養生紅糖歐包
用料紅糖30克高筋麪粉350克鹽4克水200克酵母3克養生紅糖歐包的做法紅糖+水混合化開，加入麪粉，酵母化開加入，加入鹽，揉麪2分鐘，分成兩個麪糰，靜置15分鐘，揉麪團排氣，揉成長條，鐵盤鋪油紙放入長條麪條發酵一小時，發酵完成篩小許面...
養生黑糖紅棗全麥軟歐
糖含量不是很高，不必擔心全素油配方更加健康用料高筋麪粉180克全麥麪粉50克紅糖30克酵母3克鹽2克雞蛋+水（牛奶）140克玉米油30克紅棗肉適量養生黑糖紅棗全麥軟歐的做法除去紅棗果肉以外，所有材料稱好倒入廚師機，揉處手套膜，...
健康養生鄉村歐包～
用料麪糰高筋麪粉300g紅糖30g酵母3g鹽3g水200g黃油15g加料紅棗、核桃、枸杞等適量健康養生鄉村歐包～的做法制作麪糰：1.麪糰材料除了黃油和酵母，放入廚師機攪拌桶（水預留10g看麪糰乾溼的情況再加）揉至不完全狀態。2.加入黃...
低油養生小米紅糖麪包
小米是非常養生的一種雜糧，把它做進麪包裏，不僅增加風味，還讓麪包營養加倍，好吃而且不怕胖哦！用料高筋麪粉225克小米蛋糕粉25克水155克紅糖30克鹽2.5克耐高糖酵母3克玉米油20克小米飯50克低油養生小米紅糖麪包的做法將除玉...
營養價值高 容易製作的紅糖歐包
紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱爲「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長髮育不可缺少的葉酸、蘋果酸...
生薑紅糖全麥‼️蜜臀養生小麪包
用破壁機打了一些生薑泥，順手挖了一勺製作了個生薑紅糖小麪包。成品吃得出來淡淡的姜味兒。糖放的不多，不會很甜。使用的是新良多谷麪包粉，以前也跟大家分享過這款麪包粉製作的麪包。可以200克高筋麪粉➕50克全麥粉來替...
紅曲粉養生乾果軟歐包
構思於不喜歡單調的成品但不代表要複雜哈此款適合新手新手新手沒有技術含量新手寶寶們一起動手試試吧😊用料高筋麪粉250克紅曲粉10克可可粉3克奶粉15克酵母3.5克糖30克鹽2克水100克淡奶油50克黃油20克內餡（可自行搭配）...
紅棗枸杞養生軟歐包
這次的紅棗枸杞軟歐包，選用了黑枸杞和紅枸杞一起加入。黑枸杞具有明顯的降血糖、降血脂等功效，對預防心血管疾病具有積極作用。而它區別於紅枸杞最大的特點是它含有豐富的花青素，能夠消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作...
養生黑糖歐包，餡料豐富大滿足！
我喜歡做歐包，主要是因爲配料簡單，很適合懶人。依然是來自鵬福東的配方。我覺得出品偏甜一點，降低了糖量和葡萄乾量。_id_from=這是原主的連結，喜歡甜口的按原配方來。用料高筋麪粉350克T65150克黑糖或紅糖80克鹽9克鮮酵...
🌸養生黑芝麻紅糖全麥fafa軟歐麪包（波蘭種）
波蘭酵頭（Poolish/液種酵頭）優點：製作簡單，成品非常蓬鬆，柔軟，溼潤老化時間慢。波蘭酵頭這種麪包製作方法在19世紀前半葉由波蘭而來，後來經由維也納傳至巴黎，在19世紀下半葉至20世紀前半葉，變成了法式麪包和法棍的主要做法。它...
紅糖紅棗養生面包
天氣一冷就想喝熱乎乎的～不愛喝紅糖水也不大愛吃紅棗/於是小黑哥最近做了一款養生面包/加入了紅糖和紅棗/每次都威逼利誘要我吃其實對於生理期的女孩子來說這款真的是一款很暖男的養生面包～紅糖經過幹炒後散發濃郁的香...
健康養生無負擔的紅糖紅棗核桃軟歐包
我可以天天吃這個包一點都不膩！材料聽起來都非常的老年養生化但是組合起來真是爆炸好吃啊啊啊！只添加了一點點油，好吃又低脂！用料高筋麪粉250克全麥麪粉50克酵母粉4克紅糖20克鹽4克水190克橄欖油10剋核桃碎50克紅棗碎50克...
