每天一杯花膠牛奶
我想試試堅持吃花膠會有什麼效果～用料花膠克紅棗顆枸杞粒奶粉每天一杯花膠牛奶的做法早晨，直接放電飯煲上，按蒸煮鍵蒸了後就縮小了拿個碗加水，泡它。（我是早晨蒸的，一般泡一天，到晚上放進電燉鍋預約，明早就可以吃）泡着泡着，它就...
杯子蛋糕慶祝的每一天
不是隻有生日，紀念日才值得用蛋糕來慶祝，看似普通的每一個平淡歲月，都可以親手做上一份杯子蛋糕：用愛、用時間、用耐心製造一份獨有的甜蜜，用小小的儀式感慶祝每一個有你陪伴的日子。用料雞蛋5個牛奶40克低筋麪粉90克細砂...
每天一杯排毒果蔬汁
長期不良的飲食習慣給身體和麪板造成了影響，又因爲懶宅的特質果斷拋棄了原汁機，投入了料理機的懷抱，每天早上十分鐘，給腸道做個排毒spa🌸用料水果適量蔬菜適量蜂蜜適量堅果適量水或牛奶適量每天一杯排毒果蔬汁的做法把各...
每天都想喝的🌸花膠陳皮燉奶🍮 【一點點點兒腥味都無】
家裏有位不愛吃花膠的人，只要有一點點腥味都受不了，捏着鼻子說我在強迫人吃生魚😓。我......可是！這個做法，喝完一碗問：“還有多的嗎？😊”呵...人類啊…變臉真快🙄️✅以下用量是兩個小燉盅的量用料泡發好的花膠20克紅棗4顆枸...
365天，每天一杯飲料
各種蔬果汁，低卡奶昔集合。用料百香果火龍果365天，每天一杯飲料的做法火龍果＋百香果...
每天一杯‼️丟掉面膜
銀耳作爲“平民燕窩”，益處多多秋天是各種食材成熟的季節跟着季節吃就是養生下面分享六款秋冬銀耳搭配未經允許❌請勿轉載用料銀耳適量紅棗適量枸杞適量南瓜適量紫薯適量山藥適量蓮藕適量蘋果適量玉米適量每天一杯‼️丟...
🍼每天一杯暖牛奶🐄
用料牛奶or奶粉自己喜歡🍼每天一杯暖牛奶🐄的做法奶粉加暖開水...
早餐碎碎念Day2—每天來一杯活力一整天
哈嘍，各位貓哥貓姐們，大家好！今天是早餐打卡的第二天今天你吃早餐了嗎？近幾天我相信大部分吃貨朋友們都已經陸續恢復忙碌的生活，同樣我也知道大部分的懶貓們都會寧願多在被窩裏眯會也不會爬起來做早餐！似不似你絲不絲你是不...
每天一杯咖啡☕️（咖啡雕花練習）
日常咖啡續命。計劃：一進階速錄師。法院實習順利二完成✅一起努力吧用料咖啡豆克牛奶克堅持✊每天一杯咖啡☕️（咖啡雕花練習）的做法我的咖啡成長史...
每天一杯水
各種杯子秀用料各種水果酸奶水每天一杯水的做法杯子水...
每天一杯Smoothie
夏天到了沒什麼食慾，每天就只想吃水果，💔用料水果適量堅果適量蔬菜適量水適量每天一杯Smoothie的做法喜歡的水果+適量牛奶or水，混合攪拌即可小貼士多吃水果對面板好，但千萬不要像我一樣一吃吃三斤，會胖！...
每天一杯
自己菜譜自己刷用料各種水果每天一杯的做法原汁機苦瓜汁紅蘿蔔汁紫甘藍汁...
每天一杯酸奶🥛全靠閒置麪包機🔅
天氣回暖，又可以早餐一杯酸奶啦🌈家裏的麪包機，自打入手小美后就一直處於閒置的狀態，躺在車庫裏外箱上落了一層厚厚的灰，也只有春夏纔會拿出來做酸奶用🙃🙃接下來咱們就一起用麪包機做酸奶吧🔅用料純牛奶（常溫的、冷藏的都...
