燕麥酒釀
酒釀，自小最愛。第一次用燕麥米做酒釀，香香滑滑的，像醇酸奶，不太甜。只要做點準備，再忙碌，也可以爲自己預留一共愉快的週末!3.8補記:吃了超級清腸排毒，渾身輕暢。夏天蘇菲回家，一定做給她!用料燕麥500克酒麴1顆水適量燕麥酒釀...
燕麥豆渣黑米酒釀蒸糕
好吃營養不長胖，減肥人士首選喔。用料燕麥100g豆渣400g麪粉100g雞蛋1個酒釀100g黑米飯300g葡萄乾，枸杞一小把燕麥豆渣黑米酒釀蒸糕的做法將榨豆漿剩餘的豆渣和燕麥片，麪粉混合。打一個雞蛋加入。根據個人喜好加入一些葡...
酒釀燕麥
這個季節的溫度不做米酒簡直就是太浪費了好嗎？一天就能做出完爆超市的超甜美的米酒來哦～於是就忍不住想出各種米酒的搭配，然後家裏有桂格的快熟燕麥，就心血來潮試了一下這個搭配，意外覺得有點好吃，而且米酒加燕麥的組合也是...
酒釀紫甘藍雜蔬燕麥粥
紫色的粥感覺像黑暗料理→_→，但是味道很棒也很營養噢！！步驟超簡單，而且時間短，適合學生黨！用料燕麥適量紫甘藍小半顆菠菜一小把玉米粒一小把甜酒釀一勺酒釀紫甘藍雜蔬燕麥粥的做法鍋中倒水，放燕麥煮滾加入玉米粒，紫甘藍，菠菜...
酒釀堅果燕麥粥#麥子廚房美食鍋#
早餐不馬虎，今天女神節做一道營養豐富又好吃的酒釀堅果燕麥粥~用料即食燕麥15克各式堅果(腰果，核桃，葡萄乾，芝麻，蔓越莓幹，杏仁)合計30克奶粉兩勺薏仁粉一勺米酒釀30克酒釀堅果燕麥粥#麥子廚房美食鍋#的做法準備好食材美食...
喧軟的酒釀燕麥饅頭
特意增加燕麥，因爲多吃粗糧，有益健康哈~用料酒釀300克中筋麪粉500克酵母5克水85克燕麥60克喧軟的酒釀燕麥饅頭的做法所有原料放入揉麪桶，揉盆光，面光。也可手揉至盆光，面光，手光。將麪糰取出，蓋上保鮮膜醒面15分鐘。等分成10...
燕麥酒釀（甜胚子）
在西北大部分地區，把端午節也叫五月五，當天要綁彩繩、插艾草、包糉子、吃甜胚。甜胚子這道小吃，原料是脫皮燕麥或者脫皮小麥，經甜酒麴發酵而成，口感馥郁香甜，對身體有益。今天送上教程，需要的朋友不妨一試。用料脫皮燕麥2000...
酒釀燕麥糕（蒸版，非烤箱）
宿舍黨一枚，僅擁有一枚小燉鍋。所以很多烤箱版食譜我只能蒸着做，有的可以，有的就😱……不過這個燕麥糕真的很好吃……沒有烤箱的都可以試試喔～一人食。所以材料用量都很少，大家自己酌情添加，內容也是可以天馬行空噠～做法真的...
甜胚子（安琪酒麴）燕麥酒釀
之前用慣的酒麴買不到了，也有一陣子沒做過，最近關家裏，正好材料全，只是換了其他牌子的酒麴，嘗試了幾種配比和製作過程，重新寫一個方子。⚠️要想保留顆粒感，一定要買全胚芽不去殼的燕麥米。去殼的那種燕麥米顏色更白，適合煮粥，用...
燕麥酒釀蛋
用料原味燕麥酒釀雞蛋枸杞燕麥酒釀蛋的做法原味燕麥加適量水煮開，下一個雞蛋煮熟，出鍋前放酒釀，放早了味道就揮發了，放適量洗乾淨的枸杞，再煮1-2分鐘關火出鍋。...
西麥燕麥桂花酒釀
用料即食燕麥40g酒釀160g雞蛋2個水400ml糖或者蜂蜜適量（視頻裏爲白砂糖12g）幹桂花適量西麥燕麥桂花酒釀的做法先將水燒開，加入燕麥煮開同時雞蛋打散加入一邊用勺子打圈一邊加雞蛋保證加入的雞蛋散開呈蛋絲狀加入酒釀拌勻...
燕麥酒釀(甜胚子，酒麩子)
老公生長在甘肅，從小就吃甜胚子，南方長大的我只吃過糯米酒釀，去甘肅老家時第一次吃甜胚子，被他爆漿的口感驚豔到了。用料燕麥2000克安琪酒麴一包8g燕麥酒釀(甜胚子，酒麩子)的做法超市買的燕麥米，一包安琪酒麴可以做4斤左右...
