去溼水薏米赤小豆芡實茯苓粉
用料薏米500克赤小豆500克茯苓500克芡實500克紅糖2塊（每次用量）去溼水薏米赤小豆芡實茯苓粉的做法將薏米赤小豆芡實茯苓洗乾淨，用烤箱100度加熱10分鐘，過了一會再繼續加熱10分鐘，反覆持續4-5次，直到將薏米赤小豆芡實茯苓低...
方便攜帶的祛溼水💁🏻♀️
家裏全部都是肉食主義者～兩天不吃肉就感覺好久沒吃了，傷不起🙊體內溼氣也就很大了，我還容易冒兩顆痘痘，爲了不用每天煮還能達到祛溼效果，推薦☝️超簡單的方法❤️用料薏米適量枸杞適量方便攜帶的祛溼水💁🏻♀️的做法先把需要...
薏仁赤小豆袪溼水（減肥茶）
袪溼茶起到減肥的作用用料薏仁20克赤小豆20克薏仁赤小豆袪溼水（減肥茶）的做法1:準備食材：1:薏仁過濾網沖水洗去表面灰塵、控水備用，2:赤小豆過濾網沖水洗去表面灰塵、放進養生鍋中，1:幹鍋小火🔥下薏仁、用鍋鏟壓平一下，2:炒...
薏仁去溼水
用料土茯苓15克淮山15克茨實20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去溼水的做法浸泡2個小時或過夜煮開放糖即可...
祛溼水，赤小豆薏米水
喜歡甜的，放入適量冰糖。我平時是不放的。用料紅豆1勺薏米1勺飲用水2L祛溼水，赤小豆薏米水的做法情況1⃣️：如果購買的是生的赤小豆和薏米。需要準備一個鍋（最好是鐵大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分鐘。【儘量一次多...
虛胖、水腫、溼氣重、清熱祛溼輕鬆做女神
不知道你們最近有沒有覺得很容易疲倦?渾身沒力?怎麼睡都睡不夠,氣色很差,排便也不好,那可能是因爲溼氣太重啦!需要好好調理了哦！今天給大家分享營養穀物養生配方！用料葛根山藥薏米紅豆火麻仁燕麥茯苓黑芝麻紅棗虛胖、水...
除溼苡仁水
常常聽到周圍的人說自己身體沉重僵硬、頭暈發熱、口淡口黏、食慾不振、倦怠乏力、胸悶腹脹等，除去病症的可能，這些都是人體內溼熱過重的表現。長期溼熱過重會影響到肝脾眼面板等的健康，所以要去除。去除溼熱是一場持久戰...
純手工祛溼糕-祛溼消水腫虛胖
溼氣重會出現很多問題，大肚子，頭髮油，睡覺流口水，口苦，舌苔重。溼氣重需要薏米紅豆，但是隻有這兩個起不到調節體質，抑制體內溼氣形成，因爲溼氣重根本在於脾虛，脾虛就容易造成體內運化不好，運化指的是我們將吃進來的食物轉化爲營...
祛溼紅豆水
夏季的嶺南溼熱重容易長溼疹，懷孕了又不能吃薏米，就煮一鍋紅豆水祛溼啦。用料紅豆水祛溼紅豆水的做法紅豆洗淨，加水，放進電飯鍋裏，選煮粥檔。煮一個小時後，就可以盛一碗紅豆水起來喝啦。剩下的可以再煮，將紅豆煮開花就是紅豆...
炒米除溼水
用料大米兩碗小米一碗剋剋勺個克炒米除溼水的做法1大米取兩碗2小米取一碗1先將大米倒至鍋內2翻炒不停歇1大米翻炒稍微變色後放入小米2繼續翻炒不停歇1攪阿攪2攪阿攪3等它變色4將他出鍋1出鍋2盛盤3拍照1沸水燒開2沖泡...
祛溼荷葉水
夏季，廣州傳統，大暑要喝冬瓜水。冬瓜水有很多做法，這是其中一種，祛溼利尿效果特別好。感冒發燒（熱毒，不是寒毒類）用來灌水也不錯。用料荷葉一張冬瓜一塊錢左右的量薏米55g蜜棗2-3顆（看大小）水2L祛溼荷葉水的做法把所有材料都準...
