用料黃瓜花200克蟲草花100克油15克鹽5克小美版清炒黃瓜花的做法油入主鍋，2分鐘/v/速度1加熱。加入黃瓜花，蟲草花，鹽，設定4分鐘/V/反轉小勺拌炒。出鍋，趁熱享用吧！小貼士1，蟲草花的功效:抗氧化、保肝、調節血糖...
小美之清炒冬瓜蝦皮
用料蝦皮20g油20克蔥10g鹽1/2勺冬瓜400克水120克小美之清炒冬瓜蝦皮的做法如圖如圖...
清炒冬瓜
有點想家了，下班回家做個家常菜，簡單又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1個鹽8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，適量油下鍋，燒熱後加入冬瓜，不斷翻炒。待冬瓜開始變透明後，加入備好的蒜和小米椒(圖中的小料偏多，因...
清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯
極其簡單清淡的湯，適合配其他的大菜，喝一點爽口。如果有火腿可以切絲放進去，手邊沒有隻好算了。用料冬瓜200克蝦皮1把香蔥2根鹽適量清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法冬瓜去皮去瓤切片，蝦皮過水洗淨，蔥切末。鍋中放水，放...
清炒冬瓜蝦皮·小美版
用料冬瓜400克油15克蝦皮10克蔥5克鹽2克水120克清炒冬瓜蝦皮·小美版的做法1⃣️將淡味蝦皮10g、油15g和蔥5g放入主鍋，以3分/120°C/速度小勺爆香。2⃣️加入厚片冬瓜400g、鹽2g和水120g，以6分/Varoma/反轉速度1烹煮，即可享...
素炒冬瓜 清炒冬瓜
冬瓜很好吃，煲湯或清炒都十分美味，做法也簡單，分享一下🍄需備食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、澱粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒個澱粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️將小米椒切成顆粒，蒜切成片兒狀，冬瓜亦切片兒2⃣️鍋中倒入油，待油...
清炒冬瓜皮
記得小時候，夏天最愛吃炒冬瓜皮和炒南瓜藤。加點青椒和毛豆，特美味。今天做紅燒冬瓜，多了好多皮，於是就利用了下，沒有了小時候的配菜，味道依然不錯。用料冬瓜皮（可切厚點）適量辣椒適量鹽適量雞精適量薑末適量清炒冬瓜皮的做法...
美善品-清炒冬瓜蝦皮
用料蝦皮20克冬瓜400克，去皮去籽，切1cm厚片鹽1/2茶匙油20克蔥10克，切末水120克美善品-清炒冬瓜蝦皮的做法程度食材做法營養價值...
小美版-清炒蒜泥南瓜藤
用料蒜頭3瓣菜油20克南瓜藤400克左右白酒幾滴鹽1/4茶勺青、紅椒各1個小美版-清炒蒜泥南瓜藤的做法食材洗好、切好備用。蒜頭放入主鍋設定3秒/速度5切碎，用刮棒刮至鍋底，加入20克油。洗乾淨的南瓜藤放入主鍋，倒入幾點白酒...
清炒冬瓜片
簡單，易熟，好吃堪比肉肉，不加一滴水用料冬瓜5cm厚度一圈大青椒1個蒜3瓣蔥2根蠔油2勺生抽2勺糖0.5勺鹽適量雞精1勺清炒冬瓜片的做法大蒜切沫，蔥白，蔥花分開，大青椒切碎冬瓜切片，薄厚適中熱鍋，涼油，比平時炒菜多一點油，下冬瓜，🔥大...
小紅花清炒冬瓜（自創版）
夏天的炎熱適合做清淡的菜來吃用料冬瓜適量、切片胡蘿蔔適量、切片小泰椒配菜切圈蔥切圈蒜切片姜切末小紅花清炒冬瓜（自創版）的做法倒油入鍋，將胡蘿蔔蒜姜小泰椒下鍋翻炒然後將切好的冬瓜下鍋炒軟後，加適量水煮一三分鐘收...
清炒冬瓜
一年四季都非常適合吃的冬瓜應該是家常菜不可缺少的，不過脾胃虛寒的人羣就不建議多吃了，去水腫和養腎的功能也是人盡皆知，並且能夠減脂抗癌等多種作用與一體，看似其貌不揚實際功效了得也實屬優秀！用料冬瓜1塊大蒜2瓣鹽適量...
清炒小冬瓜（小美版）
用料蒜4瓣油10g小冬瓜片1個（約600g）蠔油30g生抽5g蔥花清炒小冬瓜（小美版）的做法1.蒜放入主鍋，3s/速6打碎，把碎撥到鍋底，加入油，3min/120°/速1爆香。2.加入小冬瓜片和蠔油、生抽，8min/大V/反轉小勺（期間時不時反轉速2.5顛顛勺），出...
蝦皮清炒西葫蘆-小美版
記錄之用，專輯媽媽的家常菜用料記錄之用蝦皮清炒西葫蘆-小美版的做法記錄之用記錄之用記錄之用...
清炒絲瓜（小美版）
用料絲瓜1根油少許鹽少許糖少許蔥末清炒絲瓜（小美版）的做法5分鐘，V檔，反轉小勺。小貼士選擇胖胖短短絲瓜，這個很關鍵，那種長條型絲瓜口感完全不行。最好用菜籽油，絲瓜現切現炒，無需加鹽醃製。...