養生黑糖核桃軟歐麪包
這款麪包跟黑糖吐司差不多，只是餡料不一樣。營養價值比較高。用料高筋麪粉500克酵母5克水300克黑糖粉115克鹽5克黃油（可加可不加，加了黃油更軟一些）50克養生黑糖核桃軟歐麪包的做法除了鹽與黃油把其他材料倒在一起，慢速攪...
紅糖軟歐包
閒着做做用料高筋麪粉250克全麥粉50克溫水195克紅糖20克酵母5克鹽3克黃油或橄欖油或玉米油15剋核桃或是各種乾果50克蔓越莓幹或是各種水果乾50克奶粉15克紅糖軟歐包的做法蔓越莓幹核桃切碎首先溫水(不燙手指)化開糖，加...
養生軟歐
用料全麥粉200克高筋麪粉800克糖150克鹽10克水650克酵母10剋核桃200克紅棗200克養生軟歐的做法除核桃和紅棗外揉揉揉至完全階段，最後加入攪拌均勻發酵分割整形發酵，190度烤25分鐘...
紅糖歐風包
用料高筋麪粉200克全麥麪粉50克酵母4克黃油25克奶粉10克雞蛋全蛋液1只鹽3克水135克紅糖適量核桃（烤箱烤好）適量紅糖歐風包的做法麪包機和麪一次(黃油不放)放入黃油，第二次和麪至完全。黃油不用軟化把面分三團，靜放10分鐘...
無油無糖健康養生歐包
用料高筋麪粉280克鹽2克酵母3克水185克無油無糖健康養生歐包的做法所有材料混合攪拌5分鐘。麪糰會比較稀，容易粘手，可以抓點粉快速的滾動揉麪。發酵3－4小時，整型對半分好放烤盤，繼續發酵1小時。二次發酵時230度預熱烤箱，發...
健康養生||穀物歐包
一款低糖，飽腹感強烈的麪包帶給大家，外脆內部柔軟，口感相對較爲適中，不會有像法式麪包那麼硬脆，多穀物的添加更加提高麪包的口感層次，改善麪包的味道，提高膳食纖維，是一款主食麪包適合長時間食用也不會有油膩感的麪包，它可能沒...
紅糖歐包
第一次做麪包，想要慢慢縷清做麪包的門道。這個麪包聞起來很香，但是吃起來不甜，也沒有任何餡料，可能會覺得寡淡無味，手邊的東西就這麼多，想放紅棗的，估計老公不吃，就啥也沒放了，早上配個牛奶也不錯。用料高筋麪粉260克紅糖25克...
不糙的全麥歐包—養生的紅薯枸杞餡
75大卡一個用料全麥粉80克麪粉20克鹽0.5克水74克酵母1.7克黃油1.6克枸杞1.1*3克火腿2.4*3克紅薯18*6克不糙的全麥歐包—養生的紅薯枸杞餡的做法全麥粉面粉鹽混勻。酵母用水化開，倒入麪粉中，用鏟子或勺子混成團即可，鬆弛2...
紅糖全麥歐包（全營養：核桃+黑芝麻）
這次歐包裏除了用紅糖，還加了大量的核桃和黑芝麻，低脂的前提，美味不減，早上切片，烤到脆脆的，抹上果醬，只有這麼幸福啦。（主配料參考金大旺老師）方子可以做出5個小歐包用料高筋麪粉240克全麥粉60克水180克紅糖24克鹽4.5克酵母4....
歐包，酒釀玫瑰桂圓軟歐，養生系
這是一款養生面包，特別適合女性，裏面有酒釀，玫瑰醬，黑糖，桂圓，核桃。都是可以溫補養顏的食材，對身體很好！而且玫瑰的香味也很濃郁，是我個人特別愛吃的一款歐包！做法簡單，不要錯過哦！配方可製作兩個400克左右面團，滕藍兩個量也可減...
好吃又養生的紅棗提子紅糖包
紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱爲「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸、核黃...
紅糖養生棗糕
一款傳統且深受大家喜愛的常溫蛋糕，出去買不如自己做，大家快動手做起來吧！用料紅棗碎85g牛奶65g紅糖62g雞蛋200g低筋麪粉152g泡打粉3g玉米油82g白芝麻適量紅糖養生棗糕的做法將牛奶和紅棗碎放入鍋中炒至粘稠，用刮刀將紅棗...
紅糖全麥養生面包（麪包機版）
——來自柏翠麪包機專用食譜（自己稍微改動了一點材料和比例）麪包機懶人版一鍵式吐司！無黃油無蛋奶超適合純素食主義者！糖分低充滿麥香有嚼勁兒！【麪包機款式：柏翠PE6180】【高筋麪粉和全麥麪粉均爲新良】用料水180ml玉米油（...