巨下飯的四季豆
很下飯的一道菜，第一次編輯食譜，有不足的地方希望大家可以指出來。共同學習。用料四季豆300克肉沫適量橄欖菜3勺鹽適量生抽2勺大蒜3瓣巨下飯的四季豆的做法瘦肉洗淨切成小丁，用一小勺生粉抓勻，加點食用油鎖住水分（也可以用...
【下飯菜】小炒四季豆
工作一天辛苦啦，出去吃太貴，叫外賣太累，那就來做一個簡單的小菜，治癒自己愛吃的心靈和空蕩蕩的胃香香辣辣炒雞下飯哦！！用料四季豆150克肉糜100g青辣椒1個指天椒3個大蒜1瓣醬油1勺蠔油1勺鹽適量【下飯菜】小炒四季豆的做法準...
下飯菜：爛肉四季豆
夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆買到後一定要先去筋，做好的菜也要熟透，不然即影響口感也會引起食物中毒。四季豆做菜時不易入味，所以好多四季豆的菜不是先油炸就是用水煮，油炸過的對身體不好，水煮過的吃起來口...
下飯菜-老鹹菜四季豆
一直以來都特別喜歡老鹹菜的鹹香的味道！今天朋友和我說，菜場有一家賣的老鹹菜特別好吃，我就去買了點，準備做一個菜試試！那就四季豆吧！四季豆炒熟之後特別的鮮甜！用料四季豆350克大蒜3瓣幹辣椒1個雞精少許糖少許醬油2勺鹽2克...
下飯菜：肉末四季豆
肉碎四季豆很好的下飯菜加入李錦記的XO醬，就是XO醬肉末四季豆啦用料四季豆肉末蒜蓉、紅蔥頭生抽蠔油下飯菜：肉末四季豆的做法四季豆洗乾淨切粒，水沸加點鹽，放入四季豆煮熟，大約3～4分鐘。撈起瀝乾水備用。肉末用鹽、糖、生抽...
給肉都不換，巨美味的蒜末炒四季豆好吃下飯
💥四季豆的做法很多種，怎麼吃都不厭，今天分享一道蒜末炒四季豆，吃着特別香，蒜香濃郁，脆嫩爽口，好吃下飯！喜歡的朋友動手做起來哈！🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈食材:四季豆200g，蒜4個，紅辣椒2個步驟:1.四季豆去筋，斜刀切絲，大蒜切...
下飯菜–香辣四季豆
吃不起肉的2019，來盤素菜吧！用料四季豆半斤蒜2瓣幹辣椒2個鹽醬油下飯菜–香辣四季豆的做法大蒜和幹辣椒切碎四季豆去掉頭尾，改刀切長條冷鍋下油，待油燒開下蒜、辣椒米小火煸出香味加入切好的四季豆，中火翻炒，炒至斷生從鍋邊...
下飯菜•欖菜四季豆
咋辦一天天就琢磨吃啥用料橄欖菜勺豆角蔥薑蒜肉末生抽勺幹辣椒下飯菜•欖菜四季豆的做法別的豆角都不新鮮只有寬豆角新鮮就買了把寬豆角，切小塊蔥薑蒜末肉末我家剩下點比較肥的肉切成丁準備煸油油熱倒入肉丁翻炒肉變色...
下飯菜_四季豆炒肉沫
天氣漸熱，胃口欠佳，但只要做了這道菜能讓家人吃下一大碗米飯用料四季豆克肉末克料酒適量鹽適量生抽適量蒜蒜末下飯菜_四季豆炒肉沫的做法肉末放料酒、生抽、鹽、一點生粉，攪拌均勻後醃幾分鐘四季豆切丁、蒜切末、辣椒切...
下飯菜-乾煸四季豆
夏天需要來點下飯菜😁用料四季豆800克肉末400克幹辣椒5個生抽2勺蠔油1勺白糖20克大蒜4瓣蔥適量姜適量花椒適量料酒1勺鹽少許下飯菜-乾煸四季豆的做法四季豆擇好掰成段，洗淨瀝乾水，涼油下鍋炸。炸到豆角表面皮皺皺的就可...
煸炒四季豆—超下飯
用料四季豆500克大蒜4瓣青辣椒1只芹菜1片生抽1勺豆瓣醬1勺蠔油1勺煸炒四季豆—超下飯的做法將除了豆瓣醬和四季豆之外的原料剁碎四季豆切絲熱油下鍋，下入豆瓣醬翻炒出香味，再倒入攪碎的料翻炒，然後倒入四季豆翻炒十分鐘...
下飯菜-四季豆炒肉糜
家常菜夏天配飯很下飯哦～～四季豆切小粒可以更入味一勺一勺蓋飯美味～用料四季豆一把肉糜適量蒜瓣4瓣小米椒2個生抽1勺鹽3克（半茶勺）料酒1勺色拉油適量下飯菜-四季豆炒肉糜的做法準備好需要的材料洗淨四季豆、切粒蒜瓣切片小...
快手下飯菜炒四季豆
主要是快手方便下飯，今晚不知道吃什麼的話可以炒來吃，煮點米飯就夠了。用料四季豆200克郫縣豆瓣醬1勺生抽少許鹽適量快手下飯菜炒四季豆的做法四季豆切成小段。鍋裏放食用油，放入適量豆瓣醬，炒香。放入四季豆大火翻炒。放...
