色彩斑斕的蔬菜寶
用料胡蘿蔔根紫甘藍三色彩柿椒黃瓜芝麻生抽蠔油鹽雞精香油胡蘿蔔色彩斑斕的蔬菜寶的做法各種配菜切絲生抽.醋.蠔油.鹽.雞精調味，撒上白芝麻。澆熱油小貼士色彩斑斕小孩子再也不挑食了！...
五彩斑斕魚
本人覺得這道菜不放辣椒好吃，而且小孩也可以吃哦！用料草魚1條胡蘿蔔丁彩椒丁（紅黃綠）洋蔥丁蔥，姜，蒜鹽，糖，生粉，料酒，生抽五彩斑斕魚的做法1.將魚刮鱗後從背部切開，不要切斷，在魚身上劃上口子，洗淨，撒少許鹽和料酒，生抽，姜蒜醃製半小...
色彩斑斕之韓式拌飯
天氣漸漸熱起來了，拌飯簡單又方便，小白也可以做的很漂亮哦！用料米飯適量大豆芽適量培根適量西葫蘆適量香菇適量辣白菜適量紅蘿蔔適量菠菜適量香鬆適量壽司蘿蔔適量雞蛋一個拌飯醬適量香油適量鹽適量雪碧適量壽司醋適量（可...
五彩斑斕——各類蔬泥公式
如果你和我一樣早餐愛吃水果，卻又擔心沒有主食會餓肚子，那麼你的微波爐，破壁機和各類蔬菜將會拯救你。無論是各類豆子，還是番薯紫薯，甚至花菜，打成厚厚的泥配上自己喜愛的香料調味，和水果都是絕配。沒有破壁機也不要緊，打碎過...
五彩斑斕蔬菜沙拉
用料紫甘藍2-3片櫻桃蘿蔔2個西藍花5瓣聖女果3-4個五彩斑斕蔬菜沙拉的做法將食材按照自己喜歡的樣子切好備用將鹽醋胡椒粉白砂糖放入拌勻後最後淋上沙拉醬...
色彩斑斕
用料魷魚花刀或者買現成的魷魚卷蟹肉兩三個切片蘿蔔一小段切片西芹兩根，不要葉子姜兩片蒜三瓣兒耗油鮑魚汁有沒有無所謂生抽一點老抽一點色彩斑斕的做法熱油，放入蒜，姜，炒一下，加入魷魚翻炒，再加西芹，蘿蔔和蟹棒，翻炒一下加入...
色彩斑斕三文魚沙拉
老公最近在減肥，爲了成爲老公堅強的後盾，Amy擼起袖子每天研究低脂低卡健康又不失美麗與口感的美味來犒勞老公o(≧v≦)o，老公已經成功減了16斤了，肌肉長了2兩，所以說妥妥的減脂增肌餐哦(´-ω-`)，小夥伴們分分來找Amy要餐單，A...
色彩斑斕香蕉飯
今天做麪包，做得忘記時間。正好把家裏有的材料拿出來。做了這個飯。沒想到還得到孩子的好評。孩子說：媽媽，這個飯挺好，東西多，很營養。用料隔夜剩飯一碗紅蘿蔔半根玉米少許洋蔥少許藠頭少許雞胸肉少許雞蛋一個食鹽少許生抽...
色彩斑斕的西湖牛肉羹
我們東北人做菜就是喜歡紅黃綠搭配，看着喜慶～用料牛肉碎150克豆腐1塊香菇2朵胡蘿蔔半根香菜3根雞蛋2個香油適量水澱粉適量胡椒粉適量色彩斑斕的西湖牛肉羹的做法我直接買的盒馬的牛肉糜，這樣就不需要自己剁碎了，回來之後...
色彩斑斕麪包
色彩斑斕，香豔動人！表皮刷了蜂蜜，更是香甜可口，手撕着吃，根本停不下來，哈哈用料高筋麪粉250g雞蛋1個奶粉兩湯匙白糖50g鹽一小撮酵母5g可可粉少許抹茶少許紅曲粉少許玉米油一湯匙色彩斑斕麪包的做法酵母先放入溫水靜置15分鐘...
色彩斑斕的薯薯
各種顏色的番薯用料紫薯一小根黃薯大個橙薯大個糖適量水適量紅棗5顆色彩斑斕的薯薯的做法將水加熱，薯全部削皮切好，紅棗洗淨，一同放入高壓鍋中。15分鐘OK...
五彩斑斕
哈～時隔一年我又來嘗試做菜啦用料雞胸肉一小塊玉米粒一大把青豆一大把胡蘿蔔切完一大把洋蔥切完一小把五彩斑斕的做法配齊。把雞胸肉切小塊放一丟丟鹽一丟丟味多美醃製十來分鐘我還放了一片姜一截蔥兩捏子澱粉（我家裏只...
斑斕彩色元寶餃
餃子是傳統美食，以前吃的餃子都是樸實無華白色的，現在可以利用天然食材色素和麪製成餃子皮，使餃子不僅更營養而且色彩紛呈，非常漂亮美觀。用料餡料：包菜豬肉蝦仁黃酒、薑末、生抽、香油、鹽、糖麪糰：麪粉200克鹽1克水105克...
