胡蘿蔔淮山牛骨湯
鮮掉眉毛的快手湯。用料牛骨2塊胡蘿蔔1根鐵棍淮山1根小蔥適量胡蘿蔔淮山牛骨湯的做法某東買的凍品牛脊骨，科爾沁牛骨，送來的時候已經切成一塊塊了，提前取2塊放冷藏解凍。牛脊骨冷水下鍋，煮開之後把牛骨上的血沫沖洗乾淨。...
玉米胡蘿蔔淮山排骨湯
用料排骨100克甜玉米1根胡蘿蔔1根淮山1根鹽適量玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法將排骨用沸水去血。在高壓鍋中加入排骨、切好的玉米、胡蘿蔔、淮山，放置電磁爐上大火煮沸騰後，用800-1000功率再煮15分鐘左右，出鍋...
淮山胡蘿蔔排骨湯
用料排骨300克湯骨300克胡蘿蔔1根姜5片鹽4克淮山胡蘿蔔排骨湯的做法就所有食材冷水下鍋，大火煮開撇去浮沫，蓋上蓋子小火慢燉1個小時就差不多了，喜歡再濃點可以再燉半小時，關火加鹽。✅肉喜歡這樣蘸着吃，超級好吃的，是醬油加...
豬骨玉米胡蘿蔔淮山平蘑枸杞湯
用料豬骨淮山豬骨玉米胡蘿蔔淮山平蘑枸杞湯的做法腿骨剁剁成品...
胡蘿蔔淮山豬骨湯
廣東的秋天乾巴巴鼻孔都快出血了喝湯是救命的用料豬骨250克生薑少許陳皮半片元貝6顆淮山小半截胡蘿蔔半根胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法豬骨洗淨焯水後把所有材料一起放入紫砂煲一個半小時或者高壓鍋十五分鐘小貼士元貝儘量...
淮山玉米胡蘿蔔骨頭湯
這個是最簡易的湯可代替晚餐用料淮山1/2根骨頭300克胡蘿蔔1根玉米1根紅棗枸杞適量姜1片鹽適量淮山玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法準備材料，清洗材料骨頭焯水備用，淮山切好用鹽水泡一下把所有食材放到鍋裏去，預約兩小時剩下後面...
廣東靚湯骨頭淮山胡蘿蔔湯（電壓力鍋版）
做法簡單，而且湯煲出來，味道超鮮，很好喝淮山去皮的時候要注意，或者買的時候叫人家幫你去好皮先，因爲如果不帶手套弄，弄到手會癢我這個湯的份量是剛好一家三口喝的，煲出來味道很濃，而且很鮮甜用料骨頭400克淮山半根胡蘿蔔1根紅...
胡蘿蔔淮山排骨湯
用料排骨300克胡蘿蔔1根鹽適量看個人口味克淮山1根紅棗6-8顆胡蘿蔔淮山排骨湯的做法食材洗淨切好排骨焯水後放入鍋中加水小貼士需先把排骨焯水...
牛肉丸胡蘿蔔淮山玉米湯
用料玉米1根胡蘿蔔1根淮山1根牛肉丸10顆牛肉丸胡蘿蔔淮山玉米湯的做法全部食材洗乾淨丟鍋裏我都是好了才放油鹽的這個菜，我的心裏安慰是吃了不會肥以及真的沒什麼菜煮了。不想吃油膩可以不放很多油，隨便套餐誕生。...
胡蘿蔔淮山馬蹄骨頭湯
週六中午下班回家路上買幾樣材料，用電燉鍋燉上3個鐘，晚餐就準備好了，簡單方便～下午睡個覺，起牀就可以喝湯了～我一個人的晚餐就是把湯和材料吃完，剛好～用料胡蘿蔔1根姜3片馬蹄5個淮山1小段骨頭250克鹽適量胡蘿蔔淮山馬蹄骨頭湯...
胡蘿蔔淮山玉米骨頭湯
快速營養湯用料玉米1根胡蘿蔔1根姜3片排骨1條鐵棍山藥半根香菜1根胡蘿蔔淮山玉米骨頭湯的做法胡蘿蔔削皮，這個由寶寶來，成就感滿滿！玉米切塊，淮山去皮切塊，排骨去血水！材料準備好，用高壓鍋，淮山最後下高壓鍋下水，3片姜，玉米排骨...
淮山胡蘿蔔玉米燉排骨
用料排骨克玉米一根胡蘿蔔一根淮山3根淮山胡蘿蔔玉米燉排骨的做法備原材料切菜燉一小時後滿滿的營養1、排骨微波爐解凍，下鍋過水2、撈出排骨加入料酒、生抽、鹽、糖，醃製15分鐘3、鍋內熱油，放入薑片、蒜片，加入醃製好的排...