每天一杯٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
每天打卡一杯果汁用料芒果一盒酸奶一杯每天一杯٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的做法全部倒進榨汁杯...
每天第一杯——薑蓉水
五分鐘功夫，一元錢成本，一天舒服，一生健康！用料姜一小塊溫水一杯蜜酌量每天第一杯——薑蓉水的做法制作薑蓉。姜去皮，按住上下滑動。這個制蓉小工具很贊，蓉細，入水薑蓉不殘留，清洗方便高效。和入溫水。水溫不要高，避免破壞蜂蜜...
每天一杯鮮果汁行動
只想做一件事看自己能夠堅持多久用料水果適量蔬菜適量每天一杯鮮果汁行動的做法胡蘿蔔+蘋果+水比例爲2:2:1最愛的能量果汁莓果汁混合莓子+水比例爲1:1怕酸的可以加一點蜂蜜包菜芹菜汁這個組合本以爲是黑料理，沒想到超...
每天一杯My Juicer🍃🍃🍃
純屬個人每天的記錄🌟🌟🌟新入的Juicer想嘗試各種不同蔬菜果汁搭配希望也會給你們帶來幫助吧！用料蔬菜若干水果若干水適量每天一杯MyJuicer🍃🍃🍃的做法蔬菜水果切塊灌滿水裝入瓶子中放入榨汁機中不超過一分鐘即可拿出...
秋天的第一杯阿膠奶茶
這兩天火爆朋友圈“秋天的第一杯奶茶”相信大家沒喝也看飽眼福了😄。今天教大家做一杯不增肥又補氣血的阿膠奶茶吧！喜歡喝奶茶的跟我做起來，超簡單。🥤用料阿膠6克奶茶一袋秋天的第一杯阿膠奶茶的做法準備一塊6克阿膠（每...
健康點，每天一杯果汁
堅持一下，爲自己記錄用料時令水果適量蔬菜適量酸奶適量健康點，每天一杯果汁的做法香蕉蘋果草莓酸奶香蕉蘋果檸檬...
每天練一杯咖啡拉花
🌿玩具機：東菱咖啡機，20bar🌿奶泡：1.牛奶+煉乳+淡奶油+奶精球2.巴氏鮮奶+煉乳🍓記錄我每天的咖啡拉花。------------我是分界線2020年---------換了一個咖啡機：惠家270s蒸汽頭換成了三孔的奶泡就直接用全脂牛奶，這個機子打...
每天一杯Juice:)
HealthyandFit!用料水果若干蔬菜若干蜂蜜勺酸奶牛奶堅果每天一杯Juice:)的做法準備水果，可加蔬菜，削皮切塊，我一般是有什麼用什麼加入酸奶或牛奶或飲用水，視喜好而定如果做奶昔或想使口感更有層次可放入堅果調入蜂蜜，依舊...
每天早上一杯檸檬水
健康美容、淡斑美白、排便通暢、抗擊面板衰老這些作用都是樓主在百度上看到的，暫時還沒得到驗證。上週的某一天早上，樓主起牀洗臉看見兩顴骨突顯點點斑跡，雖隱隱約約似有似無，引起了樓主赤誠愛美之心的強烈重視，還沒滿25歲...
每天一杯牛奶
牛奶，每一天來一杯，早上，下午，晚上都行哦。有人說每天喝一杯牛奶強壯一個民族用料任何品牌的奶粉適量溫水每天一杯牛奶的做法用溫水45度，倒一杯再加上奶粉加上蔓越梅，酸酸甜甜小貼士衝奶粉可以加點鹽...
我的每天一杯花式smoothie
完全不擅長文字，請諒解。。。我老是忘記吃水果，但自從養成每天做一杯smoothie的習慣之後，一天可以吃很多種水果，而且蔬果被打成細滑的smoothie後更利於小腸壁的吸收，水果的好處就不多少啦，補充維他命，排毒等等。後來做多了，開...
【小鹿日常】每天一杯奶
勿入，純記錄每天喝了什麼奶～用料酸奶1牛奶1植物奶1【小鹿日常】每天一杯奶的做法日常不斷奶～...