肉末四季豆～下飯菜！
下飯菜！*3用料四季豆看着買肉糜看着買蒜一些些肉末四季豆～下飯菜！的做法四季豆洗淨切段，切丁也不錯肉糜放點生抽調味～備用熱鍋，加蒜瓣爆香，接着放進四季豆炒炒炒！覺得差不多了就放入肉糜，翻炒。把肉糜打散～不讓它結塊。放入少許...
巨下飯，素炒蒜香四季豆，簡單易學！
今天給大家一款做法超級簡單，又超好吃的素炒蒜香四季豆，好吃又下飯，做法超級簡單，只要四季豆和大蒜就能輕鬆搞定，5分鐘快手家常菜，廚房小白也可以輕鬆駕馭！用料四季豆1把大蒜6瓣巨下飯，素炒蒜香四季豆，簡單易學！的做法首先，把大...
🌴 下飯菜“四季豆煸肉”
突然想起奶奶家的田地就想吃四季豆。用料四季豆500克鹽半勺幹辣椒3個生抽一勺老抽半勺蠔油一勺姜蒜一點🌴下飯菜“四季豆煸肉”的做法1⃣️鍋中底油下四季豆小火🔥煸炒至表皮起皺備用。2⃣️瘦肉下鍋煸至斷生，加入姜蒜炒出...
【下飯版】乾煸四季豆
很辣！很下飯！用料四季豆250克幹辣椒適量花椒適量蒜1瓣生抽1勺鹽適量糖適量【下飯版】乾煸四季豆的做法四季豆去頭去尾，切段焯水。四季豆不容易熟，多焯會兒。焯水的時候準備佐料，把幹辣椒、大蒜切好，花椒準備好備用。焯過水...
超下飯的辣醬四季豆
可以多吃一碗飯的開胃菜😋用料四季豆300克大蒜4瓣鹽適量克辣椒醬2勺超下飯的辣醬四季豆的做法四季豆切丁，大蒜切碎，準備些喜歡吃的辣醬，我用的是老乾媽的“香辣菜”，也可以用其他辣醬，不能吃辣的可以用廣東的“橄欖菜”大...
留一手系列：巨下飯的乾煸肉末四季豆！
家常做法，特別好掌握！炒雞下飯！用料四季豆一斤肉餡三兩豆豉醬1勺蠔油半勺醬油1勺料酒2勺小辣椒2個留一手系列：巨下飯的乾煸肉末四季豆！的做法四季豆去除兩邊的老筋，掰成段，洗乾淨。大火熱鍋，下油能鋪滿一個鍋底，下四季豆中火反...
乾煸四季豆燜肉，下飯神器！巨好吃
今年是迷上了四季豆，隔三岔五就買幾斤回來，直接放冰箱，放3-5天沒問題。這樣就不用天天出門買菜了。前幾天豬肉做活動，26元一斤，囤積了十幾斤，午餐剛好用乾煸的四季豆燜肉！這樣做我們家電飯煲裏的米飯不愁吃不完！用料四季豆300...
很下飯的土豆炒四季豆
一道可以多吃一碗飯的家常菜用料四季豆100克土豆1個幹辣椒3個大蒜2瓣五花肉50克生抽1勺鹽1勺很下飯的土豆炒四季豆的做法土豆削皮切條（薯條大小）四季豆掰段，五花肉切薄片，辣椒切段，大蒜隨意吧（喜歡吃的可以切片，我這個是弄其...
剁椒四季豆（下飯菜）
這是從小吃到大的下飯菜哦！(￣▽￣)晚飯後剩了點，男票半夜起來都把它吃了←_←說太好吃了！←_←咋不肥嘛！用料四季豆（老的）一大把剁椒一大勺姜蒜適量耗油適量醬油一點可以不放小蔥適量剁椒四季豆（下飯菜）的做法四季豆挑老的，越老越...
“下飯”四季豆
吃慣了清炒或者乾煸四季豆，這次創新了個有鹽有味且很下飯的四季豆菜，混合飯一起吃，嘿安逸，也很適合減肥的妹兒，沒得肉嘎嘎的一盤素菜😂😂用料四季豆/無筋豆350克紅甜椒半個洋蔥半個碎米芽菜1小勺橄欖菜2大勺姜1小塊蒜2瓣小...
下飯四季豆
用料四季豆1把下飯四季豆的做法四季豆去頭尾，洗淨如圖四季豆切小段，蒜瓣2個切碎，小米椒1個（喜歡辣的可以多放）全部切好備用起鍋燒油，油熱倒入蒜跟小米椒，聞到香味就倒進四季豆炒至四季豆表皮微皺，加入適量鹽和雞精，2勺生抽，再翻...
下飯神器四季豆肉沫
用料四季豆200克肉末50克蒜2瓣蔥3生抽2勺蠔油1勺醬油1勺外婆菜3勺下飯神器四季豆肉沫的做法燒鍋開水，放點油和鹽，四季豆擇乾淨後燙至變色，撈出來沖涼水，切成小丁。翠綠翠綠的。肥瘦肉剁成肉沫，2勺生抽1勺醬油耗油醃製15分...