玉米胡蘿蔔淮山骨頭湯
淮山就是北方常說的山藥用料大骨玉米胡蘿蔔淮山薑片玉米胡蘿蔔淮山骨頭湯的做法大骨洗淨，淖去血水備用玉米胡蘿蔔淮山分別去皮切塊，全部材料入湯煲大火煲開後轉小火2小時，加鹽調味即可小貼士玉米，可降低血液膽固醇濃度並...
淮山蘿蔔湯
用料大骨一根鐵棍淮山一根胡蘿蔔一根薑片3片淮山蘿蔔湯的做法先將大骨焯水備用。蘿蔔，淮山，洗淨切塊。先將大骨煲一個小時後，放入淮山蘿蔔再煲半個小時即可調味飲用。小貼士淮山要焯水洗淨備用。...
胡蘿蔔玉米淮山大骨湯
用料胡蘿蔔蘿蔔玉米米淮山大骨湯胡蘿蔔玉米淮山大骨湯的做法胡蘿蔔玉米淮山大骨湯...
湯：胡蘿蔔淮山羊腿
冬季羊肉是首選，禦寒又滋補，配上胡蘿蔔和淮山，好看又好喝用料羊腿1只胡蘿蔔1根淮山1根香菜1根花椒30粒料酒1勺姜4片大蔥1段湯：胡蘿蔔淮山羊腿的做法羊腿剁塊，鍋裏放涼水加二片姜，煮開後再煮5分鐘，用涼水沖洗乾淨用砂鍋放涼水...
大骨淮山胡蘿蔔湯
這是一款很有營養的湯，尤其淮山，功用問下度娘就知道啦。重點是好喝，特別喜歡淮山燉出來白白的湯。可以經常喝喔~用料大骨適量淮山適量胡蘿蔔適量生薑適量枸杞適量鹽適量白醋幾滴大骨淮山胡蘿蔔湯的做法大骨反覆洗幾遍；鍋...
淮山胡蘿蔔玉米筒骨老火靚湯
用料玉米1根胡蘿蔔1根豬筒骨適量淮山1根很細的那種淮山胡蘿蔔玉米筒骨老火靚湯的做法洗乾淨切好所有材料，放瓦煲，放適量水，先中火後轉小火。一到兩小時，完畢！...
淮山玉米胡蘿蔔排骨頭湯
廣東靚湯，零廚藝懶人湯。夏天不想吃飯，所以我就做了這個湯喝。用料排骨300克淮山1/2跟玉米1/2根胡蘿蔔1/2根薑片2片鹽2克淮山玉米胡蘿蔔排骨頭湯的做法準備材料。主要是五種材料，另加一點點鹽。排骨頭焯水。其他食材洗幹...
椰子玉米胡蘿蔔淮山豬骨湯
這款湯是經典的粵式湯，幾乎每家都會煲的，適合一家大小喝的滋補湯水喔～用料淮山半條椰子幹1個玉米1條胡蘿蔔1條豬龍骨400g姜3片清水9碗椰子玉米胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法準備椰子皇幹一個，手掌大小龍骨冷水下鍋，煮至沸騰焯出...
鮮甜營養的淮山胡蘿蔔排骨湯
淮山具有補中益氣的功效，可用於調節脾胃虛弱。以前我腸胃不好，尤其是吃了外面的東西就容易拉肚子。後來朋友說是我脾胃不好，叫我多吃點淮山。後來連續兩個星期，換着花樣來吃淮山，煲粥燉湯涼拌做餅，怎樣都行。吃了兩週，腸胃功...
胡蘿蔔淮山花生排骨湯
用料排骨300克胡蘿蔔2根淮山2根花生小半碗八角1個紅棗3顆（可以不用）胡蘿蔔淮山花生排骨湯的做法排骨先焯水電高壓鍋1小時...
健脾胃淮山胡蘿蔔湯
淮山營養功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益壽。用料淮山500克胡蘿蔔1根豬骨300克薏米（炒過）適量...
蘿蔔淮山牛骨湯
牛骨:含豐富的卵磷脂，類粘蛋白和骨膠原蛋白。老人喝可防止骨質疏鬆，孩子喝對骨骼發育很有幫助，同時能提高孩子的免疫力。對人體具有好的保健作用。用料牛骨5根玉米1根胡蘿蔔1根淮山1小段紅棗5顆蘿蔔根蘿蔔淮山牛骨湯的做...
營養淮山胡蘿蔔排骨湯
孕婦要補鈣，胡蘿蔔和淮山又是非常有益的孕期食物。好吃又滋補，何樂而不爲？用料淮山200克排骨500克胡蘿蔔1根姜2片紅棗（可不要）5顆雪耳（可不要）0.2朵營養淮山胡蘿蔔排骨湯的做法銀耳百合用水泡發備用（沒有的略過）排骨加姜冷水下...