蟲草花瑤柱玉米湯
蟲草花乾貝玉米湯淨含量：70克/3-4人份功效：健脾胃/護肝明目配料：蟲草花/乾貝/芡實/枸杞自備：甜玉米1根/排骨500克蟲草花既不是草，也不是花，它是國內的新資藥食同源食材。與它出身高貴的“親戚”冬蟲夏草也大不相同。它是從...
瑤柱玉米湯
室友是廣東的妹子特別會煲湯我很喜歡她做的這個瑤柱玉米湯很鮮用料瑤柱玉米粒馬蹄蔥薑蒜雞精白糖鹽香菜食用油瑤柱玉米湯的做法原料圖喜歡雞蛋的話出鍋前打個雞蛋在裏邊處理原料蔥切斷薑切片蒜切片小蔥切斷香菜切斷瑤...
蟲草花瑤柱瘦肉湯
超愛的一道湯～炒雞鮮甜，又不油膩～我家喜歡吃燉得很爛的骨頭、瘦肉～所以把瘦肉剁成了肉餅～全部湯渣都可以統統吃掉～一點不浪費哦！用料蟲草花25克乾貝50克瘦肉255克姜1片鹽少許蟲草花瑤柱瘦肉湯的做法1、瑤柱和蟲草花洗淨，燉盅...
姬松茸蟲草花瑤柱雞湯
在蘇州出差，新梅華的茶點裏喝了姬松茸雞湯被驚豔到了，雖說嚐出來了味精的鮮味而且喝完很口乾，但真的覺得很好喝，回家以後馬上煲起來，因爲要給兩歲寶寶喝，所以少鹽無味精，用瑤柱代替增加鮮味，雞是走地小公雞，也很鮮嫩，乾貨除了姬...
蟲草花瑤柱美味養生湯
“蟲草花”俗名不老草，是蟲、菌結合的藥用真菌，並非花，實質上是蛹蟲草子實體，和冬蟲夏草比較相似，是很好的滋補養生食材。蟲草花中的蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖以及氨基酸、維生素、微量元素等成分與冬蟲夏草的含量相似，但冬...
花膠瑤柱蟲草花美容湯
非常棒的一款秋冬滋補湯，溫和不上火，提高免疫力，美容等等！用料花膠30克雞750g蟲草花一小把（30—40條紅棗3-4顆瑤柱30粒左右薑片2-3片花膠瑤柱蟲草花美容湯的做法準備好食材！雞肉洗淨，切塊備用！花膠提前6-8小時冷水泡發，瑤柱提...
鮮甜瑤柱蟲草花雞湯
用料蟲草花兩個人的量雞1只枸杞15粒紅棗8顆姜2片鹽適量瑤柱25粒鮮甜瑤柱蟲草花雞湯的做法雞用清水洗淨，之後放入鍋中煮沸，用勺子拂去血水，撈起雞再用清水沖洗乾淨。準備姜、瑤柱、紅棗(紅棗去核)、枸杞、蟲草花，蟲草花需...
玉米蟲草花瑤柱（乾貝）排骨湯
用料排骨350克蟲草花10-15克乾貝15-20粒玉米1根姜2片鹽適量玉米蟲草花瑤柱（乾貝）排骨湯的做法排骨下姜灼水備用，瑤柱（乾貝）提前用50-70溫水浸泡浸泡10-20分鐘蟲草花用淨水洗淨孢子粉備用，大火燒開水後下入排骨玉米轉小火煮2...
瑤柱蟲草花紅棗片瘦肉水
簡單方便有營養的燉湯~滋補湯水！用料瑤柱一到兩個蟲草花適量紅棗（片）根據個人喜好瘦肉一小塊薑片兩到三片水鹽瑤柱蟲草花紅棗片瘦肉水的做法一小塊瘦肉即可，分量不用太多，切小塊。將蟲草花洗淨。將瘦肉，蟲草花，紅棗片，薑片放...
蟲草花淮山瑤柱花膠煲雞湯
🔜🔜🔜🔜🔜蟲草花的功效有很多，以下羅列一些：1、平喘止咳對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。2、壯陽補腎、增強體力和精力對於恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。3、...
蟲草花瑤柱蒸雞(蒸菜)
用料雞半隻蟲草花若干瑤柱20粒紅棗5顆姜蔥若干雞醃製步驟1蔥花少許蟲草花瑤柱蒸雞(蒸菜)的做法準備食材：雞+蟲草花(提前泡好)+瑤柱(提前泡軟揉碎)+紅棗(去籽切條)+姜蔥。把雞洗乾淨剁塊，醃製：食鹽適量+生抽1勺+胡椒粉少...
鮑魚殼瑤柱蟲草花海馬杜龍瘦肉湯
用料鮑魚殼瑤柱蟲草花海馬杜龍（魚）瘦肉鮑魚殼瑤柱蟲草花海馬杜龍瘦肉湯的做法準備材料放進燉鍋燉足1小時以上...
花膠瑤柱蟲草花雞腳湯
天氣又熱又燥，這款湯水非常適合補充身體流失的水份，一家大小都非常喜歡。用料花膠二三兩（發好）雞腳六隻瑤柱適量排骨三兩薑片二片花膠瑤柱蟲草花雞腳湯的做法花膠提前發好。雞腳，排骨飛水去血水腥味冷水放入所有材料，水開後...
