豬皮紅豆薏米湯
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。現代，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因爲豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱...
豬橫脷雞骨草紅蘿蔔豬肚薏米赤小豆湯
用料豬橫脷兩條豬肚頂一份薏米適量赤小豆適量紅蘿蔔一根蜜棗2粒豬橫脷雞骨草紅蘿蔔豬肚薏米赤小豆湯的做法豬橫脷出水，將中間脂肪清除，切斷紅蘿蔔🥕刨皮切好雞骨草洗乾淨將切好的豬橫脷豬肚頂紅蘿蔔，洗乾淨的赤小豆薏米...
紅豆薏米湯
用料小薏米一小把赤小豆一小把芡實一湯匙茯苓三四粒克冰糖三四塊紅豆薏米湯的做法小薏米提前炒熟。幹鍋小火炒十分鐘左右就可以了。炒的過程要不停翻拌。需要耐心。我一般買來以後一起炒熟，放涼裝袋，燒湯的時候直接用就...
紅豆薏米陳皮湯
紅豆薏米是治療溼邪的良藥。現代人精神壓力大，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。若要祛溼，又要補心，還要健脾胃，那就非紅豆和薏米莫屬了。將其熬煮成湯，既能使其有效成分充分爲人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔，是夏季裏必備的...
西瓜皮生熟薏米豬踭湯
夏天，西瓜是家家戶戶必不可少的水果，吃完西瓜後，西瓜皮你是怎麼處理的？直接扔掉？用來擦臉？其實啊，這個西瓜皮還很有利用價值的哦，可以用來醃酸甜瓜條，用來炒肉絲，用來做瓜醬，用來做涼拌菜......今天我呢，直接用來煲湯了，配搭着生熟...
薏米紅豆湯
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用用料薏米適量紅豆適量筒骨一根鹽適量薏米紅豆湯的做法看得清楚嗎？筒骨，豬筒骨把🐷豬筒骨用開水煮、洗乾淨放入洗乾淨的薏米紅豆，加水...
紅豆薏米豬肚雞湯
冬季來一碗熱騰騰的豬肚雞，行氣，健脾，暖胃養胃，溫補散寒，止胃痛。用料豬肚1個雞1只薏米50克姜6片白胡椒粒適量桂圓10顆鹽少許紅豆50克紅棗10顆紅豆薏米豬肚雞湯的做法將老母雞洗淨，豬肚洗淨，焯水後均整隻下鍋。防至薑片、胡...
豬肚薏米芸豆紅棗枸杞湯
豬肚養胃，兒子他爸胃一直不怎麼不好，到了這個年紀，必須要好好養胃才行了。用料紅棗12顆枸杞20粒蓮子250克姜2片豬肚1個芸豆20顆豬肚薏米芸豆紅棗枸杞湯的做法買好的新鮮豬肚1個這是使勁洗啊搓啊揉啊，4遍，用麪粉一次，用鹽一...
薏米紅豆湯 附炒薏米步驟 不用煮的薏米水
薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維它命B1、磷和鐵等。我們日常所喝的紅豆薏米湯中使用的生薏米屬微寒食材，長期喝下去並不能去除體內的溼寒之氣，反而會傷脾，所以在製作的時候...
豬骨薏米湯
你說邱瑩瑩腦子進水？不如就直接熬成一鍋湯用料木棉花六朵胡蘿蔔一根薏米二兩蜜棗三粒陳皮一張薑片三片豬骨半斤豬骨薏米湯的做法木棉花過水洗去浮塵。胡蘿蔔去皮滾刀切塊，薏米洗好炒熟.薑片三片，豬骨用薑片水焯好將前面...
豬肚薏米湯
用料豬肚500克薏米150克鹽5克味精2克枸杞紅棗少許豬肚薏米湯的做法先將豬肚用沸水洗過，然後用刀颳去膜，洗淨備用用清水將薏米洗淨，備用湯鍋置大火上，加入2000克水，並將豬肚放入，待煮沸用小火燉至豬肚軟加入事先用水泡過的薏...
豬頭骨薏米湯
豬大骨太貴，那就買豬頭骨吧，岀來的湯既不油膩又好喝，南方人最怕溼氣重，這個湯可以常備哦用料豬頭骨1個薏米20克玉米1根胡蘿蔔1根姜8片酒1勺鹽適量豬頭骨薏米湯的做法豬頭骨洗淨，冷水下鍋，加一大勺白酒飛水5分鐘，去騷味鍋內放...