三黑燕麥酒釀小蒸糕
雖然我做的這個由於加了三黑粉的緣故比較其貌不揚😂但是真真是快手美味又健康～寢室黨也完全可以hold住誰說燕麥片只能泡牛奶🌝用料以下爲必需食材：燕麥片雞蛋酒釀（醪糟）水/牛奶（總之是液體就行）以下爲可有可無的食材：三黑粉（...
粒粒玉米酒釀燕麥粥
脆脆的玉米，甜甜的酒釀，冬天減肥也要美美的！用料玉米粒燕麥酒釀水粒粒玉米酒釀燕麥粥的做法燕麥輕輕淘洗一遍即可，用水泡2小時燕麥和水1比3，大火燒開轉小火15分鐘（插根筷子，注意別溢鍋了）倒入玉米粒煮5分鐘倒入酒釀（米酒+糯米）...
紅豆酒釀燕麥粥 三分鐘
上班族吃膩了外面的豆漿包子早上三分鐘自己快速做早餐美味又營養哦用料紅豆適量酒釀適量快熟燕麥片無糖適量紅豆酒釀燕麥粥三分鐘的做法也沒啥步驟真的很簡單。提前用燉鍋熬好的紅豆黑豆湯第二天早上放鍋裏熱一熱加入...
酒釀燕麥年糕
這是一個十分快手十分美味的方子。其實就是掃蕩冰箱而來和老公吵架沒吃晚飯，到了七八點鐘肚子餓得受不了，起來翻冰箱找吃得。生氣的時候我就想吃點甜的！就做出來了在我看來，沒有什麼事情是美食所不能解決的。一碗不行那就...
燕麥仁醪糟（酒釀、米酒、甜醅子）
在蘭州的大街小巷那些小的不能再小的小吃店裏，跟涼皮一起賣的基本都有這種燕麥仁醪糟，當地有個專門的名字，甜醅子。女孩們都愛吃，尤其是夏天，半碗醪糟，加冰水，另外還加點什麼我竟然忘了，只記得那一口下去的沁人心脾的清爽，愛死...
燕麥酒釀（快手版）
酒釀也叫甜米酒，有用糯米做的，也有用各種雜糧做的。以前我對甜米酒敬而遠之，說實話，實在吃不慣那個味道，後來結識了一位在南方呆過十幾年的朋友，她說南方女人都習慣吃酒釀，尤其是在生理期或者生完孩子的那段時間。聽說酒釀補...
【酒釀蛋奶烤燕麥】
今天是一道健康美味又簡單的早餐，3個步驟，你就能吃到它！只需把食材攪拌均勻，放烤箱一烤就能拿出來吃!（沒烤箱也可用微波爐或蒸鍋）蛋奶跟酒釀的結合，這個組合很是特別，但又特別的讓人喜歡~用料雞蛋2個牛奶240g酒釀米40g燕麥片6...
酒釀燕麥粥
一分鐘吃不胖黑暗料理用料燕麥隨意酒釀隨意酒釀燕麥粥的做法用開水泡即食燕麥，水別太多稍等片刻，拌入酒釀，加多少看口味，對於愛吃酒釀的我加了很多！吃！真的好吃！滿滿的酒釀！酸酸甜甜！...
酒釀酸奶燕麥米布丁
冬天吃酸奶太冷，所以喜歡用一些小竅門，讓酸奶變成一道溫熱甜品～非常簡單卻非常好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)配方是我一個人作爲早餐的分量實際可以隨意調整喲！小提示：1）冷凍藍莓的加入不僅僅是好看，增添了藍莓的酸甜這道菜譜才...
減脂版燕麥酒釀米糕
用料燕麥粉70克粘米粉30克酵母3克代糖30克水80克減脂版燕麥酒釀米糕的做法將燕麥粉、粘米粉、代糖混合均勻，酵母用溫水化開，倒入粉中，常溫發酵2小時，冬天發酵時間可能要長一些，活着放入烤箱發酵功能一個半小時將酒釀倒入發...
燕麥紅豆雞蛋牛奶酒釀
超喜歡吃酒釀呀這份超簡單超快手只要混合起來就可以吃了都不用開火所有原料都在名字裏用料燕麥30克牛奶1杯雞蛋1個酒釀3大勺蜜紅豆2大勺燕麥紅豆雞蛋牛奶酒釀的做法即食燕麥片用熱牛奶泡開微波一個水波蛋kuai幾勺現成...
燕麥米（黑米）酒釀
家裏的燕麥米買多了，用來做酒釀消耗的快些，做出來的燕麥米酒釀甜而不膩，營養價值也遠高於精米酒釀，更不用擔心吃多了而發胖，腸胃不好的人也可以放心食用，以後做酒釀就做雜糧米的，好吃又健康✌上傳做法以供大家參考用料燕麥米...
酒釀燕麥枸杞溏心蛋
冬天陰冷潮溼來一碗暖暖的酒釀燕麥溏心蛋是再好不過的了就是喜歡吃酒釀～用料雞蛋一隻酒釀看個人喜歡燕麥一湯勺枸杞龍眼肉酒釀燕麥枸杞溏心蛋的做法生燕麥先放鍋裏煮十五分鐘左右也可以買快熟燕麥片只要煮五分鐘撈起煮...