五彩斑斕的果蔬麪條
總有一些孩子不愛吃飯，但是面對這五彩斑斕的麪條總是能吃一大碗，我家孩子就是這樣的。所以當媽的總是變着法子學來做，嘗試過很多面粉，終於找到不易斷的，大家可以參考一下用料高筋麪粉（加福牌）500克果蔬泥（南瓜，紫薯，菠菜，西紅柿...
五彩斑斕de鮮蔬手抓餅
老少皆宜，3步get健康營養的大滿足早餐！用料手抓餅1張包心菜適量紫甘藍適量午餐肉適量玉米粒若干喜歡的醬料五彩斑斕de鮮蔬手抓餅的做法手抓餅解凍，擀薄一點～各種蔬菜切絲，把玉米和午餐肉堆好，把手抓餅四角摺疊，包成一個小盒...
色彩斑斕的雞絲涼麪
中午煲了一鍋花旗參石斛雞湯，一般煲湯的雞肉家人都不吃，那就撈起來撕成雞絲，做個雞絲涼麪😁再喝一碗雞湯，簡單的午餐實在太適合夏天了😂用料雞胸肉1塊青瓜半條胡蘿蔔半根冬菇2朵雞蛋1個豆芽1把調料蒜頭4瓣糖1小勺生抽3勺...
四彩斑斕蔬菜丁寬面滷子
主角：手擀寬面配角：香菇胡蘿蔔尖椒雞肉腸寬面昨天晚上邀請朋友們到家裏吃火鍋，總覺得不夠吃，七七八八的買了好多食材。看來大傢伙都是食肉動物，買的烤雞真的是分分鐘被秒殺，還剩了一些蔬菜香菇手擀寬面，那今天中午就做面了。...
色彩斑斕的龍利魚低脂晚餐
用料西蘭花半朵胡蘿蔔半根小柿子3個龍利魚半條早上剩的地瓜n個耗油一小勺黑胡椒一勺醋兩勺醬油看口味勺色彩斑斕的龍利魚低脂晚餐的做法把龍利魚用調料醃上，去市場買青菜回家後燒水，把醃好的魚用油紙墊好，放入烤箱，190℃，1...
【寶寶輔食】五彩斑斕豆花
適合月齡：18M+優點：爽滑好吃，快手。營養也很豐富：蛋白質、維生素、鈣都可以得到補充什麼是內酯豆腐？用天然食品添加劑—“葡萄糖酸內脂”作爲凝固劑，將豆漿進行超高溫滅菌，並加入葡萄糖酸內酯後，再裝盒密封，密封后豆漿慢慢凝固...
色彩斑斕的電飯鍋蛋糕
裸蛋糕太寡了，做一個色彩斑斕看起來食慾大增的蛋糕給小孩子們一定好開心！用料蛋白6個蛋黃6個牛奶70克油50克麪粉130克糖100克檸檬汁或白醋3-5滴可可粉5克抹茶粉5克色彩斑斕的電飯鍋蛋糕的做法準備好所有材料蛋黃部分：加...
色彩斑斕的冰皮月餅
色彩斑斕的冰皮月餅它獨特的顏色搭配，外形簡約大方，口味獨特，味美香醇，口感也大大有別於傳統月餅。並且對於沒有烤箱的廚娘也可以操作，簡單易學用料冰皮預拌粉200g水220g油20g果味粉各色5g餡料300g手粉(炒熟的糯米粉)適量...
色彩斑斕的家庭版幹鍋牛蛙
用料牛蛙3只萵筍1根洋蔥半隻整大蒜適量姜適量色彩斑斕的家庭版幹鍋牛蛙的做法牛蛙洗淨切塊，儘量用大塊，然後用料酒，鹽，澱粉醃製30分鐘配菜準備好洋蔥半隻青紅小米椒姜，蒜適量鍋裏起油，燒至7成熱，把事先準備好的牛蛙進滾，炸至1...
斑斕可可三色迷彩瑪德琳C61
以前用抹茶和可可做過三色迷彩瑪德琳，這次綠色用的是斑斕粉，色澤上一點也不輸哦。斑斕有獨特的清香，用來做小蛋糕增加風味的同時又賞心悅目。-模具尺寸26.9*18.5*2.8cm，單個直徑7cm，配方可做兩盤。用料雞蛋3枚白糖130克玫...
彩色斑斕餃子
時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料餃子皮紅心火龍果80g南瓜80g紫薯（去皮）80g普通麪粉（中筋）400g鹽一小撮彩色斑斕餃子的做法將紫薯、南瓜、火龍果分別打成汁。往麪粉中加入少許鹽，再分別加入果蔬汁，揉成表面光滑的...
色彩斑斕的麪條
用料菠菜一把麪粉400克西紅柿1個雞蛋2個色彩斑斕的麪條的做法洗淨的菠菜焯水，切碎，放料理機打成泥，取200彩泥，放400克麪粉和成麪糰，如圖。麪糰揉成條，抹油（食用油均可），切均勻小段稍搓成小段，放進容器，浸在少許食用油中，放冰箱冷...