美顏補血湯
這是一款非常簡單又美味的湯，主要是補氣血。用料血糯米桂圓乾紅棗紅豆紅糖美顏補血湯的做法把所有材料洗乾淨，再燉之前放紅糖，燉5-7個小時就好了。很簡單吧。小貼士春養肝，肝藏血。所以補血很重要哦。...
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜
美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...
美容養顏補氣血當歸排骨湯
疫情期間在家一點也不好玩，今今天我就來教大家做美容養顏補氣血當歸排骨湯，這樣子既可以補氣血，又喝到了排骨湯，可所謂一舉兩得，一箭雙鵰用料紅棗10顆當歸4片克枸杞適量粒筒骨1只半花生適量粒山藥半根胡蘿蔔半根美容養顏補...
當歸花膠補血美顏湯
用料花膠適量當歸適量黃芪適量枸杞適量黨蔘適量紅棗適量桂圓適量豬肉適量生薑適量當歸花膠補血美顏湯的做法備好材料紅棗去核豬肉飛水花膠泡發其他藥材洗乾淨待用所有材料放入燉鍋內，加入清水電燉鍋隔水燉2小時，加入鹽...
五紅湯 補氣養血 美容養顏
五紅湯的功效美容養顏健脾養胃補氣養血補氣養血五紅湯最明顯的作用就是補氣養血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖，都能養脾補益氣血，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血。美容養顏五紅湯還有強大的美容養顏功效，對於...
補血養顏湯
全職媽媽必備湯用料紅棗8顆枸杞。10粒姜3片料酒1勺補血養顏湯的做法按視頻順序就可以了小貼士記住喝湯前放點鹽即可...
阿膠烏雞湯：美容養顏、補血補氣
哈嘍～我是愛養生、愛美食的榴蓮。因爲自己一到冬天就會手腳冰涼，所以在冬天我經常會煲個養生湯補身體。阿膠、和烏雞都是營養價值非常高的食物，有提高免疫力、補血的功效。需要滋補的女性朋友，阿膠烏雞湯是很好的食補。今...
補氣養血，美容養顏湯
烏雞湯功效：補氣養血，美容養顏，女性產後和例假後調理身體，增強免疫力日常滋補湯品。用料烏雞1只雞爪6只紅棗15顆桂圓乾20顆蟲草花5克生薑6片水適量鹽少許補氣養血，美容養顏湯的做法烏雞和雞爪加3片生薑冷水下鍋出水所以食...
養顏補血湯
這款甜湯特別適合女孩子來大姨媽的時候補充流失的營養，紅豆是補血的，白木耳補充膠原蛋白，麥仁有豐富的膳食纖維，可以排毒，加了椰漿是個人愛好，也可以用牛奶代替，丟掉面色憔悴，丟掉精神不佳，來試試這個湯吧，做起來不僅簡單，粉色的...
滋補養顏補血五味湯
用料紅棗12顆蓮子200克桂圓12顆荔枝幹12顆黨蔘4根花生30克枸杞30顆冰糖20克滋補養顏補血五味湯的做法把所以材料準備好，洗乾淨加入燉鍋，加水和冰糖燉30分鐘最好加入枸杞冰糖少放一點，不然會很甜很膩...
補血美顏五紅湯
五紅湯全稱五紅補氣養血湯，對補血有良好功效，而且簡單易做。女性經期失血多出現頭暈眼花，面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。用料紅豆50克紅皮花生50克去芯紅蓮子30克紅棗若干顆枸杞若干粒紅糖1-2塊...
美容養顏補血補氣湯
🌹女性普遍存在氣血不足，氣與血是女性身體內擁有的兩大基本物質，一旦缺少就會出現各種健康問題🌹養血補氣的食材並非越貴越好，相反，日常生活中很多平價食材的營養價值不輸於昂貴的補品，只要平時堅持吃，長期下來身體就會調理...
補血又養顏的氣血雙補湯
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
【養生茶飲】補血美顏三紅湯
三紅湯，具補氣血、美顏養生的功效。1、紅棗味甘，性平，補脾益氣，改善血虛。2、紅豆性平，味甘酸，利尿消腫、健脾補血。3、花生性平，味甘，益氣健脾、補血止血。花生仁外表的紅衣，能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的質量，同時能促進...
蟲草花烏雞湯（補血美容養顏）
現在開始養生✊堅持每週給自己煲個湯,從現在起要好好愛自己。用料烏雞四分之一隻（一人量）蟲草花（新鮮）50克枸杞10粒鹽適量姜5片紅棗3顆料酒3勺蟲草花烏雞湯（補血美容養顏）的做法烏雞剁塊焯水（水裏加料酒和薑片）去除血沫後洗淨...
補腎養血美容養顏湯
補腎養血，美容養顏，減肥雜糧養生粥黑豆：補腎養血，美容養顏，還有烏髮之功效赤小豆：能利溼消腫，清熱退黃、解毒排膿蕎麥：蛋白質中賴氨酸含量最高，清理腸道沉積廢物的作用，適合減肥人士高粱：傳統五穀之一，高粱米含有人體必須的碳水化...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯
氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
補血養顏湯
這個做法可以說超簡單了，沒有任何技術含量！用料雞蛋4個桂圓肉10顆紅棗10顆枸杞30粒紅糖40克水500克薑片5片南瓜200克補血養顏湯的做法把4個雞蛋提前水煮好，剝殼備用，然後把所有材料同時放到鍋裏慢火煮20分鐘即可！這個分量...
美顏補血糕
其實我的名字叫：玫瑰姜棗糕用料紅棗（去核）250克桂圓肉100克玫瑰花10克水（含薑汁）350克澱粉（化開）30克麥芽糖250剋核桃肉200克熟白芝麻少許黃油（玉米油）20克老薑150克美顏補血糕的做法150克老薑+50克水30秒/速度10打碎濾汁備用1...
補血養顏，補氣養血“五紅湯”
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
補氣養血美顏烏雞湯🐓
最適合女孩子喝的補氣養血湯。每個月喝2次，保證臉蛋紅潤有光澤。2-3人份量。用料姜1片烏雞半隻（切塊）當歸5片黃芪10片川芎2片白芷2片黨蔘1條（剪成粒）山藥幹3片枸杞15粒（大概）紅棗5顆去核桂圓肉10粒鹽適量花生油適量水4-5碗（反...
補血補氣養顏美容粥
多吃五穀雜糧，均勻營養，哈哈，也是我的減肥餐。加了當歸紅棗枸杞阿膠的，適合月經不調和養氣血的女士，堅持飲用養顏，臉色紅潤，你們也試試用料黑米絲苗米糙米珍珠米燕麥以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，適當加紅...
秋冬進補補血補氣冬季補氣美容養顏湯黑蒜，黨蔘老鴨湯
用料老鴨4分之一隻姜3片白酒1勺黑蒜4粒黨蔘9克秋冬進補補血補氣冬季補氣美容養顏湯黑蒜，黨蔘老鴨湯的做法鴨肉焯水後與其他材料放入湯煲加水煲，煲開水後加一勺白酒去燒味和提香。大火煲15分鐘轉文火煲30分鐘。（因爲我這...