溼疹水果
發佈了一個溼疹糖水的菜譜後發現原來好多人被溼疹困擾。今天吃山竹的時候想起來當年溼疹會疼的我晚上要醒來好幾次。後來就是吃了山竹才能睡個整覺。比醫生開的藥膏還止癢，大家不妨試試。用料山竹10幾個溼疹水果的做法...
冬瓜薏米糖水/祛溼利水
這個糖水簡單又有益，有祛溼利水消腫的功效，消暑良方，曬太陽了多喝這糖水。小便不利或小便有少許疼痛感的加車前草一起煲（藥店有售乾的，用隔渣袋包着煲）如果能買到鮮車前草更好，賣菜市場有時候會有賣，這樣煲效果會更好。我這個...
祛溼水鴨湯
鴨子到底要怎麼煲湯纔好喝呢？請接着往下看🌝用料炒薏米適量雲苓適量茨實適量玉竹適量紅蓮子適量薑片適量料酒／米酒適量水鴨1只淮山片適量克祛溼水鴨湯的做法用清水清洗和浸泡一下藥材薏米需要單獨清洗，然後用鍋炒一下再...
紅豆薏米水祛溼神仙水
本人就是長期呆在空調房的人，上班時間基本都在吹空調，所以逃不過這現代病，溼氣！人有了溼氣，很恐怖！首先精神狀態不好！睡多久起來都感覺沒精神！再者，食慾不振,總想着吃一些辛辣刺激油膩的食物！因爲舌苔感知不到味覺啦！總容易胸悶...
除溼薏米水
除溼好寶貝用料薏米一小把熱水適量除溼薏米水的做法①薏米泡一泡，用鍋炒到發黃，出鍋。②注滿熱水，開喝。小貼士重點是味道很不錯，不僅補充水分，還有小功效，很nice...
水果祛溼茶
隨心搭配好喝又養顏用料蘋果1個橙子1個百香果1個祛溼茶1包水果祛溼茶的做法水果搭配祛溼茶包或者紅茶包啥的都可以茶包煮開後倒入水果可以陸續煮茶三壺左右淡淡得水果清香顏值也還可以呢哈哈...
祛溼薏米水
喝了一個春季的祛溼薏米水，今天繼續！用料薏米少許赤小豆少許（要比薏米少）祛溼薏米水的做法紅豆洗淨，備用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，變色即可。下水開煮。水煮沸即可5分鐘左右即可，但我通常煮30-40分鐘左右。放...
祛溼水
用料薏米一把紅豆一把芡實一把幹山藥片七八片紅棗5顆祛溼水的做法加水煮，可以用養生壺煲湯功能...
祛溼糖水（治好我半年的溼疹）
溼疹半年了中西醫都治不好最後吃了2次該糖水就斷了尾。女兒手上長溼疹吃了3次也好了。分享給受溼疹困擾的人。以下份量煮好大約6、7碗，夠一家人喝。沒想到有人看啊，可能那些東西各地方的叫法不一樣，那我陸續補照片。聲明...
去溼疹水
1、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗淨切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。2、香菜煮水可幫助寶寶退燒。香菜去葉留莖、根，與白蘿蔔、生薑加冰糖加水煮15分鐘，煮好後在手背上試下...
健脾祛溼水
白茯苓健脾祛溼，淮山培土生金，陳皮理氣。用料茯苓克山藥根陳皮片健脾祛溼水的做法將所有材料加水煮30分鐘飲用。...
祛溼聖水——紅豆薏米水
薏米紅豆煮水主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。是祛溼健脾的聖品。當然，它還可能防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟，使面板光滑。用料紅小豆薏米冰糖祛溼聖水——紅豆薏米水的做法紅豆，薏米，洗...
祛溼三豆水
身體裏有溼毒。飲食就要和格外注意，解毒，食材裏非綠豆莫屬，（所以有吃藥不宜喝綠豆湯這個說法，是藥三分毒，會把藥效解掉）綠豆可以預防，改善各種面板問題，清熱解毒，消暑祛溼。溫飲的綠豆湯，特別適合溼熱質的人，綠豆糕雖然好吃，但是效...
祛溼糖水
用料紅豆3把紅糖30克薏米3把蓮子10個燕麥仁1把紅棗8顆糯米粉50克中藥陳皮6片祛溼糖水的做法1.將紅豆薏米和蓮子洗淨，放入鐵鍋中幹炒至微微發焦。2.將所有食材放入高壓鍋內，加適量水，待高壓鍋上氣後，再煮20分鐘。3.煮好後...