清淡食譜

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清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯

清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法步驟圖

極其簡單清淡的湯,適合配其他的大菜,喝一點爽口。如果有火腿可以切絲放進去,手邊沒有隻好算了。

用料  

冬瓜 200克
蝦皮 1把
香蔥 2根
適量

清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法  

  1. 冬瓜去皮去瓤切片,蝦皮過水洗淨,蔥切末。

    清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中放水,放入冬瓜同煮。

    清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法步驟圖 第3張
  3. 水沸騰後繼續煮兩分鐘至冬瓜軟爛,放入蝦皮,視口味加適量鹽。

    清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法步驟圖 第4張
  4. 起鍋倒入放蔥花的湯碗中,灑少許白胡椒粉,可放一小勺橄欖油,我沒有放油,就當減脂了。

    清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法步驟圖 第5張