冬瓜陳皮薏米豬骨湯
用料豬骨300-400克冬瓜一斤薏米10克鹽少許陳皮1片蜜棗2個瑤柱10粒冬瓜陳皮薏米豬骨湯的做法1.豬骨頭冷水下鍋焯水.冬瓜不需要削皮切塊備用.2把所有食材放入高壓鍋裏燉30-40分鐘左右加入少許鹽和雞粉就可以啦.～...
豬蹄薏米湯
用料豬蹄500克薏米80克幹香菇8朵幹魷魚1只鹽適量水適量豬蹄薏米湯的做法薏米祛溼豬蹄焯水洗淨，幹香菇泡發，幹魷魚切小洗淨，跟薏米一起放鍋裏。加適量足夠的水。大火煮開後轉中小火煲一個小時。加鹽調味即可。...
紅豆薏米茯苓陳皮·祛溼湯
常喝這款湯可祛溼氣，人體祛除溼氣後還可以到達瘦身，大家可以嘗試下用料赤小豆1碗薏米半碗陳皮一片冰糖甜度可自行調節（我沒有放）茯苓8粒左右（可以少放幾顆）紅豆薏米茯苓陳皮·祛溼湯的做法用量就是拿吃飯的碗計算的紅豆跟薏...
蜜紅豆（附紅豆薏米湯）
🍀蜜紅豆🍀一整顆一整顆用來做紅豆冰沙、拌雙皮奶、拌酸奶、做蜜紅豆餡餅、麪包⋯⋯都超好吃哦😋用料紅豆200克蜜紅豆（附紅豆薏米湯）的做法1、如圖所示操作。2、如圖所示操作。3、如圖所示操作。4、成品放保鮮盒密封冰...
薏米豬骨湯
在廣州工作以後可能是因爲不習慣當地潮溼，經常會水腫，然後就一動一身汗，深刻感受到了除溼的必要性。紅豆薏米水也有喝，不過喝多了感覺有點煩了，所以開始喝湯吧～白天上班前電飯煲預約好，晚上回來就可以喝了用料薏米克紅豆克豬...
薏米豬肚湯
用料豬肚1個薏米50克白胡椒粒粒薑片花椒扁尖黃酒薏米豬肚湯的做法洗豬肚，第一遍把豬肚翻過來，用溫水泡，用小刀颳去表面黃色的顆粒，第二遍過水，加入兩勺麪粉，洗去反面的粘液，第三遍過水洗去麪粉，在自來水龍頭上灌水，再翻回來，換...
薏米紅豆湯
夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...
薏米黑豆花生紅棗白果豬肚湯
名字長長，不容易忘，哈哈第一次用豬肚做菜，先來個薏米紅棗花生白果黑豆豬肚湯（好長的名字[呲牙]）；還滷了豬肚，可惜忘了拍照就被吃光了。以後還做豬肚嗎？答案是肯定的，縱使光清洗豬肚這個工作就要一個小時，但最終做出美味可口的菜...
薏米豬蹄湯
薏米含有一定的維生素E，常食用可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。中醫認爲薏米有健脾利尿、清熱排膿的功效，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，可防止面板乾癟起皺、增強面板彈性。兩者合而爲湯，可有效改善青春...
祛溼美白湯--紅豆薏米陳皮湯
薏米紅豆湯能祛溼，祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，祛溼健脾的佳品😊。用料紅豆一小把薏米一小把芡實一小把陳皮一小片鹽（或白糖/煉奶）適量祛溼美白湯--紅豆薏米陳皮湯的做法煮好之後可以依照自己喜歡...
豬腰薏米湯
週末空閒的時候，總想要燉一盅暖心的湯。這道豬腰薏米湯是我隨意煮煮的時候發現的，2種材料加在一起，香香軟軟的，挺喜歡的一道營養湯。功效：有利於水腫，補腎，健脾益胃，祛溼。用料豬腰一個瘦肉6小塊薏米用手捉3把紅棗2個黨蔘少量...
節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯
節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯節瓜也叫毛瓜(表皮有一層絨毛)，在廣東廣西種植轉多，也算是夏天的時令蔬菜，節瓜有清熱解暑作用，薏米茨實紅豆有祛溼健脾等作用。所以此湯較適合夏天飲食。食材與做法：1.薏米、茨實、紅豆洗乾淨，用清水...
薏米豬雜湯
薏米多吃可以祛溼氣，潮汕地區早點就有薏米豬雜當早餐的。大冬天早上吃上一碗熱氣騰騰軟糯的薏米豬雜湯一整天幸福感都是滿滿的！小時候，媽媽就經常給我們煮這個當早餐，營養健康！豬肝補鐵，寶寶一直都不願意吃豬肝，但是這樣煮她...