鮑魚瑤柱（鮑魚蟲草花）土雞砂鍋湯
友女送了一隻大土雞今天拿1/4來燉湯喝了3碗湯停不下來哪種😋用料土雞1/4鮮活鮑魚6-8只瑤柱（也稱乾貝）1把幹香菇4-6朵料酒+薑片適量料酒+薑片+紅棗+枸杞+黃芪+當歸+黨蔘+鹽1勺+4片+4個+1把+4片+4片+1根+適量附加鮑魚蟲草...
兒童健脾湯——羊肚菌蟲草花瑤柱湯
❤羊肚菌：益腸胃、消化助食、強身健體、補充氨基酸、預防感冒、增強人體免疫力。（3歲以上小孩子可以吃）❤蟲草花：潤肺、補腎、護肝、抗氧化、美容淡斑、預防血栓、降血壓、提高機體免疫力。❤瑤柱：生津健脾、消腫利尿、補...
鮮掉眉毛——瑤柱北蟲草玉米湯
瑤柱是“海八珍”之一，不僅滋補有益，而且味道極爲鮮美，與蟲草花相配，鮮上加鮮，煲湯時，加上一根新鮮玉米，真是怎一個鮮字了得！用料蟲草花瑤柱玉米蓮子枸杞排骨生薑片鮮掉眉毛——瑤柱北蟲草玉米湯的做法排骨洗淨砍件，焯水後和其...
瑤柱沙蟲湯
用料沙蟲幹10來條瑤柱10來顆瘦肉5-10塊錢冬瓜300g姜1塊瑤柱沙蟲湯的做法沙蟲幹選用粗大的，比較好吐沙，口感也好瑤柱用溫水浸泡1小時，沙蟲如圖去沙袋從中間剖開，便於吐沙放入鍋中小火烘炒炒至金黃放入水中，在水中用手指戳一...
老鴨瑤柱淡菜蟲草湯
正宗廣式老火湯，家傳做法！用料老鴨250g瑤柱12粒淡菜乾20粒蟲草50克生薑3片老鴨瑤柱淡菜蟲草湯的做法砂鍋洗淨加2升水煮開老鴨切塊洗淨備用，瑤柱淡菜蟲草洗淨備用，生薑切三片洗淨備用待水開後放入所有材料大火煮開後，將火調...
玉米瑤柱面
好吧，今天小試牛刀的仍然是面，問我爲什麼，因爲家裏只有幾包瑤柱面，甜玉米。早上因爲外面吃了不滿意的老友粉，所以對蒜蓉辣椒的慾望揮之不去，於是就有了下面這款-玉米瑤柱面。外加牛油果玉米蘋果汁，拼的全是富於藝術的廚藝細...
瑤柱蟲草花蘿蔔湯
十全大補湯，喝完你就是行走的暖寶寶～用料瑤柱/乾貝20g豬骨400g蟲草花20g芡實10g幹淮山10g幹蓮子10g紅棗2個枸杞5g白蘿蔔150g胡蘿蔔100g甜玉米200g薑片3片鹽適量瑤柱蟲草花蘿蔔湯的做法準備食材，芡實、幹淮山、蓮子提前浸...
椰汁燉蟲草花瑤柱排骨湯
作爲moveto上海的廣東人此處溫度雖好氣候卻乾燥⋯⋯霧霾也嚴重好吧這個湯滋陰潤燥對肺部也好喝完後特別舒服而且食材本身足以有很讚的味道連調料也不用下～so～來一個走起用料椰青水兩個豬肋排（易果的肋排）400g薑片三片瑤柱...
蟲草花瑤柱蓮子香菇粥
用料大米30g蟲草花20g瑤柱30g蓮子10顆香菇4顆鹽少許水適量蟲草花瑤柱蓮子香菇粥的做法洗淨食材，用水泡開（想快可以用熱水泡開），將香菇一開四。把食材全部倒入鍋中，煮熟即可。最後加入適量鹽即可。...
蟲草花瑤柱排骨湯
適宜人羣:1.腦力勞動者者，亞健康人羣。2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。3.腰膝痠痛、腎功能差。4.面部色斑、晦暗。5.年老體弱、病後體衰、產後體虛者。用料排骨蟲草花少許瑤柱十粒玉米1根蜜棗1個胡蘿蔔1...
蟲草花瑤柱豬骨湯
用料蟲草花1大把豬骨800克瑤柱8顆枸杞1把（開心就好）姜3片（不喜歡可以少放或不放）蟲草花瑤柱豬骨湯的做法豬骨洗淨抓幹，用少量鹽和生粉醃製半小時，飛水並洗去浮沫豬骨、瑤柱、枸杞、蟲草花（我的蟲草花是不需要洗的，所以直接放...
瑤柱玉米粥
一次外賣點了這款粥從此愛上了用料乾貝20-30粒玉米1根大米2杯鹽隨量水半鍋生菜1顆瑤柱玉米粥的做法放米洗米開火熬粥(記得攪拌免得粘鍋)幹瑤柱提前泡發玉米掰成顆粒狀粥滾開後依次放入瑤柱玉米小火慢煮20分鐘左右放鹽...